कैलोरी खराब रैप मिलती है। हम उन्हें हर चीज के लिए दोषी मानते हैं - हमें अतिरिक्त नट्स के साथ एक गर्म फज संडे का आनंद लेने के लिए दोषी महसूस करने से लेकर जिस तरह से हमारी जींस फिट होती है (या फिट नहीं ...

आपकी योग कक्षा में हमेशा कम से कम एक व्यक्ति होता है जो सीधे एक हैंडस्टैंड में किक कर सकता है और बस वहां चिल कर सकता है। (बिल्कुल एनवाईसी-आधारित ट्रेनर राचेल मारीओटी की तरह, जो इसे यहां प्रदर्शित कर र...

यदि आपका GCal शेड्यूल से अधिक उन्नत टेट्रिस गेम जैसा दिखता है, तो अपना हाथ उठाएं। हमने यही सोचा-क्लब में आपका स्वागत है।वर्कआउट, मीटिंग्स, वीकेंड हॉबीज, हैप्पी आवर्स और नेटवर्किंग इवेंट्स के बीच, समय ...

नौ महीने? नहीं, यह ऑल-यू-कैन-ईट बुफे में हॉग-वाइल्ड जाने के नौ मिनट से अधिक था, जिसके कारण उस उभरे हुए, अधिक भरे हुए पेट की अवधारणा हुई जो आपको गर्भवती दिखती है। उम्मीद करते समय यहां क्या उम्मीद की जा...

अगर आपको राफ्टिंग ट्रिप से दूर रखने वाली एकमात्र चीज हॉट-डॉग-ऑन-ए-स्टिक कैम्प फायर व्यंजन है, तो यह आपके वाटरप्रूफ बैग को पैक करने का समय है। Idaho में मुख्य साल्मन नदी, ओरेगन में दुष्ट नदी या ब्रिटिश...

आप कई चीजों के लिए गोल्डीलॉक्स-एस्क नियम लागू कर सकते हैं (आप जानते हैं, "बहुत बड़ा नहीं, बहुत छोटा नहीं, लेकिन बिल्कुल सही"): दलिया, सेक्स, पूप्स-प्रति-सप्ताह, आप कितनी बार एक्सफोलिएट करते ...

जिस किसी ने भी कभी गुआक बनाया है, वह अगले दिन इस पहेली में आ गया है: बहुत सारा अतिरिक्त सीताफल और पता नहीं इसके साथ क्या करना है। जबकि बचे हुए एवोकैडो, टमाटर, प्याज और लहसुन निश्चित रूप से सलाद, साइड ...

अधिकांश ट्रेडमिल धावक प्रति मिनट लगभग 130 से 150 स्ट्राइड लेते हैं। संपूर्ण इनडोर रनिंग प्लेलिस्ट में मैचिंग बीट्स प्रति मिनट के साथ-साथ वर्कआउट को दिलचस्प बनाए रखने में मदद करने के लिए कुछ तेज़ और धी...

चाहे आप हरे रंग के कपड़े पहनें या शानदार रंगीन बीयर के लिए अपने स्थानीय वाटरिंग होल को हिट करें, सेंट पैट्रिक डे में कुछ उत्सव के साथ बजने जैसा कुछ नहीं है। इस साल, कुछ खाद्य व्यवहारों को पकाकर जश्न म...

सम्मोहन को लोगों को मंच पर चिकन नृत्य करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली पार्टी चाल के रूप में जाना जा सकता है, लेकिन अधिक से अधिक लोग स्वस्थ विकल्प बनाने और वजन कम करने में मदद करने के लिए मन-नियंत्रण...

जब आप सेलेना सैम्युला की पेलोटन कक्षाएं लेना शुरू करते हैं, तो आप सबसे पहली बात यह सीखेंगे कि वह एक मिलियन जीवन जीती है। ठीक है, निष्पक्ष होने के लिए, पहली चीज़ जो आप करेंगे असल में सीखना यह है कि वह ...

एना विक्टोरिया को उनके आत्म-प्रेम की वास्तविक बातचीत के लिए जाना जा सकता है, लेकिन यह उनके हत्यारे फिट बॉडी गाइड वर्कआउट हैं, जिन्होंने दुनिया भर से उनके 1.3 मिलियन इंस्टाग्राम फॉलोअर्स अर्जित किए हैं...

जब आप पड़ोस के बारबेक्यू के लिए केचप की 12 बोतलों का स्टॉक करना चाहते हैं, तो महीने के दौरान अपने बच्चों को प्राप्त करने के लिए अनाज के 3 एलबी बक्से, या पौधे-आधारित एनयूजीजीएस के एक थोक कंटेनर पर जब आ...

अगर आपको लगता है कि सुपरमॉडल गिगी हदीद सिर्फ एक और खूबसूरत चेहरा थीं, तो आपको रीबॉक के साथ उनके नवीनतम सहयोग को देखकर सुखद आश्चर्य होगा। हदीद रीबॉक के #PerfectNever अभियान के नवीनतम चेहरे के रूप में अ...

वॉटर हीटर के नए आविष्कार के लिए धन्यवाद, हम में से अधिकांश को ठंडे स्नान का सामना नहीं करना पड़ता है जब तक कि हम इसका उपयोग करने के लिए अंतिम नहीं होते हैं या कोई (कृपया) शौचालय के बीच में फ्लश नहीं क...

मैं एक रट में फंस गया हूँ। मैं इसे अपने आप को या किसी और को स्वीकार नहीं करना चाहता था, लेकिन महीनों के इनकार के बाद, मुझे पता चला है कि मैंने उस भयानक पठार को मारा है जो वजन घटाने की यात्रा में कई डा...

कायला इटाइन्स ने अपने पहले बच्चे, बेटी अर्ना लीया को जन्म दिए आठ सप्ताह हो चुके हैं। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि बीबीजी प्रशंसक प्रशिक्षक की प्रसवोत्तर यात्रा का अनुसरण करने के लिए उत्सुक हैं ...

एक प्रमाणित वेलकोच और फिटनेस लाइफस्टाइल विशेषज्ञ, जेसिका स्मिथ ग्राहकों, स्वास्थ्य पेशेवरों और वेलनेस से संबंधित कंपनियों को प्रशिक्षित करती है, जिससे उन्हें "भीतर फिटनेस खोजने" में मदद मिलत...

ऐसा लगता है कि मेष राशि के मौसम ने अभी-अभी उड़ान भरी है, है ना? खैर, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है, गो-गेटर फायर साइन की तेज प्रकृति को देखते हुए। लेकिन इस हफ्ते, हम वृषभ के मौसम की शुरुआत कर रहे हैं ...

मैं तमन्ना मैं उन आकर्षक महिलाओं में से एक हो सकती हूं जो "कभी मिठाई की लालसा नहीं रखती" और कुटीर चीज़ के स्कूप के साथ खोखले आउट कैंटलूप की तरह कुल संतुष्टि पाती हैं। मैं शुगर हेड हूं। मेरे ...