हमारे वार्डोब, दोस्ती और रोमांटिक रुचियों की तरह, हमारे कसरत का स्वाद समय के साथ विकसित होता है (शुक्र है, क्योंकि टिंडर और आठ मिनट के पेट वास्तव में हमें कभी भी शुरू करने के लिए कहीं भी नहीं मिला)। आ...

खरीदने की जरूरत नहीं हैं।1. अंदर कैसे आएं: दोपहर 12:01 बजे (ईएसटी) पर 14 अक्टूबर 2011, www. hape.com/giveaway वेब साइट पर जाएं और इसका अनुसरण करें रॉन व्हाइट शूज़ स्वीपस्टेक्स प्रवेश निर्देश। प्रत्येक...

संभावना है कि आप पहले ही देख चुके हैं टोनी हॉर्टन. की तरह बनाया गया ब्रैड पिट लेकिन हास्य की भावना के साथ विल फेररेल एक काउबेल लहराते हुए, उसे याद करना मुश्किल है कि क्या वह देर रात के टीवी पर है (एक ...

भले ही मैं वर्कआउट करने के बाद अद्भुत महसूस करता हूं, आमतौर पर मैं अपने लुक में कोई तत्काल बदलाव नहीं देखता। एक जगह को छोड़कर: मेरी बाहें। मैं उभड़ा हुआ मछलियां (काश) की बात नहीं कर रहा हूं। व्यायाम क...

बड़े होकर, टीम के खेल मेरे जैम-सॉकर, फील्ड हॉकी और लैक्रोस थे। कॉलेज में, मैं तैरा और भाग्यशाली था कि मुझे फील्ड हॉकी खेलने के लिए सिरैक्यूज़ में छात्रवृत्ति मिली। जब मैंने 2000 में स्नातक की उपाधि प्...

नमक एक प्रमुख पोषण खलनायक बन गया है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, अधिकतम दैनिक सोडियम सिफारिश 1,500 - 2,300 मिलीग्राम है (यदि आपको उच्च रक्तचाप या हृदय रोग के जोखिम हैं, तो निम्न सीमा, यदि आप स्वस्थ हैं...

रिच फ्रोनिंग क्रॉसफिट गेम्स में बैक-टू-बैक-टू-बैक-टू-बैक प्रथम स्थान का खिताब जीतने वाले पहले व्यक्ति हैं (यदि आप इसे पढ़कर क्रॉस-आईड गए, तो यह उन्हें चार बार विजेता बनाता है)। उन्होंने न केवल पोडियम ...

एडेल एक कुख्यात निजी हस्ती है। वह कुछ टॉक शो में दिखाई दीं और कुछ साक्षात्कार किए, जो अक्सर सुर्खियों में रहने के लिए अपनी अनिच्छा को साझा करते थे। यहां तक ​​कि सोशल मीडिया पर भी सिंगर चीजों को काफी क...

शॉन जॉनसन की गर्भावस्था यात्रा शुरू से ही भावनात्मक रही है। 2017 के अक्टूबर में, ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेता ने साझा किया कि उसे गर्भवती होने का पता चलने के कुछ ही दिनों बाद गर्भपात का अनुभव हुआ। भावनाओं...

घबराएं नहीं: कोरोनावायरस है नहीं कयामत। उस ने कहा, कुछ लोग (चाहे उनके फ्लू जैसे लक्षण हों, प्रतिरक्षात्मक हैं, या बस किनारे पर हैं) जितना संभव हो सके घर पर रहना पसंद कर रहे हैं- और विशेषज्ञों का कहना ...

जब सैंड्रा अपनी स्पिन क्लास में दिखाई देती है, तो यह उसकी पतली जींस की स्थिति के लिए नहीं है-यह उसकी मनःस्थिति के लिए है। न्यूयॉर्क शहर के 45 वर्षीय व्यक्ति का कहना है, "मैं तलाक से गुज़रा और मेर...

कल्पना कीजिए कि क्या आप जिम में घंटों समर्पित किए बिना शक्ति प्रशिक्षण के लाभों का लाभ उठा सकते हैं - मांसपेशियों का निर्माण और अधिक वसा और कैलोरी जलाएं। इसके बजाय, यह केवल कुछ तारों से जुड़े कुछ त्वर...

उन दिनों को याद करें जब फेस मास्क का आना मुश्किल था? अब आपके पास ठोस, सेक्विन, टाई-डाई, या यहां तक ​​​​कि एक मुखौटा है जो आपके कुत्ते के बंदना से मेल खाता है।इतना ही नहीं, बल्कि फेस मास्क सामान उभरे ह...

COVID-19 वायरस (और अब, इसके कई प्रकार) के बारे में बहुत कुछ अभी भी स्पष्ट नहीं है - इसमें यह भी शामिल है कि संक्रमण के लक्षण और प्रभाव वास्तव में कितने समय तक चलते हैं। हालांकि, इस वैश्विक महामारी के ...

तो आपने केटोजेनिक आहार, über-लोकप्रिय लो-कार्ब, हाई-फैट खाने की शैली की कोशिश की। उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों (सभी एवोकाडो!) पर ध्यान केंद्रित करके, इस प्रकार का आहार आपके शरीर को कीटोसिस की स्थ...

क्यू। मैंने छह साल बाद ही धूम्रपान छोड़ दिया। मैं अब व्यायाम करना शुरू कर रहा हूं और मैं खुद को सांस से बाहर पाता हूं। मुझे यकीन नहीं है कि यह धूम्रपान या निष्क्रिय होने से है। क्या धूम्रपान ने मेरी ज...

मैंने हाल ही में एक मेक्सिकन रेस्तरां में भोजन किया जहां मैंने एक मार्जरीटा (बेशक!) का आदेश दिया। एक बार जब मैंने अपना पहला घूंट लिया, तो मुझे एहसास हुआ कि यह रिम पर नमक नहीं था, बल्कि कुछ और किक के स...

एरिन और मैं लंबे समय से फिटनेस बड्स रहे हैं। हम मिले जब हम दोनों कैनसस सिटी क्षेत्र में एक पत्रिका प्रकाशन कंपनी के लिए लिख रहे थे और जल्दी से हमारे जीवन में बड़ी समानताएं देखीं: हम दोनों लॉरेंस, कान्...

लंबे काम के हफ्तों और मजबूत फिटनेस शेड्यूल के बीच, हमारे पास अपने सामाजिक जीवन को बनाए रखने के लिए मुश्किल से समय होता है, घर आकर हर दिन घर की सफाई करते हैं। कोई शर्म नहीं। लेकिन एक कमरा है जिसे आप सा...

जबकि हम सभी लक्ष्य निर्धारित करने के बारे में हैं जो आप वास्तव में 2018 में प्राप्त कर सकते हैं, अपने आप को लगातार प्रयास करने का दबाव बेहद कठिन हो सकता है। इसलिए फिटनेस के दीवाने केल्सी वेल्स सभी को ...