लुसी हेल ​​​​के पास अपने कसरत के दौरान प्रेरित रहने का सबसे अच्छा रहस्य है

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के फिनाले के बाद से लुसी हेल ​​कोई कम व्यस्त नहीं रही हैं प्रीटी लिटल लायर्स। वह तब से नए सीडब्ल्यू शो में अभिनय कर रही है आजीवन कारावास की सजा और आने वाली हॉरर फिल्म सच या हिम्मत।

"मेरी योजना थोड़ा ब्रेक लेने की थी लेकिन मैंने साइन कर लिया था आजीवन कारावास की सजा इससे पहले कि हम पीएलएल के लिए फिल्मांकन भी समाप्त कर चुके थे, इसलिए मेरे पास इसे डूबने देने के लिए एक पल भी नहीं था [पीएलएल] खत्म हो गया है," वह कहती हैं। "मुझे लगता है कि अब मेरे पास शांत होने और सामान्य होने के लिए थोड़ा समय होगा। थोड़ी देर के लिए जो अच्छा होगा।" हमने हेल के साथ चर्चा की कि वह अपना दुर्लभ डाउनटाइम कैसे बिता रही है।

उसका जिम बैग जरूरी: "मेरी कार में मेरी छोटी-सी किट है जिसे मैं सिर्फ जिम के लिए रखता हूं। जाहिर है, लक्ष्य कसरत के बाद स्नान करना है, लेकिन कभी-कभी मेरे पास समय नहीं होता है, इसलिए वहां दुर्गन्ध काम आती है . मुझे डिग्री के अल्ट्राक्लियर ब्लैक एंड व्हाइट डिओडोरेंट का स्प्रे संस्करण पसंद है (हेल ने ब्रांड के साथ भागीदारी की है)। यह बहुत अच्छा है क्योंकि यह आपके कपड़ों पर दाग नहीं लगाने के लिए बनाया गया है ताकि आप एक से अधिक बार कुछ पहन सकें। मैं मेकअप वाइप्स और परफ्यूम भी पैक करूंगा ।" (संबंधित: जिम के कपड़े किसी भी बैग में पैक करने की ट्रिक)

उसकी फिटनेस क्लास लाइनअप: "मैं ट्रेनिंग मेट नामक इस चीज़ में हूं, जो एलए में एक वर्ग है। यह सर्किट प्रशिक्षण है, मूल रूप से आप एक निजी ट्रेनर के साथ जो कुछ भी करते हैं, उसे छोड़कर आप इसे 50 अन्य लोगों के साथ कक्षा में करते हैं। लेकिन इसके बारे में इतना अच्छा क्या है, यह एक ऑस्ट्रेलियाई कंपनी है, इसलिए वहां के सभी शिक्षक वास्तव में गर्म ऑस्ट्रेलियाई पुरुषों की तरह हैं। तो, निश्चित रूप से मैं दिखाऊंगा! लेकिन मैं थोड़ी देर के लिए सोलसाइकल में रहा हूं। हॉट पिलेट्स हर समय महान है। और फिर मेरे पास एक निजी ट्रेनर है जिसके साथ मैं काम करता हूं। मुझे इसे नया और ताजा रखने की जरूरत है; अगर यह वही बात है तो मैं नहीं जाऊंगा। मुझे लगातार नई चीजों की कोशिश करने और खुद को चुनौती देने की जरूरत है। "

उसकी त्वचा की देखभाल का जुनून: "मुझे मेकअप पसंद है, लेकिन मुझे त्वचा की देखभाल का जुनून है। मैं हमेशा कहती हूं कि अगर मैं एक अभिनेत्री नहीं होती तो मैं एक एस्थेटिशियन बनना पसंद करती। मुझे इसके बारे में सब कुछ पसंद है। अभी, त्वचा की देखभाल करने वाला उत्पाद जो मैं कर सकता हूं ' बिना माइक्रेलर पानी के जीना आसान है। इसके साथ यात्रा करना आसान है, और यह उन रातों में आसान है जब आप अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या करने के लिए बहुत थके हुए होते हैं।" (इन सुविधाजनक सफाई की छड़ें देखें।)

वह जिस हेयर ट्रिक में महारत हासिल करना चाहती है: "मेरे बालों वाली लड़कियां हमेशा मुझे यह सिखाने की कोशिश कर रही हैं कि बनावट कैसे प्राप्त करें। जाहिर है जब हम बनावट के बारे में सोचते हैं तो हम कर्लिंग लोहे के बारे में सोचते हैं, लेकिन वे मुझे फ्लैट लोहे के साथ ऐसा करने के लिए सिखाने की कोशिश कर रहे हैं। यह कोणों के बारे में है। मैं अभी भी कर सकता हूं ' इसे समझो।" (इन त्वरित युक्तियों के साथ कसरत के बाद अपने बालों की मात्रा बढ़ाएं।)

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