जब आपकी त्वचा को कोमल और स्पर्श करने योग्य रखने की बात आती है तो बाहर का ठंडा मौसम और अंदर की शुष्क गर्मी आपदा का एक नुस्खा है। लेकिन त्वचा विशेषज्ञ के पास दौड़ने की कोई आवश्यकता नहीं है: आप अपने सभी ...

जब हमने आपको अपना पसंदीदा स्वस्थ सुबह का भोजन भेजने के लिए कहा, तो हम सैकड़ों स्वादिष्ट विचारों से भर गए। जाहिर है, आकार पाठक 25 प्रतिशत अमेरिकियों में से नहीं हैं जो नाश्ता छोड़ते हैं! अच्छी बात भी। ...

आपकी प्लेलिस्ट में आपके वर्कआउट को बनाने या बिगाड़ने की शक्ति है। छुट्टियों के व्यस्त मौसम के दौरान ट्रैक पर बने रहने में आपकी मदद करने के लिए, हम वॉल्यूम को चालू करने का सुझाव देते हैंयह एक्सक्लूसिव ...

पिछले साल, अली मेयर, ओक्लाहोमा सिटी-आधारित समाचार एंकर KFOR टीवी, फेसबुक लाइव स्ट्रीम पर अपना पहला मैमोग्राम कराने के बाद स्तन कैंसर का पता चला था। अब, वह ब्रेस्ट कैंसर अवेयरनेस मंथ के लिए अपना अनुभव ...

"हम छुट्टी के दौरान कोलोराडो में माउंटेन बाइकिंग कर रहे हैं," उन्होंने कहा। "यह मजेदार होगा; हम आसान हो जाएंगे," उन्होंने कहा। गहराई से, मुझे पता था कि मैं उन पर भरोसा नहीं कर सकता...

स्तन कैंसर का निदान होना एक अजीब अनुभव है। एक सेकंड, आप ठीक-ठीक महसूस करते हैं, सम-और फिर आप एक गांठ पाते हैं। गांठ चोट नहीं करती है। यह आपको बुरा नहीं लगता। वे आप में एक सुई चिपकाते हैं, और आप परिणाम...

केवल आपके पीरियड्स होने से भी बदतर बात यह है कि आपके पीरियड्स नहीं आ रहे हैं। चिंता, गर्भावस्था परीक्षण के लिए दवा की दुकान की यात्रा, और जब परीक्षण नकारात्मक आता है तो जो भ्रम पैदा होता है, वह ऐंठन क...

यदि आप अमेज़ॅन के एलेक्सा-सक्षम इको डिवाइस, या Google होम या Google होम मैक्स में से एक के मालिक हैं, तो आप सोच रहे होंगे कि अलार्म सेट करने के अलावा, अपने फैंसी नए वॉयस-एक्टिवेटेड स्पीकर का अधिकतम ला...

यह सब आपके दिमाग में नहीं है-आपकी चिंताओं से जूझने की कुंजी वास्तव में आपके पेट में हो सकती है। जो लोग दही, किमची और केफिर जैसे अधिक किण्वित खाद्य पदार्थ खाते हैं, उनमें सामाजिक चिंता का अनुभव होने की...

अर्बन डिक्शनरी, आपकी गंदी-दिमाग वाली बेस्टी, और इरोटिक रीड्स का ढेर तब काम आ सकता है जब आपका दिमाग खाली मध्य-सेक्सटिंग में चला जाता है। लेकिन अगली बार जब शब्द आपको विफल कर दें, तो आपके निपटान में एक औ...

लक्ष्य सभी आकार और आकारों की महिलाओं के लिए स्टोर की नई स्विमवीयर को बढ़ावा देने के लिए अपने शरीर-समावेशी विज्ञापनों के साथ तरंगें (और अच्छी तरह) बना रहा है। उनकी टैगलाइन, "सूट फॉर एवरी बीच बॉडी ...

पहली नजर का प्यार-कई किशोर सपनों, उपन्यासों, पॉप गीतों और हर रोम-कॉम का आधार। लेकिन शोधकर्ता यहां हमारे निराशाजनक रोमांटिक बुलबुले (आह, विज्ञान) को फोड़ने के लिए हैं। टेक्सास विश्वविद्यालय, ऑस्टिन के ...

यदि आप पिछले कुछ महीनों में जूस बार, स्वास्थ्य खाद्य पदार्थों की दुकान या योग स्टूडियो में रहे हैं, तो आपने शायद अलमारियों या मेनू पर क्लोरोफिल पानी देखा है। यह जेनिफर लॉरेंस और निकोल रिची जैसे सेलेब्...

सोने से पहले तेज रोशनी आपकी नींद में खलल डालने के अलावा और भी बहुत कुछ कर सकती है-वे वास्तव में बड़ी बीमारियों के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकती हैं। यूनिवर्सिटी ऑफ कनेक्टिकट कैंसर महामारी विज्ञानियों के...

कोई भी जो 2020 तक जीवित रहा, वह पदक और कुकी (कम से कम) का हकदार है। उस ने कहा, कुछ लोग अविश्वसनीय लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए 2020 की कई चुनौतियों से ऊपर उठे, खासकर फिटनेस के संबंध में।घर पर कसरत ...

क्रायोथेरेपी से आपके शरीर को फ़्रीज़ करना 2010 के दशक का ब्रेकआउट रिकवरी ट्रेंड रहा होगा, लेकिनगरम करना आपका शरीर हमेशा के लिए, जैसे, हमेशा के लिए एक कोशिश की और सही वसूली अभ्यास रहा है। (यह रोमन काल ...

यह साल का वह समय है जब हार्दिक सूप की कटोरी के साथ कर्लिंग करना सही लगता है। एक बार जब आप अपनी चिकन मिर्च और अपने टमाटर बिस्क व्यंजनों को समाप्त कर लेते हैं, तो डेनिएल वॉकर के इस मैक्सिकन चिकन चावडर क...

जब पीएमएस हमला करता है, तो बदसूरत रोते हुए चॉकलेट लेना आपका पहला विचार हो सकता है, लेकिन राहत के बेहतर मार्ग हैं। देखें: यह DIY आवश्यक तेल बाम आवश्यक चमक: आवश्यक तेलों का उपयोग करने के लिए व्यंजन और य...

आखिरकार। सूरज चमकने लगा है और आप अंत में, लंबे ठंडे महीनों के दौरान अपनी पैंट को लटकाए हुए दिखा सकते हैं। बेशक, आप अपना सर्वश्रेष्ठ पैर आगे रखना चाहेंगे, लेकिन कुछ चीजें हैं जो सबसे आकार वाले लोगों को...

जब आप कायला इटाइन्स के स्वेट ऐप के बारे में सोचते हैं, तो शायद आपके दिमाग में हाई-इंटेंसिटी स्ट्रेंथ वर्कआउट का ख्याल आता है। केवल बॉडीवेट कार्यक्रमों से लेकर कार्डियो-केंद्रित प्रशिक्षण तक, WEAT ने द...