शराब के 10 मिथक जिन्हें आप ठीक करना चाहते हैं

विषय

• मिथक: शराब से पहले बीयर, कभी बीमार नहीं पड़ा
• मिथक: कैफीन में मिलाने से आपको कम नींद आएगी
• मिथक: पुरानी शराब सबसे अच्छी शराब है
• मिथक: आप स्तनपान के दौरान शराब नहीं पी सकतीं
• मिथक: सभी लाइट बियर स्वास्थ्यप्रद विकल्प हैं
• मिथक: आप लाल रंग की बोतल को रिकॉर्ड नहीं कर सकते
• मिथक: हर पेय के लिए एक घंटे का समय लगता है
• मिथक: टिप्पी टॉप में वाइन ग्लास भरना ठीक है
• मिथक: सस्ती शराब आपको बीमार करती है
• मिथक: बहुत सारे ब्रह्मांड वह कारण है जो आपने अपने पूर्व को लिखा था
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मिथक: शराब से पहले बीयर, कभी बीमार नहीं पड़ा

सच: आप अभिव्यक्ति जानते हैं। नरक, आप इसके बारे में हर बार सोचते हैं जब आप अपने मैनहट्टन से पहले गलती से स्टेला ऑर्डर करते हैं। लेकिन यहाँ एक बात है: यह वास्तव में शराब की कुल मात्रा है - और आप कितनी जल्दी इसका सेवन करते हैं - जो आपको बीमार बनाती है, न कि शराब के संयोजन से। आपको वास्तव में बस इतना करना है कि आप अपने आप को गति दें (प्रति घंटे लगभग एक पेय) और आपको ठीक होना चाहिए।

मिथक: कैफीन में मिलाने से आपको कम नींद आएगी

सच: भले ही ऐसा लगता है कि आपके पास अचानक बहुत सारी ऊर्जा है, यह सिर्फ शराब से प्रेरित चर्चा हो सकती है। जब कैफीन (विशेष रूप से आहार सोडा) का सेवन शराब के साथ किया जाता है, तो यह वास्तव में आपकी धारणा को बदल सकता है कि आप कितने नशे में हैं, जिससे आप योजना से अधिक पीने के लिए प्रेरित होते हैं। इसके बजाय, कम नींद महसूस करने के लिए अपने कॉकटेल को पानी के साथ वैकल्पिक करें। (हम पर विश्वास करें-यह काम करता है।)

मिथक: पुरानी शराब सबसे अच्छी शराब है

सच: बहुत सी वाइन-जैसे आपका फेव सॉव ब्लैंकारे वास्तव में तुरंत या कम से कम उत्पादन के पहले या दो साल के भीतर उपभोग करने के लिए होती हैं। आपके शेल्फ पर धूल जमा करने वाली किसी भी बोतल को ध्यान में रखने के लिए अंगूठे का एक अच्छा नियम: बोतल जितनी सस्ती होगी, उतनी ही तेजी से उसका सेवन करना चाहिए। (और ऐसा नहीं है कि हम सभी पहली बार में सस्ती शराब क्यों खरीदते हैं?)

मिथक: आप स्तनपान के दौरान शराब नहीं पी सकतीं

सच: स्तनपान कराने के दौरान कभी-कभार पीने से पहले तीन महीने के निशान तक इंतजार करना सबसे अच्छा है, लेकिन उसके बाद, जब तक आप चारदोनाय का गिलास खत्म करने और अपने बच्चे को पालने के बीच कम से कम तीन घंटे प्रतीक्षा करते हैं, तो आपको ठीक होना चाहिए। फिर भी, हमेशा एक जोखिम होता है - सुनिश्चित करने के लिए बस अपने डॉक्टर से जाँच करें।

मिथक: सभी लाइट बियर स्वास्थ्यप्रद विकल्प हैं

सच: बियर वास्तव में अपने समकक्षों (उदाहरण के लिए, कोरोना बनाम कोरोना लाइट) की तुलना में केवल "प्रकाश" हैं। वास्तव में यह जानने का एकमात्र तरीका है कि एक हल्की बियर योग्य है या नहीं, दूसरों की कैलोरी गिनती की जांच करना है। उदाहरण के लिए, एक गिनीज बड लाइट से केवल 15 कैलोरी अधिक है।

मिथक: आप लाल रंग की बोतल को रिकॉर्ड नहीं कर सकते

सच: ज़रूर, ऑक्सीजन शराब की एक बोतल को लाल सिरके में बदल सकती है, लेकिन जब तक आप कॉर्क को अपने द्वारा डाले जाने वाले प्रत्येक गिलास के बाद वापस डालते हैं (यहाँ, हमारे पास एक तरकीब है), तो आप अपनी बोतल के जीवन को इतने समय तक बढ़ा सकते हैं इसे खोलने के कम से कम तीन दिन बाद।

मिथक: हर पेय के लिए एक घंटे का समय लगता है

सच: यह केवल पहले पेय का मामला है। उसके बाद प्रत्येक पेय के लिए, अतिरिक्त ३० मिनट जोड़ें, क्योंकि प्रभाव संचयी होते हैं। (उदाहरण के लिए, यदि आपके पास तीन पेय हैं, तो आपको शांत होने के लिए लगभग साढ़े चार घंटे का समय देना होगा।)

मिथक: टिप्पी टॉप में वाइन ग्लास भरना ठीक है

सच: देखिए, हम सभी को एक उदार डालना पसंद है, लेकिन आप वास्तव में शराब के स्वाद को बर्बाद कर देते हैं यदि आप अपने वीनो को बहुत गर्म होने देते हैं। यह देखने के लिए हमारी आसान मार्गदर्शिका देखें कि आपको अपना गिलास कितना ऊंचा भरना चाहिए-चाहे आप लाल या सफेद (या चुलबुली) पी रहे हों।

मिथक: सस्ती शराब आपको बीमार करती है

सच: यह एक बड़ा राजभाषा है 'नहींं। इस साल की शुरुआत में एक मुकदमा दायर किया गया था जिसमें वादी का दावा है कि कई बड़े-बॉक्स ब्रांड अपनी वाइन में आर्सेनिक के हानिकारक स्तर जोड़ रहे हैं। लेकिन एफडीए का कहना है कि सभी यू.एस.-बेची गई वाइन उपभोग करने के लिए सुरक्षित हैं।

मिथक: बहुत सारे ब्रह्मांड वह कारण है जो आपने अपने पूर्व को लिखा था

सच: जब आप बहुत अधिक शराब पीते हैं, तो आपके मस्तिष्क की कोशिकाएं क्षीण होती हैं, हां-लेकिन वे मृत नहीं होती हैं। निश्चित रूप से, न्यूरॉन्स और सिनेप्स के बीच संचार बहुत अधिक होता है, सामान्य से बहुत धीमा होता है जब आपके पास पीने के लिए बहुत अधिक होता है, लेकिन सभी कारण खिड़की से बाहर नहीं होते हैं। हमारी सलाह? टेक्स्ट को ड्राफ़्ट करें, फिर हिट भेजने के लिए एक बीट-या कैब राइड होम-टू की लंबाई प्रतीक्षा करें।

यह लेख मूल रूप से PureWow पर प्रकाशित हुआ था।

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