यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन के 4 हैरान करने वाले कारण

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मूत्र पथ के संक्रमण कष्टप्रद से अधिक होते हैं-वे बहुत दर्दनाक हो सकते हैं, और दुर्भाग्य से, लगभग 20 प्रतिशत महिलाओं को किसी न किसी बिंदु पर एक हो जाएगा। इससे भी बदतर: एक बार आपको यूटीआई हो जाने के बाद, आपके दूसरे होने की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए हम इसमें रुचि रखते हैं कुछ भी हम उनसे कम बार पीड़ित होने के लिए क्या कर सकते हैं! आपने अच्छी तरह से पोंछने-अहम-ठीक से (जो आगे से पीछे है) और सेक्स के बाद पेशाब करने जैसी स्वस्थ आदतों के बारे में सुना है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये चार चीजें इस सामान्य महिला स्वास्थ्य की स्थिति के लिए आपके जोखिम को भी बढ़ा सकती हैं।

1. सर्दी, फ्लू और एलर्जी की दवाएं। जब भी आपका ब्लैडर पेशाब पर रुकता है, पेशाब करते समय पूरी तरह से खाली होने के बजाय, यूटीआई का खतरा बढ़ जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके मूत्राशय में जितना अधिक समय तक पेशाब रहता है, बैक्टीरिया को बढ़ने में उतना ही अधिक समय लगता है। कुछ दवाएं इसका कारण बन सकती हैं; उदाहरण के लिए इस महीने के हार्वर्ड हेल्थ लेटर ने चेतावनी दी थी कि एंटीहिस्टामाइन यूटीआई का कारण बन सकते हैं। Decongestants का भी यह प्रभाव हो सकता है, जिससे आपकी एलर्जी-विरोधी, सर्दी-विरोधी दवाएं एक सामान्य अपराधी बन जाती हैं। (मौसम के तहत महसूस कर रहे हैं? फ्लू को मात देने के लिए इन 5 योग चालों को देखें।)

2. आपका जन्म नियंत्रण। यदि आप गर्भावस्था को रोकने के लिए डायाफ्राम का उपयोग करती हैं, तो आपको यूटीआई होने का अधिक खतरा हो सकता है, मेयो क्लिनिक की रिपोर्ट। एक डायाफ्राम आपके मूत्राशय के खिलाफ दबा सकता है, जिससे इसे पूरी तरह से खाली करना मुश्किल हो जाता है, जो यूटीआई के कारणों में से एक है। शुक्राणुनाशक बैक्टीरिया के संतुलन को बिगाड़ सकते हैं, साथ ही आपको जोखिम में डाल सकते हैं। यदि आपके पास बार-बार यूटीआई हैं, तो यह आपके डॉक्टर से जन्म नियंत्रण के एक नए रूप की कोशिश करने के बारे में पूछने लायक हो सकता है।

3. चिकन। हां, तुमने सही पढ़ा। जर्नल में एक अध्ययन उभरते संक्रामक रोग ई के बीच एक आनुवंशिक मेल मिला। कोलाई बैक्टीरिया जो मनुष्यों में यूटीआई का कारण बनता है और ई. चिकन कॉप में कोलाई। यदि आप दूषित चिकन को संभालते हैं और फिर बाथरूम जाते हैं, तो आप अपने हाथों से बैक्टीरिया को अपने शरीर में पहुंचा सकते हैं। (आपके साथ ऐसा होने की संभावना को कम करने के लिए, खाना बनाने से पहले और बाद में अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें, और कच्चे मीट को अच्छी तरह से पकाएं।)

4. आपकी सेक्स लाइफ। यूटीआई यौन संचारित नहीं होते हैं, लेकिन सेक्स बैक्टीरिया को आपके मूत्रमार्ग के संपर्क में धकेल सकता है, इसलिए सामान्य से अधिक बार व्यस्त रहने से आपके संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए अधिकांश संक्रमण यौन क्रिया के 24 घंटों के भीतर शुरू हो जाते हैं। अन्य सेक्स संबंधी जोखिम कारक: एक नया लड़का या कई साथी-इसलिए स्वस्थ यौन जीवन के लिए इन 7 वार्तालापों को करना न भूलें।

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