आपका समरटाइम फिटनेस डेट बकेट लिस्ट

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क्या आप इस गर्मी में कुछ तारीखों की योजना बना रहे हैं? यहां आपके लिए एक चुनौती है- हमारी समर फिटनेस डेट बकेट लिस्ट को आजमाएं, जिसमें आपकी तिथि के साथ करने के लिए 12 मजेदार, फिट गतिविधियां हैं। आप पहले से बेहतर महसूस कर रहे होंगे, और आपको जवाबदेह ठहराने के लिए आपके पास एक साथी होगा। साथ ही, ये तिथियां इतनी मजेदार होंगी, आप भूल सकते हैं कि आप व्यायाम कर रहे हैं (और आप एक साथ वास्तव में बहुत अच्छी यादें बना रहे होंगे)।

1. एक साथ सर्फ करना सीखें। समुद्र में बाहर होने से एड्रेनालाईन बढ़ जाएगा (और सुपर मज़ेदार होगा!)

2. एक नया चलने वाला मार्ग मैप करें और बोर्डवॉक पर या कुछ ट्रेल्स के माध्यम से चलने की तारीख के लिए जाएं।

3. कुछ साझेदार कार्य और विश्वास निर्माण के लिए एक्रोयोग का प्रयास करें।

4. एक हाइक का प्रयास करें जो आप में से किसी ने पहले नहीं किया है, चाहे वह आपके पड़ोस में हो या सड़क-यात्रा से दूर हो।

5. एक रात तैरने के लिए जाओ (क्योंकि क्यों नहीं?!)।

6. किराए की कश्ती (या एक अग्रानुक्रम कश्ती), एक पिकनिक पैक करें, और कश्ती को दोपहर के भोजन के लिए पार्क या समुद्र तट पर ले जाएँ।

7. अपने शहर या नए शहर में बाइक की सवारी के लिए जाएं!

8. टैंगो या सालसा की तरह एक साथ डांसिंग सबक लें!

9. कैंपिंग या बैकपैकिंग ट्रिप की योजना बनाएं।

10. छुट्टी पर जा रहे हैं? स्नॉर्कलिंग या स्कूबा डाइविंग जाओ, बस तुम दोनों।

11. एक साथ दौड़ के लिए साइन अप करें, जैसे 5K या हाफ-मैराथन। आप जोड़ों की मालिश के बाद शेड्यूल कर सकते हैं।

12. इसे एक रात के लिए धीमी आंच पर रखें। लिविंग रूम में घर पर कसरत करने की कोशिश करें, और साथ में एक स्वस्थ रात का खाना बनाएं।

यह लेख मूल रूप से पॉपसुगर फिटनेस पर प्रकाशित हुआ था।

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