लिज़ो ने सिर्फ नाश्ता सलाद का खुलासा किया जो घर पर कोड़ा मारने के लिए बहुत आसान है

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लिज़ो का टिकटॉक अकाउंट अच्छाई का खजाना बना हुआ है। चाहे वह ट्रेंडी टंकिनी में आत्म-प्रेम का जश्न मना रही हो या अपने मेकअप रूटीन को दिखा रही हो, 33 वर्षीय गायिका हमेशा अपनी कक्षा में नवीनतम घटनाओं को अनुयायियों के साथ साझा कर रही है - जिसमें उसके खाने के रोमांच भी शामिल हैं।

सोमवार को, "गुड ऐज़ हेल" क्रोनर ने टिकटोक पर एक वीडियो पोस्ट किया जिसमें वह अपनी सबसे हालिया खाद्य खोज: ब्रेकफास्ट सलाद साझा करती है। क्लिप लिज़ो के साथ शुरू होती है, जिसमें बताया गया है कि "ह्यूगो नामक जगह" की जांच करते समय, वह मेनू पर नाश्ते के सलाद पर ठोकर खाई। और यह देखते हुए, उसके शब्दों में, वह "उस प्रकार की बकवास पसंद करती है," पुरस्कार विजेता कलाकार बस था पकवान देने के लिए।

"आम तौर पर यह अंडे के साथ आता है, लेकिन मुझे टोफू मिला है। और मैंने कुछ सीटेन की तरह जोड़ा है जो इसमें एक स्मोकी स्वाद की तरह है; यह आपको बेकन की तरह लोगों को याद दिलाएगा," लिज़ो कहते हैं, जो आईसीवाईडीके, एक शाकाहारी है। "इसमें हल्दी चावल, मिश्रित साग, पालक और मशरूम हैं।" पकवान भी हल्दी चावल, मिश्रित साग, पालक, और मशरूम के साथ आता है - ये सभी, पौधे आधारित प्रोटीन के साथ, "गर्म" हैं, वह साझा करती है।

इसे खत्म करने के लिए, लिज़ो ने अपने कंटेनर को एक अच्छा हिला देने और खुदाई करने से पहले कुछ बाल्समिक ड्रेसिंग की बूंदा बांदी की। चबाने और "एमएमएमएम" ध्वनि बनाने के बीच वह कहती है, "यह वास्तव में अच्छा स्वाद है।" "हल्दी चावल सिर्फ यह महसूस करता है कि आप जो खा रहे हैं वह कैसा है, यह समझ में आता है। यह लगभग श्वार्मा या कुछ और जैसा है। बहुत अच्छा।"

अनिवार्य रूप से भोजन ASMR के कई और सेकंड के बाद, लिज़ो उसे पूरा भोजन देती है - जो, BTW, एक "गोई," "कुरकुरा," आलू पैनकेक - एक रेटिंग के साथ आया था। "10 में से दस, ह्यूगो," उसने निष्कर्ष निकाला।

कुछ अन्य खाद्य खोजों के विपरीत, लिज़ो ने अपने टिक्कॉक पर साझा किया (देखें: प्रकृति का अनाज, सरसों के साथ सबसे ऊपर तरबूज), नाश्ते का सलाद उतना चलन में नहीं है - कम से कम अभी तक नहीं। लेकिन सिर्फ इसलिए कि 'टोक' पर बच्चों ने अपनी पत्तेदार कृतियों को बनाना शुरू नहीं किया है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह एक कोशिश के लायक नहीं है। उदाहरण के लिए, लिज़ो की डिश लें: कटोरा आपके लिए अच्छी सामग्री के साथ फूट रहा है, जैसे कि विरोधी भड़काऊ हल्दी, प्रदर्शन-बढ़ाने वाला पालक, फाइबर युक्त मिश्रित साग। और सीताफल और टोफू के बारे में नहीं भूलना चाहिए, दोनों ही प्रोटीन से भरपूर मांस के विकल्प हैं।

अब, यदि आप कुछ जामुन या टोस्ट के एक टुकड़े को नाश्ते के रूप में मानते हैं, तो आप सलाद खाने के विचार से थोड़ा चकित हो सकते हैं - एक रूढ़िवादी दोपहर का भोजन या रात का खाना - आपके साथ में। कॉफ़ी का कप। लेकिन इस पर विचार करें: लिज़ो के समान नाश्ते का सलाद न केवल यह सुनिश्चित करता है कि आपके पास अपने दिन को शुरू करने के लिए एक अच्छी तरह गोल भोजन है (जो, जैसा कि आपकी माँ ने आपको सिखाया है, आवश्यक है) लेकिन यह प्रोटीन, फाइबर और का एक भरने वाला मिश्रण भी प्रदान करता है। कार्ब्स जो आपको घंटों तक ऊर्जावान और तृप्त रख सकते हैं। क्या आपका टोस्ट ऐसा कर सकता है? नहीं।

बिंदु होना: आप बहुत अच्छी तरह से लिज़ो की किताब से एक पृष्ठ लेना चाहते हैं और नाश्ते के सलाद को एक शॉट देना चाहते हैं। और, आइए ईमानदार रहें, नियमों को तोड़ा जाना है - सलाद के बारे में प्रतीत होता है कि केवल दोपहर के भोजन और रात के खाने के लिए उपयुक्त होने के बारे में स्पष्ट कानून शामिल है। (अगला: "प्रकृति का अनाज" फल नाश्ते का चलन है जो टिक्कॉक पर ले रहा है)

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