किम के ट्रेनर चाहता है कि आप कभी-कभी अपने लक्ष्यों से "इतनी दूर" महसूस करना सामान्य बात जान लें

किम के ट्रेनर चाहता है कि आप कभी-कभी अपने लक्ष्यों से "इतनी दूर" महसूस करना सामान्य बात जान लें

आप शायद मेलिसा अलकांतारा को बदमाश के रूप में जानते हैं, कोई बहाना नहीं सेलिब्रिटी ट्रेनर जो किम कार्दशियन वेस्ट जैसे ए-लिस्टर्स के साथ काम करता है। लेकिन पूर्व बॉडीबिल्डर वास्तव में काफी भरोसेमंद है। ...
एक्टिनिक केराटोसिस क्या है, बिल्कुल?

एक्टिनिक केराटोसिस क्या है, बिल्कुल?

कई सामान्य त्वचा की स्थितियाँ हैं - त्वचा टैग, चेरी एंजियोमास, केराटोसिस पिलारिस - से निपटने के लिए भद्दा और कष्टप्रद हैं, लेकिन, अंत में, स्वास्थ्य के लिए बहुत अधिक जोखिम पैदा नहीं करते हैं। यह एक प्...
जिम में घंटों खर्च किए बिना एक ठोस शक्ति कसरत कैसे प्राप्त करें

जिम में घंटों खर्च किए बिना एक ठोस शक्ति कसरत कैसे प्राप्त करें

परामर्श आकार फिटनेस डायरेक्टर जेन वाइडरस्ट्रॉम आपके फिट-फिट मोटिवेटर, फिटनेस प्रो, लाइफ कोच और के लेखक हैं आपके व्यक्तित्व प्रकार के लिए आहार अधिकार.-@iron_mind_ et In tagram के माध्यम सेजब मेरे शेड्य...
यह त्वचा अमृत एलिसिया कीज़ के प्राकृतिक ग्रैमी मेकअप लुक के पीछे का रहस्य था

यह त्वचा अमृत एलिसिया कीज़ के प्राकृतिक ग्रैमी मेकअप लुक के पीछे का रहस्य था

यह कहना सुरक्षित है कि पिछली रात ग्रैमी की मेजबानी करने का एलिसिया कीज़ का अनुभव वह नहीं था जिसकी वह हफ्तों पहले उम्मीद कर रही थी। मंच पर रहते हुए, उन्होंने न केवल रिकॉर्डिंग अकादमी के आसपास के विवाद ...
इस सेलेब-पसंदीदा मॉइस्चराइज़र ने मुझे कभी विफल नहीं किया है- और यह डर्मस्टोर में बिक्री पर है

इस सेलेब-पसंदीदा मॉइस्चराइज़र ने मुझे कभी विफल नहीं किया है- और यह डर्मस्टोर में बिक्री पर है

नहीं, वास्तव में, आपको इसकी आवश्यकता है हमारे संपादक और विशेषज्ञ इस बारे में इतने उत्साह से महसूस करते हैं कि वे मूल रूप से गारंटी दे सकते हैं कि यह आपके जीवन को किसी तरह से बेहतर बनाएगा। यदि आपने कभी...
क्रॉसफिट मसल-अप करने में मुझे सालों की मेहनत लगी- लेकिन यह पूरी तरह से इसके लायक था

क्रॉसफिट मसल-अप करने में मुझे सालों की मेहनत लगी- लेकिन यह पूरी तरह से इसके लायक था

पिछले अक्टूबर में मेरे 39वें जन्मदिन पर, मैं जिमनास्टिक के छल्ले के एक सेट के सामने खड़ा था, मेरे पति मेरा पहला मांसपेशी-अप करते हुए एक वीडियो लेने के लिए तैयार थे। मुझे यह नहीं मिला। लेकिन मैं पहले स...
ऐली गोल्डिंग ने Spotify के लिए परफेक्ट रनिंग प्लेलिस्ट बनाई

ऐली गोल्डिंग ने Spotify के लिए परफेक्ट रनिंग प्लेलिस्ट बनाई

potify रनिंग एक गेम चेंजर है, जो आपको आपके पसंदीदा संगीत का नॉन-स्टॉप मिश्रण देने के लिए बनाया गया है, जो पूरी तरह से के साथ समन्वयित है आपका कदम आप अपना टेम्पो चुनते हैं और potify स्वचालित रूप से आप...
डॉक्टर किम कार्दशियन को बेबी नंबर तीन के साथ गर्भवती होने के खतरों के बारे में चेतावनी देते हैं

डॉक्टर किम कार्दशियन को बेबी नंबर तीन के साथ गर्भवती होने के खतरों के बारे में चेतावनी देते हैं

सड़क पर शब्द (और सड़क से हमारा मतलब रियलिटी टीवी है), किम कार्दशियन और कान्ये वेस्ट अपने तेजी से बढ़ते ठाठ परिवार का विस्तार करने के लिए बेबी नंबर तीन के बारे में सोच रहे हैं। (वह एकमात्र कार्दशियन नह...
अंतर्राष्ट्रीय स्व-देखभाल दिवस पर सेलेब्स ने खुद के साथ कैसा व्यवहार किया

अंतर्राष्ट्रीय स्व-देखभाल दिवस पर सेलेब्स ने खुद के साथ कैसा व्यवहार किया

यहाँ पर आकार,हम चाहते हैं कि हर दिन #International elfCareDay हो, लेकिन हम निश्चित रूप से आत्म-प्रेम के महत्व को फैलाने के लिए समर्पित दिन को पीछे छोड़ सकते हैं। कल वह शानदार अवसर था, लेकिन अगर आपने म...
इस महिला ने 100 पाउंड खो दिए, यह महसूस करने के बाद कि उसकी बेटी अब उसे गले नहीं लगा सकती

इस महिला ने 100 पाउंड खो दिए, यह महसूस करने के बाद कि उसकी बेटी अब उसे गले नहीं लगा सकती

बड़े होकर, मैं हमेशा एक "बड़ा बच्चा" था - इसलिए यह कहना सुरक्षित है कि मैंने अपने पूरे जीवन में वजन के साथ संघर्ष किया है। मैंने जिस तरह से देखा, उसके बारे में मुझे लगातार चिढ़ाया गया और मैं...
लैंडन डोनोवन पिलेट्स प्यार करता है

लैंडन डोनोवन पिलेट्स प्यार करता है

मेजर लीग सॉकर इतिहास में सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ी और राष्ट्रीय टीम के सर्वकालिक अग्रणी स्कोरर, एलए गैलेक्सी मिडफील्डर में माना जाता है लैंडन डोनोवन सुर्खियों में रहने की आदत है। जैसे-जैसे 2014 फीफा विश्व क...
परम हेलोवीन कैंडी गाइड

परम हेलोवीन कैंडी गाइड

कैंडी खाए बिना अक्टूबर तक इसे बनाना संभव है, लेकिन खुद को पूरी तरह से वंचित करने का कोई कारण नहीं है। ऐसे व्यवहारों के लिए जाना सबसे अच्छा है जो आपको आपके कैलोरी हिरन के लिए सबसे धमाकेदार (यानी पोषण म...
माया गबेरा ने एक महिला द्वारा सर्फ की गई सबसे बड़ी लहर का विश्व रिकॉर्ड तोड़ा

माया गबेरा ने एक महिला द्वारा सर्फ की गई सबसे बड़ी लहर का विश्व रिकॉर्ड तोड़ा

11 फरवरी, 2020 को, माया गबेरा ने पुर्तगाल में नज़रे टो सर्फिंग चैलेंज में गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड बनाया, जो एक महिला द्वारा अब तक की सबसे बड़ी लहर पर सर्फिंग के लिए है। ७३.५-फ़ुट की लहर भी द्वारा सबसे बड...
सिमोन बाइल्स टोक्यो ओलंपिक में जिम्नास्टिक टीम के फाइनल से बाहर

सिमोन बाइल्स टोक्यो ओलंपिक में जिम्नास्टिक टीम के फाइनल से बाहर

सिमोन बाइल्स, जिन्हें अब तक का सबसे महान जिमनास्ट माना जाता है, एक "चिकित्सा समस्या" के कारण टोक्यो ओलंपिक में टीम प्रतियोगिता से हट गए हैं, यूएसए जिमनास्टिक्स ने मंगलवार को एक बयान में खुला...
सेरेना विलियम्स ने बताया अपनी बेटी के नाम के पीछे छिपे अर्थ

सेरेना विलियम्स ने बताया अपनी बेटी के नाम के पीछे छिपे अर्थ

दुनिया ने एक सामूहिक बनाया ओह जब सेरेना विलियम्स ने अपनी नई बेटी एलेक्सिस ओलंपिया ओहानियन जूनियर को दुनिया के सामने पेश किया। यदि आपको एक और पिक-मी-अप की आवश्यकता है, तो टेनिस चैंपियन ने अपने नाम की प...
स्तन प्रत्यारोपण को हटाने के बाद यह इन्फ्लुएंसर उसके शरीर पर "गर्व" क्यों है?

स्तन प्रत्यारोपण को हटाने के बाद यह इन्फ्लुएंसर उसके शरीर पर "गर्व" क्यों है?

पहले और बाद की तस्वीरें अक्सर केवल शारीरिक परिवर्तनों पर ध्यान केंद्रित करती हैं। लेकिन उसके स्तन प्रत्यारोपण को हटाने के बाद, प्रभावशाली मालिन नुनेज़ का कहना है कि उसने केवल सौंदर्य परिवर्तनों से अधि...
इन दो दुल्हनों ने अपनी शादी का जश्न मनाने के लिए 253-पाउंड बारबेल डेडलिफ्ट किया था

इन दो दुल्हनों ने अपनी शादी का जश्न मनाने के लिए 253-पाउंड बारबेल डेडलिफ्ट किया था

लोग कई तरह से शादी समारोह मनाते हैं: कोई एक साथ मोमबत्ती जलाता है, कोई एक जार में रेत डालता है, कुछ पेड़ भी लगाते हैं। लेकिन ज़ीना हर्नांडेज़ और लिसा यांग पिछले महीने ब्रुकलिन में अपनी शादी में कुछ अन...
क्या Pinterest आपका जीवन बदल सकता है?

क्या Pinterest आपका जीवन बदल सकता है?

चाहे वह एक प्यारा नया वर्कआउट टॉप हो, जिलियन माइकल्स का एक उद्धरण, एक मजेदार स्वस्थ नुस्खा या यहां तक ​​​​कि रयान गोसलिंग (रॉ!) कागज के एक टुकड़े पर लक्ष्य लिखने या उन्हें अपने दिमाग में करने का संकल्...
बुरी आदतों को तोड़ने का असली कारण बहुत कठिन है

बुरी आदतों को तोड़ने का असली कारण बहुत कठिन है

बेहतर खाने के लिए संघर्ष? आप अकेले नहीं हैं। किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में जिसका वजन आज मुझसे लगभग 40 पाउंड अधिक हुआ करता था, मैं आपको पहले हाथ से बता सकता हूं कि स्वस्थ भोजन करना हमेशा आसान नहीं होता ह...
क्या हुआ जब हमारे ब्यूटी एडिटर ने तीन सप्ताह तक मेकअप किया?

क्या हुआ जब हमारे ब्यूटी एडिटर ने तीन सप्ताह तक मेकअप किया?

याद रखें जब बिना मेकअप के किसी सेलिब्रिटी को किराने की दुकान कैंडी आइल में उन संदिग्ध टैब्लॉइड पत्रिकाओं के लिए आरक्षित किया गया था? 2016 तक फ्लैश और सेलेब्स ने अपने मेकअप-मुक्त चेहरों पर नियंत्रण वाप...