क्रैटोम, वैज्ञानिक रूप से जाना जाता है मित्राग्नि युक्ति, पेड़ जैसे पौधों का एक समूह है जो कॉफी प्लांट परिवार से संबंधित है (रुबियाका).इसका दक्षिण पूर्व एशिया में एक लंबा इतिहास रहा है, जहां इसकी पत्त...

आइए इसका सामना करते हैं - इंटरनेट पर इस बात की भारी मात्रा में जानकारी है कि कैसे पाउंड को जल्दी से बहाएं और आकार में लाएं।यदि आप वजन कम करने और इसे बंद रखने के सर्वोत्तम सुझावों की तलाश कर रहे हैं, त...

टेस्टोस्टेरोन प्रमुख पुरुष सेक्स हार्मोन है, लेकिन महिलाओं के लिए भी महत्वपूर्ण है।यह मांसपेशियों की वृद्धि, वसा हानि और इष्टतम स्वास्थ्य (1) में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।हालांकि, पुरुषों में टेस्ट...

माइक्रोवेव दशकों से आसपास रहे हैं और रसोई के काम को बनाने के लिए जाने जाते हैं - अर्थात भोजन को गर्म करना - अतीत की तुलना में बहुत सरल।हालांकि, स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के कारण, आपको आश्चर्य हो सकता ह...

तरबूज एक स्वादिष्ट और ताज़ा गर्मियों का प्रधान है।इसके उच्च जल सामग्री के लिए जलयोजन को बढ़ावा देने के अलावा, यह विटामिन सी और ए (1) सहित कई पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत है।क्या अधिक है, तरबूज में कई...

चेरिमोया (एनोना कोरिमोला) पपड़ीदार त्वचा और मलाईदार, मीठे मांस के साथ एक हरे, शंकु के आकार का फल है। सोचा था कि दक्षिण अमेरिका के एंडीज पहाड़ों में उत्पन्न हुआ था, यह उच्च ऊंचाई वाले क्षेत्रों (1, 2) ...

लोग कई कारणों से भागते हैं, जिसमें तनाव को कम करना, स्वास्थ्य में सुधार और दौड़ में प्रतिस्पर्धा शामिल है।हालाँकि, यदि आप मांसपेशियों को हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं क...

नियासिन, जिसे विटामिन बी 3 के रूप में भी जाना जाता है, एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। वास्तव में, आपके शरीर के प्रत्येक अंग को ठीक से काम करने के लिए इसकी आवश्यकता होती है।एक पूरक के रूप में, नियासिन अन्...

पोटेशियम आपके शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण खनिज और इलेक्ट्रोलाइट है। यह सामान्य रक्तचाप को बनाए रखने में मदद करता है, पोषक तत्वों को आपकी कोशिकाओं में स्थानांतरित करता है और स्वस्थ तंत्रिका और मांसपेशियो...

हाइड्रेशन की ज़रूरतें बहुत अधिक हैं और आपके शरीर के आकार और गतिविधि स्तर सहित कई कारकों पर निर्भर करती हैं। बहुत से लोग 8x8 नियम का पालन करते हैं, जो रोजाना पानी के आठ 8-औंस (237-एमएल) गिलास या लगभग आ...

आलू भूमिगत कंद हैं जो आलू के पौधे की जड़ों पर उगते हैं, सोलनम ट्यूबरोसम.यह पौधा नाइटशेड परिवार से है और टमाटर और तंबाकू से संबंधित है।दक्षिण अमेरिका के मूल निवासी, आलू 16 वीं शताब्दी में यूरोप में लाए...

कद्दू के बीज छोटे हो सकते हैं, लेकिन वे मूल्यवान पोषक तत्वों से भरे होते हैं।उनमें से केवल थोड़ी मात्रा में भोजन करना आपको पर्याप्त मात्रा में स्वस्थ वसा, मैग्नीशियम और जस्ता प्रदान कर सकता है।इस वजह ...

पिछले दशक में 80/10/10 आहार ने लोकप्रियता हासिल की है। यह कम वसा वाला, कच्चा-भोजन आहार आपको एक स्थायी जीवन शैली खोजने में मदद करने का वादा करता है जो वजन घटाने, बेहतर स्वास्थ्य और रोग की रोकथाम की ओर ...

हम अपने पाठकों के लिए उपयोगी उत्पादों को शामिल करते हैं। यदि आप इस पृष्ठ के लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यहां हमारी प्रक्रिया है।अदरक ग्रह पर स्वास्थ्यप्रद (और सबसे ...

विटामिन बी 12, जिसे कोबालिन के रूप में भी जाना जाता है, एक आवश्यक विटामिन है जो आपके शरीर को चाहिए लेकिन उत्पादन नहीं कर सकता।यह प्राकृतिक रूप से पशु उत्पादों में पाया जाता है, लेकिन कुछ खाद्य पदार्थो...

ब्री एक नरम गाय का दूध पनीर है जो फ्रांस में उत्पन्न हुआ था लेकिन अब दुनिया भर में लोकप्रिय है।यह सफेद मोल्ड के खाने योग्य छिलके के साथ पीला होता है।क्या अधिक है, ब्री में एक मलाईदार बनावट और अद्वितीय...

चूंकि जोड़ा गया चीनी अस्वास्थ्यकर है, इसलिए चीनी के मीठे स्वाद को दोहराने के लिए विभिन्न कृत्रिम मिठास का आविष्कार किया गया है।जैसा कि वे वस्तुतः कैलोरी-मुक्त होते हैं, वे अक्सर वजन घटाने के अनुकूल के...

Gineng सदियों से पारंपरिक चीनी चिकित्सा में इस्तेमाल किया गया है।मांसल जड़ों के साथ यह धीमी गति से बढ़ने वाले, छोटे पौधे को तीन तरीकों से वर्गीकृत किया जा सकता है, यह निर्भर करता है कि यह कब तक उगाया ...

एक प्रकार का अनाज खाद्य पदार्थों के एक समूह के अंतर्गत आता है जिसे आमतौर पर स्यूडोसेरिल्स कहा जाता है।स्यूडोसेरिल्स ऐसे बीज होते हैं जो अनाज के रूप में खपत होते हैं, लेकिन घास पर नहीं उगते हैं। अन्य स...

डैंड्रफ 50% लोगों (1) तक को प्रभावित करता है।एक खुजली वाली खोपड़ी और चंचलता इस स्थिति की पहचान है, लेकिन यह खोपड़ी और झुनझुनी त्वचा पर चिकना पैच जैसे अन्य लक्षण भी पैदा कर सकता है।रूसी के अंतर्निहित क...