पिछले 25 वर्षों से, दूध विज्ञापनदाताओं ने प्रतिष्ठित "गॉट मिल्क?" का उपयोग किया है। डेयरी के लाभों (और ~ कूल ~ फैक्टर) के बारे में बताने के लिए अभियान। विशेष रूप से, हर दो साल में, टीम यूएसए...

RunHundred.com के वार्षिक सर्वेक्षण में 75,000 मतदाताओं के अनुसार, यह प्लेलिस्ट 2010 के शीर्ष कसरत गीतों को हिट करती है। 2011 में अपने वर्कआउट को एक पायदान ऊपर ले जाने के लिए इस 2010 प्लेलिस्ट का उपयो...

रविवार की सुबह धूप है, और मैं साड़ी, स्पैन्डेक्स और ट्रेकोस्टॉमी ट्यूब पहने भारतीय महिलाओं से घिरी हुई हूं। जब हम चलते हैं तो वे सभी मेरा हाथ पकड़ने के लिए उत्सुक होते हैं, और मुझे अपनी कैंसर यात्रा औ...

नहीं, वास्तव में, आपको इसकी आवश्यकता है हमारे संपादक और विशेषज्ञ इस बारे में इतने उत्साह से महसूस करते हैं कि वे मूल रूप से गारंटी दे सकते हैं कि यह आपके जीवन को किसी तरह से बेहतर बनाएगा। यदि आपने कभी...

हर किसी का कसरत व्यक्तित्व अलग होता है- कुछ लोग ~ ज़ेन ~ योग को पसंद करते हैं, कुछ लोग बैरे और पिलेट्स के उस केंद्रित बर्न को पसंद करते हैं, जबकि अन्य अपने रनर हाई से दिनों तक जीवित रह सकते हैं या तब ...

यदि आप छोटे भोजन और अल्पाहार खाने वाले हैं, तो आप जानते हैं कि स्वस्थ भोजन करना आपके दिन को ऊर्जा प्रदान करने और अपने पेट को संतुष्ट रखने की कुंजी है। नाश्ते का एक स्मार्ट तरीका घर का बना मफिन बनाना ह...

आपको लगता है कि प्रो एथलीट औसत वयस्क की तुलना में स्वस्थ होंगे, लेकिन हाल ही में एक समीक्षा के अनुसार, वे वास्तव में दांतों की सड़न, मसूड़ों की बीमारी और अन्य मौखिक मुद्दों की आश्चर्यजनक रूप से उच्च द...

अपनी माँ के बिना अपना पहला मदर्स डे बिताने की तैयारी करते हुए, डेनिस रिचर्ड्स बोलती हैं आकार उसे कैंसर से खोने के बारे में और आगे बढ़ने के लिए वह क्या कर रही है।यह पूछे जाने पर कि उसने अपनी माँ से क्य...

"सुंदरता वह नहीं है जो आप दिखती हैं। यह इस बारे में है कि आप कैसा महसूस करते हैं," दो बच्चों की माँ क्रिस्टन बेल कहती हैं। इसे ध्यान में रखते हुए, बेल ने महामारी के दौरान ज्यादातर मेकअप-मुक्...

सितंबर स्टॉक लेने और नए सिरे से शुरुआत करने का एक अच्छा समय है! चाहे आप या आपके बच्चे स्कूल वापस जा रहे हों या आप एक व्यस्त गर्मी के बाद एक दिनचर्या में बसने के लिए तैयार हैं (4 शादियां, गोद भराई और स...

अपनी चमक पाना चाहते हैं? इस कीवी कोकोनट कोलेजन स्मूदी बाउल को स्वस्थ, जवां त्वचा के लिए अपना टिकट मानें। यह मलाईदार, डेयरी-मुक्त उपचार न केवल स्वादिष्ट स्वाद लेता है, यह आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़...

जो दुनिया को चलाते हैं? बेयोंसे सही था।2018 में, महिला धावकों ने दुनिया भर में पुरुषों को पछाड़ दिया, इतिहास में पहली बार 50.24 प्रतिशत रेस फिनिशरों के पैमाने को पार किया। यह रनरिपीट (एक रनिंग शू रिव्...

ओमेगा -3 फैटी एसिड के कई स्वास्थ्य लाभ के दावे हैं, जिसमें कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करना, कोरोनरी हृदय रोग को कम करना और स्मृति हानि से लड़ना शामिल है। एफडीए की सिफारिश है कि लोग भो...

तुम्हारे जाने से पहले• क्रेडेंशियल जांचें। बहुत सारे तथाकथित "पोषण विशेषज्ञ" या "पोषण विशेषज्ञ" हैं जो आपको स्वस्थ होने में मदद करने के बजाय जल्दी पैसा कमाने में अधिक रुचि र...

सच: आप अभिव्यक्ति जानते हैं। नरक, आप इसके बारे में हर बार सोचते हैं जब आप अपने मैनहट्टन से पहले गलती से स्टेला ऑर्डर करते हैं। लेकिन यहाँ एक बात है: यह वास्तव में शराब की कुल मात्रा है - और आप कितनी ज...

जिम में छोटी लड़कियों के लिए यह कठिन है: जिम और कसरत के उपकरण सभी पुरुषों, या कम से कम लंबी महिलाओं के लिए डिज़ाइन किए गए प्रतीत होते हैं। यह सिर्फ आपके वर्कआउट के लिए तैयार होने वाला वर्कआउट हो सकता ...

कभी ओवन से बाहर कुछ गर्म और ताजा चाहते हैं - लेकिन क्या आप अपनी रसोई के माध्यम से 20 अवयवों को बाहर निकालना चाहते हैं, एक बड़ी गड़बड़ी कर रहे हैं, और एक घंटे के लिए सेंकना चाहते हैं, केवल यह केवल कुछ ...

स्पा उपचार संभावना है, आपकी त्वचा कठोर पर्यावरणीय परिस्थितियों (हवा, ठंडी हवा और सूरज) के लिए अत्यधिक जोखिम के कारण चमकदार से कम दिखती है, जो छूटने की कमी के साथ बनती है। त्वचा को चमकाने वाले फलों के ...

फिटनेस विशेषज्ञ अच्छे कारण के लिए उच्च-तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (HIIT) के लिए प्रशंसा गाते हैं: यह आपको कम समय में टन कैलोरी ब्लास्ट करने में मदद करता है और व्यायाम बंद करने के बाद भी आपके जलने को बढ़...

अपनी समावेशी आकार सीमा के साथ, गुड अमेरिकन ने प्लस-साइज़ ग्राहकों को एक अलग, निम्न चयन देने से परहेज किया है। अब खोले कार्दशियन और एम्मा ग्रेडे द्वारा स्थापित ब्रांड ने एक और उपेक्षित श्रेणी में प्रवे...