बहुत से लोग साल में सिर्फ एक बार शहर छोड़ देते हैं, जबकि अन्य लोग हर मौके से बचने की योजना बनाते हैं। आप जिस भी श्रेणी में आते हैं, आप सक्रिय विकल्प, अच्छे मूल्य, स्वस्थ भोजन और अपने आप को फिर से जीवं...

पिछली रात के भारी-भरकम खुश घंटे के बाद, आप अंत में अपनी आँखें खोलते हैं और सोलसाइकल क्लास शुरू करने के तीन घंटे बाद सुबह 10 बजे देखते हैं। ओह। बी.ई.सी. के साथ-साथ, हैंगओवर सिरदर्द को ठीक करने के लिए आ...

व्यंजनों में समृद्ध समृद्धि प्रदान करने के लिए मिसो नया तरीका है। "किण्वित सोयाबीन का पेस्ट सभी प्रकार के भोजन को नमकीन, मीठा और नमकीन नोट देता है," मीना न्यूमैन कहती हैं, काटा हुआ न्यूयॉर्क...

जब आपके पास व्यायाम बुलिमिया होता है, तो आप जो कुछ भी खाते हैं वह एक समीकरण में बदल जाता है। आप नाश्ते के लिए एक कैपुचीनो और केला चाहते हैं? यह कैपुचीनो के लिए 150 कैलोरी होगी, साथ ही केले के लिए 100,...

कोरोनावायरस परीक्षण कुख्यात रूप से असहज हैं। आखिरकार, अपनी नाक में गहराई तक एक लंबा नाक का स्वाब चिपकाना वास्तव में एक सुखद अनुभव नहीं है। लेकिन कोरोनवायरस परीक्षण COVID-19 के प्रसार को सीमित करने में...

जब पत्तेदार साग की पोषण शक्तियों की बात आती है, तो काले राजा नहीं हो सकता है, एक नए अध्ययन की रिपोर्ट।न्यू जर्सी में विलियम पैटरसन यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने 17 महत्वपूर्ण पोषक तत्वों-पोटेशियम, फाइब...

क्यू: क्या कोई आहार परिवर्तन है जो मैं कर सकता हूं जो वास्तव में मेरे चयापचय को बढ़ावा देगा, या यह सिर्फ प्रचार है?ए: आम तौर पर "वसा जलने वाले खाद्य पदार्थों" का दावा तकनीकी रूप से गलत है, क...

आप कैथरीन मैकनामारा के उग्र लाल बालों को पहचान सकते हैं या "मेरे पास आओ, भाई" आँखों से छाया शिकारी, फ्रीफॉर्म पर एक्शन-फंतासी श्रृंखला। वह क्लैरी फ्रे की प्रमुख भूमिका निभाती है, जो एक भयंकर...

आत्म-देखभाल, उर्फ ​​​​थोड़ा "मुझे" समय लेना, उन चीजों में से एक है जो आप जानना आपको करना है। लेकिन जब वास्तव में इसके आसपास जाने की बात आती है, तो कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक सफल होते ह...

जैस्मीन टूक्स ने हाल ही में तब सुर्खियां बटोरीं जब विक्टोरिया सीक्रेट ने घोषणा की कि वह इस साल के अंत में पेरिस में वीएस फैशन शो के दौरान ब्रांड की बदनाम फैंटेसी ब्रा की मॉडलिंग करेंगी। 24 वर्षीय सुपर...

आज किराने की दुकान की अलमारियों पर अस्पष्ट डेयरी-मुक्त "दूध" की संख्या के आधार पर (आपको, भांग के दूध और केले के दूध को देखकर), ऐसा लगता है जैसे कुछ भी और सब कुछ एक रहस्यमय दूध की छड़ी की लहर...

यदि नाश्ता बनाना आपकी सुबह की दिनचर्या में फिट नहीं बैठता है, तो इसके बजाय सप्ताहांत पर अंडा मफिन तैयार करने का प्रयास करें। रविवार को एक पैन पकाएं और आपके पास एक हफ्ते का प्रोटीन-पैक भोजन होगा जो फ्ल...

जब आपके मूल दिनचर्या की बात आती है, तो आखिरी चीज जो आप चाहते हैं वह दोहरावदार, उबाऊ आंदोलन है जो वास्तव में काम नहीं करता है। (नमस्ते, क्रंचेस।) यदि आप कमर कसने वाले व्यायाम की तलाश में हैं जो वास्तव ...

यदि आपके 4 जुलाई के उत्सव में कुछ बहुत अधिक कॉकटेल शामिल हैं, तो आप शायद साइड इफेक्ट के समूह का अनुभव कर रहे हैं जिसे खतरनाक हैंगओवर के रूप में जाना जाता है। 4 प्रमुख लोगों में शामिल हैं:निर्जलीकरण - ...

हर कोई दीवाना है एम्मा स्टोन! इतना ही नहीं उसे पागल बेवकूफ प्यार सह-कलाकार रयान हंस का छोटा बच्चा ने कहा कि, "एम्मा हर समय सब कुछ है; उसके जैसा कोई नहीं है," लेकिन अब जिम कैरी की स्टार के लि...

छुट्टियों को वर्ष का सबसे शानदार समय माना जाता है, लेकिन कई वजन-जागरूक महिलाओं के लिए, वे कुछ भी हो लेकिन आनंदमय हों। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे थैंक्सगिविंग और नए साल के बीच एक आहार खदान में नेविगेट करन...

मैं इसे अभी अपने सीने से उतारने जा रहा हूं- मुझे स्पिन क्लास पसंद नहीं है। यह किसी भी इनडोर साइकिलिंग भक्तों के लिए विवाद का विषय हो सकता है, लेकिन मैं सप्ताह के किसी भी दिन बैर या स्ट्रेंथ क्लास लेना...

थोक के टावरों को निहारते हुए कॉस्टको या सैम क्लब में टहलना किसे पसंद नहीं है? हालांकि हम अपनी पैंट्री को जितना देते हैं, हम में से अधिकांश यह सुनिश्चित करने के लिए रुकते नहीं हैं कि हमारे आंतरिक भंडार...

केवल तीन छोटे महीनों में, I-Liz Hohenadel- का अस्तित्व समाप्त हो सकता है।यह अगले किशोर डायस्टोपियन थ्रिलर की शुरुआत की तरह लगता है, लेकिन मैं थोड़ा नाटकीय हूं। तीन महीने एक वैम्पायर महामारी या शुरुआत ...

उन चीजों की सूची में ज़िप कोड जोड़ें जो आपकी त्वचा की उम्र को प्रभावित करती हैं: हाल के एक अध्ययन में 50 अमेरिकी शहरों को यह निर्धारित करने के लिए स्थान दिया गया है कि 2040 तक त्वचा के नुकसान और समय स...