चाहे वह कीटो और व्होल 30 हो या क्रॉसफिट और एचआईआईटी, इस बात से कोई इंकार नहीं है कि लोग एक अच्छे वेलनेस ट्रेंड को पसंद करते हैं। अभी, हर कोई लाइफस्टाइल प्रभावित लॉरेन गिराल्डो द्वारा बनाई गई "12-...

आउटडोर वर्कआउट शुरू करें: आज हाइकिंग सीजन की शुरुआत है! या, अधिक सटीक रूप से, यह ट्रेल्स के लिए ओपनिंग डे है, रेल-टू-ट्रेल्स कंजरवेंसी के नेतृत्व में एक घटना जो आपके स्थानीय ट्रेल सिस्टम को लंबी पैदल ...

"आयरनमैन" शब्द सुनें और आप थोड़ा क्रिंग कर सकते हैं-वे लोग हैं तीव्र, अधिकार? ठीक है, निश्चित रूप से ... लेकिन ट्रायथलॉन सभी आकारों और आकारों में आते हैं, जिनमें "स्प्रिंट" शामिल ह...

संभावित ग्राहकों से मुझसे पूछे जाने वाले शीर्ष प्रश्नों में से एक है, "आप वास्तव में क्या करते हैं?" यह एक बड़ा सवाल है, क्योंकि एक पोषण विशेषज्ञ जो करता है वह उतना सीधा नहीं है जितना कि एक ...

छुट्टियां गर्मी का सबसे अच्छा हिस्सा हैं। एक उष्णकटिबंधीय स्थान की यात्रा करना और छतरियों के साथ समुद्र तटों और पेय में शामिल होना सबसे थके हुए कार्यकर्ता मधुमक्खी को बढ़ा सकता है, लेकिन छुट्टी भी काम...

मेरा पूरा जीवन मुझे पता था कि मैं एक माँ बनने जा रही हूँ। मुझे लक्ष्य रखने के लिए भी तार दिया गया है और मैंने हमेशा अपने करियर को सबसे ऊपर रखा है। मैं 12 साल का था जब मुझे पता था कि मैं न्यूयॉर्क शहर ...

के फिनाले के बाद से लुसी हेल ​​कोई कम व्यस्त नहीं रही हैं प्रीटी लिटल लायर्स। वह तब से नए सीडब्ल्यू शो में अभिनय कर रही है आजीवन कारावास की सजा और आने वाली हॉरर फिल्म सच या हिम्मत।"मेरी योजना थोड...

आपने शायद सुना होगा कि यदि आप एक ही महिला के साथ पर्याप्त समय बिताती हैं, तो आपके मासिक धर्म चक्र सभी सिंक हो जाएंगे। हम में से कुछ लोग कसम भी खा सकते हैं कि यह कर सकता है-और वास्तव में करता है-होना। ...

मूत्र पथ के संक्रमण कष्टप्रद से अधिक होते हैं-वे बहुत दर्दनाक हो सकते हैं, और दुर्भाग्य से, लगभग 20 प्रतिशत महिलाओं को किसी न किसी बिंदु पर एक हो जाएगा। इससे भी बदतर: एक बार आपको यूटीआई हो जाने के बाद...

यह कोई रहस्य नहीं है - सूजन पैदा करने से लेकर मोटापे और कोरोनरी हृदय रोग के विकास की संभावना को बढ़ाने के लिए बड़ी मात्रा में चीनी आपके शरीर के लिए बहुत अच्छी नहीं है। इन कारणों से, अमेरिकन हार्ट एसोस...

इस महीने की शुरुआत में, निक्को मोंटानो ने UFC के टीवी शो में रौक्सैन मोडाफ़री को हराया, जबरदस्त लड़ाक। संगठन के साथ सिक्स-फिगर कॉन्ट्रैक्ट हासिल करने के साथ-साथ, 28 वर्षीय ने पहली बार महिला फ्लाईवेट ड...

यदि आपने कभी किसी कुंड में पेशाब किया है, तो आप जानते हैं कि पूरा "पानी रंग बदल जाएगा और हम जानेंगे कि आपने यह किया है" यह पूरी तरह से शहरी मिथक है। लेकिन पूल साइड न्याय की कमी का मतलब यह नह...

यदि आप पर्याप्त कसरत करते हैं, तो आप व्यावहारिक रूप से एक ट्रिम, टोंड, सेक्सी शरीर की गारंटी देते हैं। लेकिन सौंदर्य लाभ से सक्रिय होने के लिए और भी कुछ है। नियमित व्यायाम वजन बढ़ाने और हड्डियों के नु...

हन्ना, एक 24 वर्षीय स्व-वर्णित "सौंदर्य जुनूनी", सौंदर्य हैक्स के लिए Pintere t और In tagram के माध्यम से स्क्रॉल करना पसंद करती है। उसने बिना किसी समस्या के घर पर दर्जनों कोशिश की है। तो जब...

ठंड के दिनों में अपने अच्छे, गर्म बिस्तर पर रहने से बेहतर केवल एक ही चीज है - और वह है एक गर्म योग कक्षा, या आपके जिम के सौना या स्टीम रूम में आपको मिलने वाली सभी उपभोग करने वाली, अच्छी गर्मी का वादा।...

यात्रा इन दिनों किसी भी सहस्राब्दी के लिए प्राथमिकता सूची में उच्च है। वास्तव में, Airbnb के एक अध्ययन में पाया गया कि सहस्त्राब्दी के लोग घर खरीदने की तुलना में अनुभवों पर पैसा खर्च करने में अधिक रुच...

एक और दिन, कोरोनावायरस (COVID-19) के बारे में जानने के लिए एक और सिर खुजाने वाला नया तथ्य।ICYMI, शोधकर्ता COVID-19 के दीर्घकालिक प्रभावों के बारे में अधिक जानना शुरू कर रहे हैं। सॉलिस हेल्थ के मेडिकल ...

29 अक्टूबर 2019 को मुझे मिर्गी का पता चला था। मैं ब्रिघम और बोस्टन में महिला अस्पताल में अपने न्यूरोलॉजिस्ट के पास बैठा, मेरी आँखें ठीक हो रही थीं और दिल में दर्द हो रहा था, क्योंकि उन्होंने मुझे बताय...

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप एक अच्छे पसीने की थैली में निचोड़ना कितना पसंद करते हैं, कभी-कभी आपको जिम जाने के लिए थोड़ा अतिरिक्त प्रोत्साहन की आवश्यकता होती है (जिसका नारकीय विचार उन 6 बजे बूटकैंप कक्षा...

हम हर जगह फैट शेमिंग देखते हैं-ओवरवेट हैटर्स लिमिटेड नामक एक समूह में अधिक वजन वाले रोगियों के साथ भेदभाव करने वाले डॉक्टरों के लिए "बिना सिर के वसा" की तस्वीरों वाली समाचार रिपोर्टों से, जो...