प्रतीत होता है कि रातोंरात, सभी ने आसाई कटोरे के "पौष्टिक लाभ" को खाना शुरू कर दिया।(चमकती त्वचा! सुपर इम्युनिटी! सोशल मीडिया का सुपरफूड स्टड!) लेकिन क्या आसा बाउल स्वस्थ भी हैं? पता चला, ट्...

कुछ मीठा खाने के लिए तरस रहे हैं, लेकिन ओवन चालू करने और एक ट्रिलियन व्यंजन करने की ऊर्जा नहीं है? चूंकि आप संगरोध के दौरान एक तूफान को पका रहे हैं और पका रहे हैं, यह तीन-घटक चॉकलेट छाल एकदम सही अगली ...

चाहे आप अपने लिविंग रूम से अपनी दुनिया को चलाने की कोशिश कर रहे हों या आप पिछले पांच+ महीनों से फ्रंटलाइन कार्यकर्ता के रूप में बिना रुके काम कर रहे हों, संभावना है कि आपका शरीर फिर भी गति के परिवर्तन...

ज़िट्स से जल्दी छुटकारा पाएंफास्ट फिक्स: सामान्य तौर पर, इससे पहले कि आप अपने चेहरे को सबसे अच्छा दिखाना चाहते हैं, घर से निकालने का प्रयास करना एक बुरा विचार है। अपने नाखूनों से पिंपल को काटने से आपक...

आह, वसंत। ट्यूलिप खिलते हैं, पक्षी चहकते हैं ... यहां तक ​​​​कि अपरिहार्य बारिश भी सुखद लगती है जब जमीन पर बर्फ के ढेर होते हैं। सिर्फ अप्रैल और मई के बारे में सोचना हाफ या फुल मैराथन के लिए साइन अप क...

यह सच है: कीटो आहार में बहुत सारे उच्च वसा वाले तत्व आपको पहली बार में अपना सिर खुजला सकते हैं, क्योंकि कम वसा वाली हर चीज को बहुत लंबे समय तक टाल दिया जाता था। लेकिन जब आप कीटो आहार के पीछे वजन घटाने...

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किसी भी दवा की दुकान पर दुर्गन्ध के गलियारे में टहलें और आप निस्संदेह आयताकार ट्यूबों की पंक्तियों और पंक्तियों को देखेंगे। और जबकि इस प्रकार की पैकेजिंग प्रभावी रूप से सार्वभौमिक हो गई है, इसकी कल्पन...

लुगर केट हैनसेन हाल ही में खुलासा किया कि वह बाहर जाम करती है Beyonce प्रतिस्पर्धा करने से पहले, इसलिए हमने यह पता लगाने का फैसला किया कि अन्य ओलंपिक एथलीट अपने खेल के चेहरों को चालू करने के लिए कौन आ...

अगर आपके पास...सिरदर्दआरएक्स एस्पिरिन (बायर, बफ़रिन)फाइन प्रिंटए नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी (एनएसएआईडी), एस्पिरिन प्रोस्टाग्लैंडीन, सूजन- और दर्द पैदा करने वाले रसायनों के उत्पादन को रोकता है। एस्प...

इन दिनों, लोग नारियल के तेल का उपयोग हर चीज के लिए कर रहे हैं: सब्जियों को भूनना, अपनी त्वचा और बालों को मॉइस्चराइज़ करना और यहां तक ​​कि अपने दांतों को सफेद करना। लेकिन स्त्री रोग विशेषज्ञ एक और उपयो...

आह, विनम्र प्रतिरोध बैंड। जब आप इसके बारे में सोचते हैं, तो यह वास्तव में अविश्वसनीय है कि कैसे रबड़ का एक छोटा टुकड़ा कसरत के लिए इतनी क्षमता, विविधता और अच्छी तरह से प्रतिरोध जोड़ सकता है।ड्राइव495 ...

रीमिक्स आमतौर पर कुछ कारणों से बेहतरीन कसरत सामग्री बनाते हैं:1. वे ऐसे गाने लेते हैं जो पहले से ही आपकी प्लेलिस्ट में हो सकते हैं और उन्हें एक नई आवाज देते हैं ताकि आप उनसे बीमार न हों।2. अधिकांश रीम...

इंटीरियर स्टाइलिस्ट नताली वाल्टन ने लोगों से पूछा कि उनकी नई किताब के लिए उन्हें घर पर क्या खुशी मिलती है, दिस इज़ होम: द आर्ट ऑफ़ सिंपल लिविंग. यहां, वह अपने आश्चर्यजनक निष्कर्षों को साझा करती है जो ...

मैंने पहली बार व्यायाम से पूरे एक सप्ताह की छुट्टी ली (एक निरंतर खांसी का समर्थन करने के लिए आवश्यक पेट के काम की गिनती नहीं) जब से मैंने फ्लू के साथ एक लड़ाई के कारण वजन घटाने की डायरी परियोजना शुरू ...

एक आजीवन एथलीट, डेनिएल सिडेल क्रॉसफ़िट बॉक्स में उसे कॉल करने से पहले कई फिटनेस एरेनास में डब किया गया। कॉलेज में चार साल तक क्रॉस कंट्री और ट्रैक एंड फील्ड में प्रतिस्पर्धा करने के बाद, अब 25 वर्षीय ...

1. कैलेंडर गर्ल बनें:सेलेब्रिटी ट्रेनर सेवन बोग्स का कहना है कि मंडली शादियों, छुट्टियों या किसी भी तारीख को आप जानते हैं कि आप एक टोंड बॉडी दिखाना चाहते हैं। फिर प्रत्येक सप्ताह में कम से कम दो दिन च...

एरियाना ग्रांडे आज के समाज में जिस तरह से महिलाओं को ऑब्जेक्टिफाई किया जाता है, उससे बीमार और थकी हुई हैं-और इसके खिलाफ बोलने के लिए उन्हें ट्विटर पर ले जाया गया है।उसके नोट के अनुसार, ग्रांडे अपने प्...

फोटो: ऑर्बन अलीजा / गेट्टी छवियांइस तथ्य के बावजूद कि नए फॉर्मूले हर समय बाजार में आते हैं, सनस्क्रीन के नियम - जिन्हें एक दवा के रूप में वर्गीकृत किया जाता है और जैसे कि एफडीए द्वारा नियंत्रित किया ज...

FOMO, या "गायब होने का डर," हम में से कई लोगों ने अनुभव किया है। यह तब होता है जब हम सामाजिक कार्यक्रमों में भाग न लेने से घबराने लगते हैं, जैसे कि उस भयानक पार्टी में कोई भी जो पिछले सप्ताह...