आपने हमें बताया: फिट बॉटमेड गर्ल्स के जेन और एरिन
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एरिन और मैं लंबे समय से फिटनेस बड्स रहे हैं। हम मिले जब हम दोनों कैनसस सिटी क्षेत्र में एक पत्रिका प्रकाशन कंपनी के लिए लिख रहे थे और जल्दी से हमारे जीवन में बड़ी समानताएं देखीं: हम दोनों लॉरेंस, कान्सास में रहते थे, जबकि हमारे बॉयफ्रेंड स्नातक स्कूल में भाग ले रहे थे, और हम दोनों एक लंबा और सहन कर रहे थे उबाऊ 50 मिनट का आवागमन। हम जल्द ही कारपूलिंग दोस्त बन गए, और फिर दोपहर के भोजन पर एक साथ चलना शुरू कर दिया, ज़ुम्बा कक्षाओं में जाना और आम तौर पर एक-दूसरे को काम करने के लिए प्रेरित करना।
इस समय के दौरान, मैं - ईमानदार होने के लिए - दुनिया में अपने स्थान के बारे में एक अस्तित्वगत संकट का थोड़ा सा था। एक क्यूब में काम करने से अधूरा अभी तक स्वास्थ्य क्लबों में काम करने के बारे में थोड़ा मोहभंग (मैं एक प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक और समूह व्यायाम प्रशिक्षक हूं), मैंने वास्तव में महसूस किया कि फिटनेस के लिए एक समझदार और यथार्थवादी दृष्टिकोण जो कि स्वीकार्य और मजेदार था, महिलाओं के लिए कमी थी। मैं चाहता था कि महिलाएं यह समझें कि उनका मूल्य पैमाने पर एक संख्या से बंधा नहीं है और सक्रिय होना और अपने शरीर को पौष्टिक खाद्य पदार्थ खिलाना वास्तव में एक बेहतर जीवन जीने का प्रवेश द्वार है। यह जिम में पसीना बहाने या परफेक्ट होने के बारे में नहीं है। यह वास्तव में अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने के बारे में है। जैसे ही मैंने एरिन से इस संदेश को बाहर निकालने के लिए फिट बॉटमेड गर्ल्स शुरू करने के पागल रास्ते में शामिल होने की बात की, सब कुछ वास्तव में बस क्लिक किया।
फिट बॉटमेड गर्ल्स सिर्फ हमारे (या हमारे पाठकों के) रियर के आकार के बारे में नहीं है। इसके बजाय, एक FBG होना एक मानसिकता से अधिक है। हम हमेशा कहते हैं कि फिट बॉटम्स सभी शेप और साइज में आते हैं, इसलिए यह लुक्स के बारे में नहीं है बल्कि आप अपने साथ कैसा व्यवहार करते हैं यह मायने रखता है। एक एफबीजी होने का मतलब है कि आप अपने आप से बिना शर्त प्यार करते हैं, अपने आप से ऐसे बात करें जैसे आप एक सबसे अच्छे दोस्त होंगे, लगातार स्वस्थ खाद्य पदार्थों का चयन करें जिन्हें आप पसंद करते हैं, और अपने शरीर को नियमित रूप से हिलाते हैं। यह सब अच्छा महसूस करने और वह करने के बारे में है जो आपको पसंद है।
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