छुट्टी पर काम करने से खुद को कैसे रोकें

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छुट्टियां गर्मी का सबसे अच्छा हिस्सा हैं। एक उष्णकटिबंधीय स्थान की यात्रा करना और छतरियों के साथ समुद्र तटों और पेय में शामिल होना सबसे थके हुए कार्यकर्ता मधुमक्खी को बढ़ा सकता है, लेकिन छुट्टी भी काम की चिंता लाती है।

छुट्टियों के दौरान काम पर पिछड़ने का डर होता है, यही वजह है कि कई पेशेवर अपने स्मार्टफोन से चिपके रहते हैं और पूल में घूमते समय ईमेल भेजते हैं।

जबकि यह चिपके-से-फोन का व्यवहार आपके छुट्टियों के दोस्तों और प्रेमी के लिए परेशान हो सकता है, विज्ञान कहता है कि इस काम-ईंधन जुनून के लिए एक वैध कारण है। सेंटर फॉर क्रिएटिव लीडरशिप के एक वरिष्ठ शोध वैज्ञानिक जेनिफर डील के अनुसार, इसे ज़िगार्निक इफेक्ट कहा जाता है।

के लिए एक संपादकीय में वॉल स्ट्रीट जर्नलडील ने ज़िगार्निक प्रभाव का वर्णन इस प्रकार किया है कि "किसी चीज़ को अधूरा छोड़ देने पर लोगों को पूरी तरह से भूलने में कठिनाई होती है।" यह ऐसा है जब आपके सिर से गाना निकालना असंभव है। काम के साथ भी ऐसा ही होता है। चूंकि यह लगभग कभी समाप्त नहीं हुआ है, इसलिए इसके बारे में सोचना बंद करना असंभव लगता है। कोई चिंता नहीं, हालांकि: एक समाधान है। [पूरी कहानी के लिए, रिफाइनरी २९ पर जाएं!]

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