व्यस्त फ़िलिप्स सबसे अधिक #realtalk सेलेब्स में से एक है, जो मातृत्व, चिंता, या शरीर के आत्मविश्वास के बारे में कठिन सच्चाइयों को साझा करने से कभी नहीं कतराती है, बस कुछ विषयों का नाम लेने के लिए वह न...

आप शायद किरणन शिपका के ~मैजिक~ के अंदाज़ से उसके हिट नेटफ्लिक्स शो . में पहले से ही परिचित हैं सबरीना का द्रुतशीतन एडवेंचर्स. लेकिन 21 वर्षीय अभिनेत्री ने यह साबित कर दिया कि वह अपने वर्कआउट में भी यह...

अपने पीछे एक भीषण टेनिस सीजन के साथ, ग्रैंड स्लैम बॉस सेरेना विलियम्स अपने लिए कुछ बहुत जरूरी समय निकाल रही हैं। "इस सीज़न में, विशेष रूप से, मेरे पास बहुत समय था, और मुझे आपको बताना होगा, मुझे व...

क्रिस पॉवेल प्रेरणा जानता है। आखिरकार, प्रशिक्षक के रूप में चरम बदलाव: वजन घटाने संस्करण और डीवीडी चरम बदलाव: वजन घटाने संस्करण-कसरत, यह उसका काम है कि वह प्रत्येक प्रतियोगी को स्वस्थ खाने और कसरत करन...

शेनन डोहर्टी ने अभी विनाशकारी खबर का खुलासा किया है कि उसका स्तन कैंसर फैल गया है।एक नए साक्षात्कार में, बेवर्ली हिल्स,90210 अभिनेत्री ने बताया मनोरंजन आज रात, "मुझे स्तन कैंसर था जो लिम्फ नोड्स ...

सबसे महत्वपूर्ण चीज जो आप अपने शरीर के लिए कर सकते हैं-वहां काम करने और सही खाने के साथ-पर्याप्त नींद लेना। नींद के लाभ उतने ही भरपूर हैं जितने भेड़ अधिकांश अमेरिकी देर से गिनती करते हैं: यह आपकी यादद...

1. कॉफी हैकेवलबिस्तर से उठने का कारण। कभी।बिस्तर बीएई है, लेकिन कॉफी वीआईपी बीएई है।2. वह तत्काल दहशत wजब आप छुट्टी पर या किसी और के घर पर उठते हैं औरआप नहीं जानते कि आप अपना कैफीन फिक्स कहां से प्राप...

कुछ अतिरिक्त पाउंड रखने और आकार से बाहर होने के हमारे दो पसंदीदा बहाने: बहुत कम समय और बहुत कम पैसा। जिम की सदस्यता और निजी प्रशिक्षक बहुत महंगे हो सकते हैं, लेकिन मनचाहा शरीर पाने के लिए उनकी आवश्यकत...

26 साल की रीटा ओरा एक मिशन पर हैं। खैर, उनमें से चार, वास्तव में। इस गर्मी में उसका बहुप्रतीक्षित नया एल्बम है, जिस पर वह लगातार काम कर रही है-पहला एकल अभी-अभी गिरा। और फिर उसकी मेजबानी का कार्यक्रम च...

क्या आप इस गर्मी में कुछ तारीखों की योजना बना रहे हैं? यहां आपके लिए एक चुनौती है- हमारी समर फिटनेस डेट बकेट लिस्ट को आजमाएं, जिसमें आपकी तिथि के साथ करने के लिए 12 मजेदार, फिट गतिविधियां हैं। आप पहले...

सुसान पीयर्स थॉम्पसन ने अपने जीवन के पहले 26 वर्षों में जितना अनुभव किया है, उससे कहीं अधिक लोग अपने पूरे जीवनकाल में अनुभव करेंगे: कठोर दवाएं, भोजन की लत, आत्म-घृणा, वेश्यावृत्ति, हाई स्कूल से बाहर न...

इंस्टाग्राम अपने प्लेटफॉर्म को सभी के लिए सुरक्षित जगह बनाने की कोशिश कर रहा है। बुधवार को, फेसबुक के स्वामित्व वाले सोशल मीडिया चैनल ने घोषणा की कि वह जल्द ही प्रभावशाली लोगों को वापिंग और तंबाकू उत्...

एक गायिका, अभिनेत्री होने के नाते क्रिस्टीना मिलियन का पूरा हाथ है तथा प्रेरणास्रोत। ऐसे समय में जब कई युवा हस्तियां मुसीबत से बाहर नहीं रह सकती हैं, 27 वर्षीय को अपनी सकारात्मक छवि पर गर्व है। लेकिन ...

यदि आपने अभी तक गर्म तापमान का लाभ नहीं उठाया है और अपने कसरत को बाहर ले जाया है, तो आप शरीर के कुछ प्रमुख लाभों से चूक रहे हैं! अपने कसरत को महान आउटडोर में ले जाना न केवल आपके परिणामों को बढ़ाता है,...

आइए इसका सामना करते हैं, अपने बालों को एक उच्च बुन या पोनीटेल में फेंकना बिल्कुल कल्पनाशील जिम हेयर स्टाइल नहीं है। (और, आपके बाल कितने घने हैं, इस पर निर्भर करते हुए, यह कम प्रभाव वाले योग के अलावा क...

ठीक है, सेक्स कमाल का है (नमस्ते, मस्तिष्क, शरीर, और बंधन बढ़ाने वाले लाभ!) लेकिन ब्लूज़ के साथ हिट हो रहा है - उत्साह के बजाय - आपके शयनकक्ष सत्र के बाद कुछ भी नहीं है।जबकि कुछ सेक्स सत्र इतने अच्छे ...

फिटनेस-उन्मुख तारीख पर जाने का विचार बहुत अच्छा लगता है-लगभग 30 सेकंड के लिए जब आप महसूस करते हैं कि आप अपने नए लड़के को आपको एक गर्म गड़बड़ की तरह नहीं देखना चाहते हैं। हालांकि, सभी सक्रिय तिथियों को...

यात्रा, पारिवारिक राजनीति, वास्तविक राजनीति, सही उपहारों की तलाश - जब छुट्टियों का सारा आनंद तनाव और तनाव में बदल जाता है, तो हमें सही समाधान मिल जाता है। अपने मौसमी रट से बाहर निकलें और डांस (अहम) जि...

नशीली दवाओं की लत और ओवरडोज़ एक सोप ओपेरा-शैली की साजिश या किसी अपराध शो से बाहर की तरह लग सकता है। लेकिन वास्तव में, नशीली दवाओं का दुरुपयोग आम होता जा रहा है।इतना आम, वास्तव में, कि ड्रग ओवरडोज़ 50 ...

सर्दियों के आखिरी दिनों को अलविदा कहें और कुछ दिल दहला देने वाले पॉप संगीत के साथ अपने कसरत को बढ़ावा दें। HAPE और WorkoutMu ic.com ने मार्च महीने के लिए आपके लिए यह निःशुल्क कसरत प्लेलिस्ट लाने के लि...