आप शायद विक्टोरिया सीक्रेट रनवे से मॉडल एरिन हीथरन के चेहरे या अधोवस्त्र खुदरा विक्रेता के लिए जीवन से बड़े होर्डिंग के बारे में जानते हैं। 2013 में, लगभग छह वर्षों तक ब्रांड के साथ काम करने के बाद, उ...

क्या आप कभी दूसरे लोगों के नाखूनों को देखते हैं और उनके व्यक्तित्व के बारे में एक राय बनाते हैं? उदाहरण के लिए, जब आप किसी महिला की पूरी तरह से बिना काटे, हल्के गुलाबी रंग की मैनीक्योर देखते हैं, तो क...

तकनीकी रूप से, चिंता एक आगामी घटना पर आशंका है। हम कभी-कभी डरावनी भविष्यवाणियों के साथ भविष्य की आशा करते हैं जिनका सत्य में कोई आधार नहीं होता है। रोजमर्रा की जिंदगी में, चिंता के शारीरिक और भावनात्म...

कुछ लोग दौड़ने के लिए पैदा होते हैं। अन्य बड़े कूल्हों के साथ पैदा होते हैं। मैंने हमेशा से माना है कि मेरे सुडौल लैटिना शरीर की चौड़ाई के कारण मेरे घुटने हमेशा छोटी या लंबी दौड़ (तीन मील से छह) के बा...

मैंने पहली बार सोयालेंट के बारे में कुछ साल पहले सुना था, जब मैंने एक लेख पढ़ा था न्यू यॉर्करसामान के बारे में। एक टेक स्टार्टअप पर काम करने वाले तीन पुरुषों द्वारा कल्पना की गई, सोयालेंट-एक पाउडर जिस...

यह ओब-जीन में आपके वार्षिक चेकअप का समय है। (याय, साल का सबसे अच्छा दिन, है ना?!) ठीक है, अगर आप उत्साहित नहीं थे अभी, यदि प्रस्तावित स्वास्थ्य देखभाल योजना एक वास्तविकता बन जाती है तो यह और अधिक तनाव...

इस महीने की शीर्ष 10 सूची में सभी के लिए कुछ न कुछ है-एक ऐसा गीत जिसने मीडिया में सनक पैदा कर दी (से . .) पीएसवाई), एक वापसी एकल (से क्रिस्टीना एगुइलेरा), और एक वाइल्डकार्ड कंट्री ट्रैक (from .) डियरक...

मॉडल और एक्टिविस्ट, एशले ग्राहम, सुडौल महिलाओं के लिए एक आवाज़ बन गई हैं (देखें कि उन्हें प्लस-साइज़ लेबल के साथ समस्या क्यों है), जिससे वह बॉडी पॉज़िटिविटी मूवमेंट के लिए अनौपचारिक राजदूत बन गईं, एक ...

जब एक प्रशिक्षक कहता है "छोड़ो और मुझे 20 दो," आप कितनी बार नोटिस करते हैं कि आप अपने हाथ कहाँ रखते हैं? जब आप एक मानक पुश-अप करना चाहते थे तो एक ठोस मौका था कि आप वास्तव में एक विस्तृत पकड़...

एक स्विमिंग सूट ढूंढना जो आपको एक वैध जल देवी की तरह दिखता है *और* आपके वक्र के हर इंच का गला घोंटता नहीं है, वास्तविक जीवन मत्स्यांगना को खोजने की संभावना महसूस कर सकता है।सौभाग्य से, गुड अमेरिकन यहा...

जब लक्ष्य निर्धारित करने की बात आती है जिसे आप कुचलना चाहते हैं-चाहे वह वजन कम कर रहा हो, स्वस्थ भोजन कर रहा हो, या अधिक नींद ले रहा हो-नया साल हमेशा एक संकल्प निर्धारित करने और अंत में इसे पूरा करने ...

90 दिन मिल गए? P90X® फ़िटनेस प्रोग्राम घरेलू कसरतों की एक शृंखला है जिसे आपको केवल तीन महीनों में टोन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जब तक कि आप दिन में एक घंटे पसीना बहाते हैं (और कसरत की डीवी...

खैर, हम यहाँ हैं। फिर से। रविवार की सुबह धुंधली आंखों में आईने में घूरना और खुद से पूछना कि हम क्यों न्याय करते हैं था उस अंतिम दौर को पाने के लिए। हालांकि इस बार हम इसे जाने नहीं देंगे। यह हमारी शैली...

सूप परम आराम भोजन है। लेकिन अगर आप अपना वजन देख रहे हैं, तो यह आपके कैलोरी और वसा बैंक पर एक अप्रत्याशित नाली भी हो सकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने पसंदीदा ठंड के मौसम का सूप छोड़ना होगा। ब...

जब मेलिसा अलकांतारा ने पहली बार वजन प्रशिक्षण शुरू किया, तो उसने इंटरनेट का इस्तेमाल खुद को सिखाने के लिए किया कि कैसे काम करना है। अब ट्रेनर, जो किम कार्दशियन जैसी मशहूर हस्तियों के साथ काम करती है, ...

आज के दुखद समाचार में: पौधे आधारित प्रोटीन के पसंदीदा स्रोत एडामे को 33 राज्यों में वापस बुलाया जा रहा है। यह एक बहुत व्यापक याद है, इसलिए यदि आपके फ्रिज में कोई लटका हुआ है, तो अब इसे टॉस करने का एक ...

कल वेब-वर्ल्ड इस खबर से भरा हुआ था कि हेलेन मिरेन ने "बेस्ट बॉडी ऑफ द ईयर" का खिताब छीन लिया। हम पूरी तरह से मिरेन को उम्र बढ़ने के लिए इतनी सुंदर और स्वस्थ तरीके से पूजा करते हैं! और मिरेन ...

संक्षिप्त उत्तर: हाँ, थोड़े। वास्तव में, जब मैंने राहेल सुस्मान, एक लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सक और संबंध चिकित्सक और के लेखक से पूछा गोलमाल बाइबिल, इस बारे में, वह हँसे। "ठीक है, मेरी बहन वर्षों ...

वेट रूम में प्रोटीन बार सिर्फ मेगा-मस्कुलर लोगों के लिए हुआ करते थे। लेकिन अधिक से अधिक महिलाएं अपने प्रोटीन सेवन की तलाश में हैं, प्रोटीन बार नीचे के पर्स अस्थियों का एक प्रमुख बन गए हैं।क्या वह अच्छ...

कोई गलती न करें: पोल डांस आसान नहीं है। आसानी से अपने शरीर को व्युत्क्रम, कलात्मक चाप, और जिमनास्ट से प्रेरित मुद्रा में घुमाकर जमीन पर एथलेटिसवाद लेता है, एक चिकनी ध्रुव के किनारे निलंबित रहने की कोश...