अपने फ़िट लक्ष्यों को कुचलने के लिए Google कैलेंडर की नई सुविधा का उपयोग करें

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यदि आपका GCal शेड्यूल से अधिक उन्नत टेट्रिस गेम जैसा दिखता है, तो अपना हाथ उठाएं। हमने यही सोचा-क्लब में आपका स्वागत है।

वर्कआउट, मीटिंग्स, वीकेंड हॉबीज, हैप्पी आवर्स और नेटवर्किंग इवेंट्स के बीच, समय के वे छोटे रंगीन ब्लॉक तेजी से ढेर हो जाते हैं, जिससे आपके शेड्यूल में पेंसिल को ट्रेनिंग में समय निकालने का कार्य आपके हाफ मैराथन के समय लेने वाले के लिए ही चलता है। (पता लगाएं कि हर कसरत में कैसे फिट रहें (और अभी भी एक जीवन है!))। लेकिन सौभाग्य से हमारे बीच ओवरबुक किए गए लोगों के लिए, Google ने पिछले सप्ताह एक नई सुविधा शुरू की, जो हमारे फिटनेस लक्ष्यों के लिए हमारे शेड्यूल में जगह बनाने के तरीके को बदल देगी।

Google कैलेंडर की नई लक्ष्य सुविधा न केवल आपको अपने लक्ष्यों को ट्रैक करने में मदद करती है-जैसे कि हर दिन योग करना या अपनी अगली दौड़ के लिए प्रशिक्षण-यह वास्तव में आपको अपने शेड्यूल में समय निकालने में मदद करता है ताकि आप उनसे चिपके रह सकें। प्रतिभावान।

यहां बताया गया है कि यह कैसे काम करता है: सबसे पहले, अपना लक्ष्य निर्धारित करें। यह सुपर जनरल हो सकता है जैसे "अधिक व्यायाम करें," या अधिक विशिष्ट और अनुकूलित जैसे "हर हफ्ते चार घंटे हॉट योगा करें।" फिर Google आपको कुछ सरल प्रश्नों के साथ संकेत देगा कि आप कितनी बार अपने लक्ष्य की ओर बढ़ना चाहते हैं, प्रत्येक सत्र कितना लंबा होना चाहिए, और आप दिन के किस समय को पसंद करेंगे (क्योंकि चलो वास्तविक हो, आपके लंच ब्रेक के दौरान गर्म योग है बिल्कुल संभव नहीं है)।

और फिर जादू होता है। आपकी प्रतिक्रियाओं के आधार पर, लक्ष्य आपके लिए सत्रों में आपके शेड्यूल और पेंसिल को स्कैन करेंगे। यदि आपको अपने निर्धारित सोमवार सुबह जिम सत्र से पहले एक संघर्ष का समय निर्धारित करना है-जैसे एक कानूनी सुबह की बैठक या आप बस थोड़ा सा स्थगित करना चाहते हैं ताकि आप सो सकें- लक्ष्य स्वचालित रूप से आपके पसीने को फिर से शेड्यूल करेगा। (क्या सोना या काम करना बेहतर है?)

दूसरे शब्दों में, अपने नए व्यक्तिगत कसरत सहायक से मिलें। Google आगे क्या लेकर आएगा?!

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