लेखक: Robert White
निर्माण की तारीख: 1 अगस्त 2021
डेट अपडेट करें: 1 जुलाई 2024
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GMP | Shan-e-Suhoor - Hina Dilpazeer & Ayesha Omar - 15th April 2022 - ARY Digital Show
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जिम में छोटी लड़कियों के लिए यह कठिन है: जिम और कसरत के उपकरण सभी पुरुषों, या कम से कम लंबी महिलाओं के लिए डिज़ाइन किए गए प्रतीत होते हैं। यह सिर्फ आपके वर्कआउट के लिए तैयार होने वाला वर्कआउट हो सकता है क्योंकि सेट अप में फेफड़े, पहुंचना, कूदना, खींचना, कूदना और चढ़ना शामिल है। "सबसे बुरी बात यह है कि हमेशा मदद मांगनी पड़ती है," एक 5'1 "महिला भारोत्तोलक ने कहा। "मैं मजबूत और सख्त और अजेय महसूस करता हूं ... अगली चाल।"

छोटी बहनों, हम आपका दर्द महसूस करते हैं (उन लोगों से पैर की उंगलियों से जो आपको अपने पीछे खड़े नहीं देखते हैं, एक लंबे रैक से वजन कम करने की कोशिश करने से सिर को बांधकर)। यहां 25 जिम समस्याएं हैं जिन्हें केवल छोटे ही समझ सकते हैं।


आपको हमेशा किसी अजनबी से लेट बार को नीचे खींचने के लिए कहना होगा जहां आप उस तक पहुंच सकते हैं (भले ही आप कूदें, आप इसे आधा समय चूक जाते हैं)।

कैपरी पैंट आप पर पूर्ण लंबाई वाली लेगिंग हैं, और पूर्ण लंबाई वाली लेगिंग हैं, ठीक है, वे सुंदर नहीं हैं।

ट्रेडमिल पर लगे टीवी इतने कोण नहीं होते कि आप वास्तव में कुछ भी देख सकें।

यहां तक ​​कि जब आप लेग-प्रेस मशीन को निकटतम सेटिंग पर सेट करते हैं, तब भी आपके पैर मुश्किल से मुड़े होते हैं।


आपको स्पिन क्लास में जल्दी पहुंचना होगा क्योंकि आप जानते हैं कि आपको बाइक पर सब कुछ सबसे कम/सबसे छोटी सेटिंग में समायोजित करना होगा।

सभी टॉप ट्यूनिक टॉप हैं।

पंखे हमेशा आपके सिर पर फूंकने के लिए तैयार रहते हैं, इसलिए जब आप वर्कआउट करते हैं तो आपको कभी भी हवा का अहसास नहीं होता है।


आप पुल-अप बार तक नहीं पहुंच सकते। भले ही आप कूदें। एक स्टूल से बाहर।

कभी-कभी आपको व्यायाम गेंदों को शीर्ष रैक से निकालने के लिए एक गुलेल की तरह एक प्रतिरोध बैंड का उपयोग करना पड़ता है।

बैरे क्लास में, बैले बार आपके बगल तक आता है, इसलिए आपको सामान्य लेग लिफ्ट करने के लिए पागल लचीला होना होगा।

किकबॉक्सिंग में, आपको बैग को हिट करने के लिए हाई राउंडहाउस किक करनी होती है। अगर आप घुटने टेकने की कोशिश करते हैं, तो आप उस तक नहीं पहुंच सकते।

चेस्ट प्रेस के लिए बेंच बहुत लंबी है, इसलिए आपके पैर दोनों तरफ से लटकते हैं।

लगातार जमीन पर घसीटने से आपके सभी योग पैंट नीचे की ओर नष्ट हो जाते हैं।

आपको अण्डाकार हैंडल के धातु वाले हिस्से को पकड़ना होगा, क्योंकि गद्देदार भाग आपके कंधे की रेखा से ऊपर होता है।

आप शीर्ष लॉकर में हुक तक नहीं पहुंच सकते हैं, इसलिए आप हमेशा नीचे की पंक्ति पर एक के साथ फंस जाते हैं ... जहां आप कदम रखते हैं।

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