फेफड़े की ताकत के लिए एक प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर का उपयोग करने के बारे में आपको क्या जानना चाहिए
विषय
- प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर क्या मापता है?
- एक प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर का उपयोग करने के लिए कौन चाहिए?
- प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर लाभ
- एक प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर का उपयोग कैसे करें
- प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर लक्ष्य निर्धारित करना
- कैसे प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर माप काम करता है
- एक प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर सामान्य श्रेणी क्या है?
- डॉक्टर को कब देखना है
- प्रोत्साहन प्रोत्साहन पाने के लिए कहां
- ले जाओ
प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर क्या मापता है?
एक प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर एक हाथ में लेने वाला उपकरण है जो आपके फेफड़ों को सर्जरी या फेफड़ों की बीमारी के बाद ठीक होने में मदद करता है। लंबे समय तक इस्तेमाल के बाद आपके फेफड़े कमजोर हो सकते हैं। स्पाइरोमीटर का उपयोग उन्हें सक्रिय और तरल पदार्थ से मुक्त रखने में मदद करता है।
जब आप एक प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर से सांस लेते हैं, तो एक पिस्टन डिवाइस के अंदर उगता है और आपकी सांस की मात्रा को मापता है। एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको हिट करने के लिए एक लक्ष्य श्वास मात्रा निर्धारित कर सकता है।
Spirometers आमतौर पर अस्पतालों में सर्जरी या लंबे समय तक बिस्तर आराम करने के लिए नेतृत्व कि लंबी बीमारियों के बाद उपयोग किया जाता है। आपका डॉक्टर या सर्जन आपको सर्जरी के बाद एक होम-होम स्पाइरोमीटर भी दे सकता है।
इस लेख में, हम यह देखने जा रहे हैं कि कौन व्यक्ति संभावित रूप से एक प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर का उपयोग करने से लाभान्वित हो सकता है, और कैसे स्पाइरोमीटर काम करते हैं और परिणामों की व्याख्या कैसे करते हैं।
एक प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर का उपयोग करने के लिए कौन चाहिए?
स्पाइरोमीटर के साथ धीरे-धीरे सांस लेने से आपके फेफड़े पूरी तरह से फूल जाते हैं। ये साँस फेफड़ों में तरल पदार्थ को तोड़ने में मदद करते हैं जिससे निमोनिया हो सकता है अगर यह साफ नहीं होता है।
एक प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर अक्सर उन लोगों को दिया जाता है जिनकी हाल ही में सर्जरी हुई थी, फेफड़े की बीमारी वाले लोग, या ऐसी स्थिति वाले लोग जो अपने फेफड़ों को द्रव से भरते हैं।
यहाँ अधिक जानकारी है:
- शल्यचिकित्सा के बाद। एक प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर बिस्तर आराम के दौरान फेफड़ों को सक्रिय रख सकता है। स्पाइरोमीटर के साथ फेफड़े को सक्रिय रखने के लिए एटियलजिस, निमोनिया, ब्रोन्कोस्पास्म और श्वसन विफलता जैसी जटिलताओं के विकास के जोखिम को कम करने के लिए सोचा जाता है।
- न्यूमोनिया। प्रोत्साहन स्पाइरोमेट्री का उपयोग आमतौर पर तरल पदार्थ को तोड़ने के लिए किया जाता है जो निमोनिया वाले लोगों में फेफड़ों में बनाता है।
- क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD)। सीओपीडी श्वसन संबंधी विकारों का एक समूह है जो आमतौर पर धूम्रपान के कारण होता है। कोई वर्तमान इलाज नहीं है, लेकिन धूम्रपान छोड़ना, स्पाइरोमीटर का उपयोग करना, और व्यायाम योजना का पालन करना लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।
- सिस्टिक फाइब्रोसिस। सिस्टिक फाइब्रोसिस वाले लोग तरल पदार्थ बिल्डअप को साफ करने के लिए एक प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर का उपयोग करने से लाभान्वित हो सकते हैं। 2015 के एक अध्ययन में पाया गया कि स्पिरोमेट्री में छाती गुहा में दबाव को कम करने और केंद्रीय वायुमार्ग के पतन की संभावना को कम करने की क्षमता है।
- अन्य शर्तें। एक डॉक्टर सिकल सेल एनीमिया, अस्थमा या एटलेटिसिस वाले लोगों के लिए एक प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर की भी सिफारिश कर सकता है।
प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर लाभ
अन्य फेफड़ों को मजबूत करने वाली तकनीकों की तुलना में एक प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर का उपयोग करने की प्रभावशीलता पर परस्पर विरोधी परिणाम पाए गए हैं।
संभावित लाभों को देखते हुए कई अध्ययनों को खराब तरीके से डिजाइन किया गया था और अच्छी तरह से व्यवस्थित नहीं किया गया था। हालाँकि, इसके कम से कम कुछ सबूत हो सकते हैं:
- फेफड़े की कार्यक्षमता में सुधार
- बलगम बिल्डअप को कम करना
- विस्तारित आराम के दौरान फेफड़ों को मजबूत करना
- फेफड़ों के संक्रमण के विकास की संभावना को कम करना
एक प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर का उपयोग कैसे करें
आपका डॉक्टर, सर्जन या नर्स आपको अपने प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर का उपयोग करने के बारे में विशेष निर्देश देने की संभावना है। निम्नलिखित सामान्य प्रोटोकॉल है:
- अपने बिस्तर के किनारे पर बैठो। यदि आप पूरी तरह से नहीं बैठ सकते हैं, तो जहाँ तक आप कर सकते हैं बैठें।
- अपने प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर को सीधा रखें।
- एक सील बनाने के लिए अपने होंठों के साथ कसकर मुखपत्र को कवर करें।
- जब तक केंद्रीय स्तंभ में पिस्टन आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा निर्धारित लक्ष्य तक नहीं पहुंच जाता, तब तक आप धीरे-धीरे गहरी सांस लें।
- कम से कम 5 सेकंड के लिए अपनी सांस पकड़ो, फिर साँस छोड़ते हैं जब तक पिस्टन स्पाइरोमीटर के नीचे नहीं गिर जाता है।
- कई सेकंड के लिए आराम करें और प्रति घंटे कम से कम 10 बार दोहराएं।
10 सांसों के प्रत्येक सेट के बाद, किसी भी तरल पदार्थ के निर्माण के अपने फेफड़ों को साफ करने के लिए खांसी करना एक अच्छा विचार है।
आप आराम से साँस लेने के व्यायाम के साथ पूरे दिन अपने फेफड़ों को साफ कर सकते हैं:
- अपने चेहरे, कंधों और गर्दन को आराम दें और अपना एक हाथ अपने पेट पर रखें।
- अपने मुंह के माध्यम से जितना संभव हो उतना धीरे-धीरे साँस छोड़ें।
- अपने कंधों को शिथिल रखते हुए धीरे-धीरे और गहरी सांस लें।
- प्रति दिन चार या पांच बार दोहराएं।
एक प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर का उदाहरण। उपयोग करने के लिए, मुंह को माउथपीस के चारों ओर रखें, धीरे-धीरे सांस छोड़ें, और फिर धीरे-धीरे अपने मुंह से धीरे-धीरे श्वास अंदर लें जितना आप कर सकते हैं। तीरों के बीच संकेतक रखते हुए पिस्टन को जितना हो सके उतना ऊपर लाने की कोशिश करें, और फिर 10 सेकंड के लिए अपनी सांस पकड़ो। आप अपने मार्कर को उस उच्चतम बिंदु पर रख सकते हैं जिसे आप पिस्टन प्राप्त करने में सक्षम थे, इसलिए अगली बार जब आप इसका उपयोग करते हैं तो आपके पास एक लक्ष्य होता है। डिएगो सबोगल द्वारा चित्रण
प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर लक्ष्य निर्धारित करना
आपके स्पाइरोमीटर के केंद्रीय कक्ष के बगल में एक स्लाइडर है। इस स्लाइडर का उपयोग लक्ष्य श्वास की मात्रा निर्धारित करने के लिए किया जा सकता है। आपका डॉक्टर आपकी आयु, स्वास्थ्य और स्थिति के आधार पर एक उपयुक्त लक्ष्य निर्धारित करने में आपकी मदद करेगा।
जब भी आप अपने स्पाइरोमीटर का उपयोग करते हैं, तो आप अपना स्कोर नीचे लिख सकते हैं। यह आपकी प्रगति को समय पर ट्रैक करने में मदद कर सकता है और आपके डॉक्टर को आपकी प्रगति को समझने में भी मदद कर सकता है।
यदि आप लगातार अपने लक्ष्य से चूक रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
कैसे प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर माप काम करता है
आपके प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर के मुख्य स्तंभ में संख्याओं के साथ एक ग्रिड है। ये संख्याएं आमतौर पर मिलीमीटर में व्यक्त की जाती हैं और आपकी सांस की कुल मात्रा को मापती हैं।
स्पाइरोमीटर के मुख्य कक्ष में स्थित पिस्टन ग्रिड के साथ ऊपर की ओर उठता है जैसे ही आप सांस लेते हैं। आपकी सांस जितनी गहरी होती है, पिस्टन भी उतना ही ऊपर उठता है। मुख्य कक्ष के बगल में एक संकेतक है जिसे आपका डॉक्टर एक लक्ष्य के रूप में सेट कर सकता है।
आपके स्पाइरोमीटर पर एक छोटा कक्ष है जो आपकी सांस की गति को मापता है। इस चैम्बर में एक गेंद या पिस्टन होता है जो आपकी सांसों की गति बदलने के साथ-साथ ऊपर और नीचे होता है।
यदि आप बहुत जल्दी सांस ले रहे हैं तो गेंद चैम्बर के ऊपर तक जाएगी और यदि आप बहुत धीरे-धीरे सांस ले रहे हैं तो नीचे तक जाएंगे।
इष्टतम गति को इंगित करने के लिए कई स्पाइरोमीटर की इस कक्ष पर एक रेखा है।
एक प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर सामान्य श्रेणी क्या है?
स्पिरोमेट्री के लिए सामान्य मूल्य भिन्न होते हैं। आपकी आयु, ऊँचाई और लिंग सभी आपके लिए सामान्य क्या है, यह निर्धारित करने में भूमिका निभाते हैं।
आपका डॉक्टर आपके लिए एक लक्ष्य निर्धारित करते समय इन कारकों को ध्यान में रखेगा। लगातार परिणाम को अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित लक्ष्य से अधिक मारना एक सकारात्मक संकेत है।
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र में आपके जनसांख्यिकीय के लिए सामान्य मूल्यों का विचार प्राप्त करने के लिए उपयोग किया जा सकता है।
हालाँकि, यह कैलकुलेटर नैदानिक उपयोग के लिए नहीं है। अपने डॉक्टर के विश्लेषण के लिए इसे प्रतिस्थापन के रूप में उपयोग न करें।
डॉक्टर को कब देखना है
अपने स्पिरोमीटर से सांस लेने पर आपको चक्कर या हल्का महसूस हो सकता है। यदि आपको ऐसा लगता है कि आप बेहोश होने जा रहे हैं, तो रुकें और आगे बढ़ने से पहले कई सामान्य साँसें लें। यदि लक्षण बने रहते हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
यदि आप लक्ष्य प्राप्त करने में असमर्थ हैं, या जब आपको गहरी सांस लेने में दर्द हो, तो आप अपने डॉक्टर को बुलाना चाहते हैं। एक प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर के आक्रामक उपयोग से फेफड़े को नुकसान हो सकता है, जैसे कि ढह गए फेफड़े।
प्रोत्साहन प्रोत्साहन पाने के लिए कहां
यदि आपने हाल ही में सर्जरी की है, तो अस्पताल आपको एक होम-होम इंसेंटिव स्पाइरोमीटर दे सकता है।
आप कुछ फार्मेसियों, ग्रामीण स्वास्थ्य क्लीनिकों और संघ के योग्य स्वास्थ्य केंद्रों में स्पाइरोमीटर भी प्राप्त कर सकते हैं। कुछ बीमा कंपनियाँ एक स्पाइरोमीटर की लागत को कवर कर सकती हैं।
एक व्यक्ति को एक संयोजी स्पाइरोमीटर का उपयोग करने की प्रति-रोगी लागत $ 65.30 और $ 240.96 के बीच एक औसत 9-दिन अस्पताल में एक मध्यवर्ती देखभाल इकाई में रहने के लिए मिलती है।
ले जाओ
एक प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर एक उपकरण है जो आपके फेफड़ों को मजबूत करने में मदद कर सकता है।
आपका डॉक्टर आपको सर्जरी के बाद अस्पताल छोड़ने के लिए घर ले जाने के लिए स्पाइरोमीटर दे सकता है। सीओपीडी जैसे फेफड़ों को प्रभावित करने वाली स्थितियों में लोग अपने फेफड़ों को द्रव मुक्त और सक्रिय रखने के लिए एक प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर का उपयोग भी कर सकते हैं।
एक प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर का उपयोग करने के साथ, अच्छी फुफ्फुसीय स्वच्छता का पालन करने से आपको अपने फेफड़ों के बलगम और अन्य तरल पदार्थों को साफ करने में मदद मिल सकती है।
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