आपको COVID-19 और बालों के झड़ने के बारे में क्या जानना चाहिए

विषय

• COVID-19 बालों के झड़ने का कारण क्यों बनता है?
• कारण चाहे जो भी हो, टेलोजेन एफ्लुवियम आमतौर पर अस्थायी होता है।
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एक और दिन, कोरोनावायरस (COVID-19) के बारे में जानने के लिए एक और सिर खुजाने वाला नया तथ्य।

ICYMI, शोधकर्ता COVID-19 के दीर्घकालिक प्रभावों के बारे में अधिक जानना शुरू कर रहे हैं। सॉलिस हेल्थ के मेडिकल डायरेक्टर, स्कॉट ब्रौनस्टीन ने पहले बताया, "ऐसे सोशल मीडिया समूह हैं, जिन्होंने हजारों रोगियों के साथ गठन किया है, जो विशेष रूप से लंबे समय तक सीओवीआईडी ​​​​-19 होने के लक्षणों से पीड़ित हैं।" आकार. "इन लोगों को 'लंबे समय तक चलने वाले' के रूप में संदर्भित किया गया है, और लक्षणों को 'पोस्ट-कोविड सिंड्रोम' नाम दिया गया है।"

नवीनतम पोस्ट-सीओवीआईडी ​​​​लक्षण “लंबे समय तक चलने वालों” के बीच उभरने के लिए? बाल झड़ना।

फेसबुक पर सर्वाइवर कॉर्प्स जैसे सोशल मीडिया समूहों के माध्यम से स्क्रॉल करें - जहां COVID-19 उत्तरजीवी वायरस के बारे में अनुसंधान और प्रत्यक्ष अनुभव साझा करने के लिए जुड़ते हैं - और आप पाएंगे कि दर्जनों लोग COVID-19 के बाद बालों के झड़ने का अनुभव कर रहे हैं।

"मेरा झड़ना इतना खराब हो रहा है कि मैं सचमुच इसे एक दुपट्टे में डाल रहा हूँ ताकि मुझे दिन भर बाल गिरते न दिखें। हर बार जब मैं अपने बालों के माध्यम से अपना हाथ चलाता हूं, तो एक और मुट्ठी चली जाती है, ”सर्वाइवर कॉर्प्स में एक व्यक्ति ने लिखा। दूसरे ने कहा, "मेरे बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं और मैं इसे ब्रश करने से डरता हूं।" (संबंधित: जब आप घर पर नहीं रह सकते हैं तो COVID-19 तनाव से कैसे निपटें)

वास्तव में, उत्तरजीवी कोर फेसबुक समूह में 1,500 से अधिक लोगों के एक सर्वेक्षण में, 418 उत्तरदाताओं (सर्वेक्षण किए गए लोगों में से लगभग एक तिहाई) ने संकेत दिया कि वायरस से निदान होने के बाद उन्हें बालों के झड़ने का अनुभव हुआ। क्या अधिक है, में प्रकाशित एक प्रारंभिक अध्ययन कॉस्मेटिक त्वचाविज्ञान जर्नल स्पेन में पुरुष COVID-19 रोगियों में बालों के झड़ने की "उच्च आवृत्ति" पाई गई। इसी तरह, क्लीवलैंड क्लिनिक ने हाल ही में COVID-19 और बालों के झड़ने से संबंधित "रिपोर्टों की बढ़ती संख्या" का उल्लेख किया है।

यहां तक ​​​​कि एलिसा मिलानो ने भी COVID-19 साइड इफेक्ट के रूप में बालों के झड़ने का अनुभव किया है। यह साझा करने के बाद कि वह अप्रैल में वायरस से बीमार थी, उसने ट्विटर पर एक वीडियो पोस्ट किया जिसमें वह अपने सिर से बालों के शाब्दिक गुच्छों को ब्रश करती हुई दिखाई दे रही है। "सोचा कि मैं आपको दिखाऊं कि COVID-19 आपके बालों के लिए क्या करता है," उसने वीडियो के साथ लिखा। "कृपया इसे गंभीरता से लें। #WearaDamnMask #LongHauler”

COVID-19 बालों के झड़ने का कारण क्यों बनता है?

संक्षिप्त उत्तर: यह सब तनाव में आता है।

"जब शरीर के स्वास्थ्य से समझौता किया जाता है [भावनात्मक आघात या COVID-19 जैसी शारीरिक बीमारी से], बाल कोशिका विभाजन अस्थायी रूप से 'बंद' हो सकता है क्योंकि बालों के विकास में बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है," फिलिप किंग्सले ट्राइकोलॉजिकल में सलाहकार ट्राइकोलॉजिस्ट लिसा कैडी बताती हैं। क्लिनिक। "एक बीमारी के दौरान [जैसे COVID-19] अधिक महत्वपूर्ण कार्यों के लिए इस ऊर्जा की आवश्यकता होती है, इसलिए शरीर कुछ बालों के रोम को उनके विकास के चरण से आराम के चरण में ले जा सकता है, जहां वे लगभग तीन महीने तक बैठते हैं, फिर बाद में गिर जाते हैं।" (संबंधित: बालों के झड़ने के बारे में आपको जो कुछ पता होना चाहिए-जैसे इसे कैसे रोकें)

इस प्रकार के बालों के झड़ने के लिए तकनीकी शब्द टेलोजेन एफ्लुवियम है। फिलिप किंग्सले के ब्रांड अध्यक्ष और सलाहकार ट्राइकोलॉजिस्ट एनाबेल किंग्सले कहते हैं, "हालांकि प्रति दिन 100 बाल तक खोना सामान्य है, टेलोजेन एफ्लुवियम के परिणामस्वरूप 24 घंटे की अवधि में 300 से अधिक बाल झड़ सकते हैं।" टेलोजेन एफ्लुवियम मानसिक और शारीरिक दोनों तरह के तनाव सहित "शरीर में किसी भी आंतरिक गड़बड़ी" के बाद हो सकता है, कैडी कहते हैं।

लेकिन जैसा कि उल्लेख किया गया है, बालों का झड़ना अक्सर भावनात्मक आघात या शारीरिक बीमारी (जैसे COVID-19) का पालन हफ्तों या महीनों बाद तक नहीं करता है। किंग्सले बताते हैं, "बालों के विकास चक्र के कारण, बीमारी, दवा, या तनाव की अवधि के बाद टेलोजेन एफ्लुवियम अक्सर 6 से 12 सप्ताह या उसके बाद होने की उम्मीद है।"

अभी तक, विशेषज्ञों का कहना है कि यह स्पष्ट नहीं है कि कुछ लोगों को बालों के झड़ने का अनुभव COVID-19 साइड इफेक्ट के रूप में क्यों होता है जबकि अन्य नहीं करते हैं।

"कुछ लोगों को COVID-19 के जवाब में टेलोजेन एफ्लुवियम का अनुभव हो सकता है, जबकि अन्य को नहीं हो सकता है, वायरस के प्रति उनकी व्यक्तिगत प्रतिरक्षा और प्रणालीगत प्रतिक्रिया के साथ करना पड़ सकता है, या इसकी कमी हो सकती है," पैट्रिक एंजेलोस, एमडी, एक बोर्ड- प्रमाणित चेहरे का प्लास्टिक और पुनर्निर्माण सर्जन और लेखक बालों की बहाली का विज्ञान और कला: एक रोगी की मार्गदर्शिका. “चूंकि यह दिखाया गया है कि कुछ रक्त प्रकार COVID-19 संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील हो सकते हैं, यह प्रशंसनीय है कि अन्य आनुवंशिक अंतर और हमारी अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली की पेचीदगियां इस बात में भूमिका निभा सकती हैं कि किसी का शरीर COVID-19 संक्रमण के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है। यह अंततः प्रभावित कर सकता है कि किसके बाल झड़ सकते हैं या COVID-19 से संबंधित नहीं हैं। ” (संबंधित: यहां वह सब कुछ है जो आपको कोरोनावायरस और प्रतिरक्षा की कमी के बारे में जानना चाहिए)

बीमारी के दौरान COVID-19 के लक्षण-विशेष रूप से, बुखार- भी एक भूमिका निभा सकते हैं। "कई लोगों को COVID-19 के दौरान एक उच्च तापमान मिलता है, जो कुछ महीने बाद टेलोजेन एफ्लुवियम को ट्रिगर कर सकता है, जिसे 'पोस्ट फ़ेब्राइल एलोपेसिया' कहा जाता है," कैडी कहते हैं।

दूसरों का मानना ​​​​है कि COVID-19 के बाद बालों का झड़ना विटामिन डी के स्तर से संबंधित हो सकता है। "टेलोजेन एफ्लुवियम उन व्यक्तियों में अधिक आम हो सकता है जिनके रक्त में विटामिन डी 3 का स्तर कम होता है और उनके रक्त में फेरिटिन (लौह भंडारण प्रोटीन) का स्तर कम होता है," विलियम गौनिट्ज़, प्रमाणित ट्राइकोलॉजिस्ट और गौनिट्ज़ ट्राइकोलॉजी विधि के संस्थापक कहते हैं।

कारण चाहे जो भी हो, टेलोजेन एफ्लुवियम आमतौर पर अस्थायी होता है।

कैडी कहते हैं, "हालांकि यह बेहद परेशान करने वाला हो सकता है, लेकिन आश्वस्त रहें कि अंतर्निहित समस्या हल हो जाने के बाद बाल लगभग निश्चित रूप से वापस बढ़ जाएंगे।"

जाहिर है, अगर आपके पास टेलोजन एफ्लुवियम है तो आप अपने बालों को धोने या ब्रश करने से डर सकते हैं। हालांकि, विशेषज्ञों का कहना है कि इस दौरान अपने सामान्य बालों की देखभाल की दिनचर्या से चिपके रहना पूरी तरह से ठीक है। कैडी बताते हैं, "हम इस बात पर जोर देंगे कि आपको अपने बालों को सामान्य रूप से शैम्पू, कंडीशन और स्टाइल करना जारी रखना चाहिए क्योंकि ये चीजें बालों के झड़ने का कारण या खराब नहीं होंगी और यह सुनिश्चित करेंगी कि बालों के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करने के लिए खोपड़ी यथासंभव स्वस्थ रहे।" (संबंधित: विशेषज्ञों के अनुसार पतले बालों के लिए सर्वश्रेष्ठ शैंपू)

उस ने कहा, यदि आप अपने शेडिंग ताले को कुछ अतिरिक्त प्यार दिखाना चाहते हैं, तो गौनिट्ज़ ने फोलीग्रोथ अल्टीमेट हेयर न्यूट्रास्यूटिकल (इसे खरीदें, $ 40, amazon.com) को देखने का सुझाव दिया, बायोटिन, फोलिक एसिड, विटामिन डी, और विटामिन जैसे अवयवों के साथ एक पूरक। ई बालों के विकास का समर्थन करने में मदद करने के लिए। "इसके अतिरिक्त NutraM सामयिक मेलाटोनिन हेयर ग्रोथ सीरम (इसे खरीदें, $40, amazon.com) टेलोजेन एफ्लुवियम को शांत करने, शेडिंग को कम करने और संभावित रूप से बालों को फिर से उगाने में मदद करेगा," गौनिट्ज़ बताते हैं।

इसी तरह, डॉ. एंजेलोस बायोटिन (इसे खरीदें, $9, amazon.com) और न्यूट्राफोल (इसे खरीदें, $88, amazon.com) जैसे सप्लीमेंट्स की सलाह देते हैं ताकि टेलोजन एफ्लुवियम के दौरान बालों के विकास में मदद मिल सके। (यहां बायोटिन और न्यूट्राफोल की खुराक के बारे में क्या जानना है, इस पर पूरी जानकारी दी गई है।)

साथ ही, विशेषज्ञों का कहना है कि संतुलित आहार, पर्याप्त नींद और तनाव कम करने की तकनीक (सोचें: व्यायाम, ध्यान, आदि) लंबे समय तक स्वस्थ बालों को बनाए रखने में एक लंबा रास्ता तय कर सकती हैं।

जबकि टेलोजन एफ्लुवियम के "अधिकांश मामले" अपने आप हल हो जाते हैं, यदि आप पाते हैं कि आपके बालों का झड़ना अस्थायी नहीं है, तो यह उल्लेख नहीं है कि आप मूल कारण को इंगित नहीं कर सकते हैं, एक ट्राइकोलॉजिस्ट (एक डॉक्टर जो विशेषज्ञ है) को देखना सबसे अच्छा है। कैडी का सुझाव है कि क्या हो रहा है, यह निर्धारित करने में आपकी मदद करने के लिए बालों और खोपड़ी के अध्ययन में)।

कैडी बताते हैं, "[टेलोजेन एफ्लुवियम] या तो तीव्र (अल्पकालिक) या क्रोनिक (आवर्ती / निरंतर) हो सकता है, जो शरीर में गड़बड़ी के कारण और गंभीरता पर निर्भर करता है।" "उपचार इस बात पर निर्भर करेगा कि टेलोजेन एफ्लुवियम वास्तव में क्या पैदा कर रहा है।" (देखें: यही कारण है कि आप संगरोध के दौरान अपने बाल खो रहे हैं)

"जब तक पुरुष या महिला पैटर्न बालों के झड़ने, अधिवृक्क थकान, या पोषण संबंधी समस्याओं जैसी कोई अंतर्निहित स्थिति नहीं है, तब तक टेलोजेन एफ्लुवियम अपने आप हल हो जाएगा," गौनिट्ज़ गूँजता है। "यदि उन चीजों में से कोई भी मौजूद है, तो यह बालों के पुनर्विकास की भविष्य की प्रगति को रोक सकता है और नुकसान के उन कारणों का इलाज किया जाना चाहिए।"

प्रेस समय के अनुसार इस कहानी की जानकारी सटीक है। जैसा कि कोरोनावायरस COVID-19 के बारे में अपडेट जारी है, यह संभव है कि इस कहानी में कुछ जानकारी और सिफारिशें प्रारंभिक प्रकाशन के बाद से बदल गई हैं। हम आपको नवीनतम डेटा और अनुशंसाओं के लिए सीडीसी, डब्ल्यूएचओ और अपने स्थानीय सार्वजनिक स्वास्थ्य विभाग जैसे संसाधनों के साथ नियमित रूप से जांच करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

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