स्ट्रेचिंग कमाल का लगता है, और लुलुलेमोन में अधिक सामान खरीदने का यह एक बढ़िया बहाना है। लेकिन समर्पित योगियों को पता है कि फैशन और लचीलेपन के अलावा योग में और भी बहुत कुछ है। नए शोध से पता चलता है कि...

ब्रिटनी पेरिल योबे ने पिछले दो साल अपने प्रेरणादायक फिटनेस वीडियो की बदौलत एक प्रभावशाली इंस्टाग्राम पर रैकिंग करते हुए बिताए हैं। शायद इसीलिए यह काफी आश्चर्यजनक था जब नीचे दिए गए वीडियो को अपने फ़ीड ...

कई महिलाओं की तरह, In tagrammer और सामग्री निर्माता Elana Loo ने अपनी त्वचा में सहज महसूस करने के लिए वर्षों तक काम किया है। लेकिन बाहरी दिखावे पर ध्यान केंद्रित करने में इतना समय बिताने के बाद, उसने ...

ली मिशेल i वह एक उड़ान पर व्यक्ति। वह चादर मास्क, सिंहपर्णी चाय, अपने चारों ओर एक वायु शोधक-पूरे नौ के साथ यात्रा करती है। (देखें: ली मिशेल ने शेयर की अपनी जीनियस हेल्दी ट्रैवल ट्रिक्स)जब हमने हाल ही ...

अगर वहाँ कोई तनाव प्रतिक्रिया है, तो मेरे पास है। मुझे तनाव सिरदर्द होता है। मेरा शरीर तनावग्रस्त हो जाता है और मेरी मांसपेशियों में शारीरिक रूप से दर्द होता है। मैंने विशेष रूप से दयनीय नौकरी के दौरा...

एक उच्च वसा, कम कार्ब किटोजेनिक आहार के डाउनसाइड्स में से एक यह है कि कितना तैयारी का काम और समय लग सकता है। यदि आप इसे आज़माना चाहते हैं, लेकिन सभी मैक्रो ट्रैकिंग से अभिभूत महसूस करते हैं, तो एक नया...

एड्रियाना लीमा वार्षिक विक्टोरिया सीक्रेट फैशन शो से पहले हर साल होने वाली चरम कसरत और आहार योजना का खुलासा करने के लिए हाल ही में कुछ गर्मी ली। शो से पहले नौ दिनों के लिए, वह प्रोटीन शेक सहित तरल पदा...

जब तक आप समुद्र तट की यात्रा की योजना नहीं बना रहे हैं या किसी बड़े कार्यक्रम में सफेद कपड़े पहनना नहीं चाहते हैं, तब तक आप शायद अपने मासिक धर्म के आसपास ज्यादा समय निर्धारित नहीं करती हैं। लेकिन आप श...

आपने अब तक सुपरबग्स के बारे में जरूर सुना होगा। वे एक डरावनी, विज्ञान-कथा की तरह लगते हैं जो हमें वर्ष 3000 में प्राप्त करने के लिए आएंगे, लेकिन वास्तव में, वे हो रहे हैं यहीं और अभी. (इससे पहले कि आप...

निजी प्रैक्टिस में एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ के रूप में, शेप डॉट कॉम के वेट लॉस कोच, के लेखक छोटा परिवर्तन आहार, और मीडिया व्यक्तित्व और प्रवक्ता, मेरा जीवन कम से कम कहने के लिए बल्कि व्यस्त हो सकता है...

"स्वस्थ" और "पार्टी" दो शब्द हैं जिन्हें आप अक्सर एक साथ नहीं सुनते हैं, लेकिन ये पांच सुपर बाउल पार्टी स्नैक्स गेम-डे, वेल, गेम को बदल रहे हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी स्वाद क...

जब आप एब्स एक्सरसाइज के बारे में सोचते हैं, तो शायद आपके दिमाग में क्रंचेज और प्लैंक आते हैं। ये आंदोलन-और उनकी सभी विविधताएं-एक मजबूत कोर विकसित करने के लिए कमाल हैं। लेकिन अगर आप उन्हें अकेले कर रहे...

कभी सबसे अजीब रोपर के साथ प्यार में पड़ना केवल यह पता लगाने के लिए है कि स्टोर आपके आकार का नहीं है? और फिर, बाद में, जब आप इसे ऑनलाइन खरीदने का प्रयास करते हैं, तब भी आप खाली हाथ आते हैं?प्लस-साइज़ म...

जब मशहूर हस्तियों की बात आती है जो अच्छे, बुरे और बदसूरत को साझा करने से डरते नहीं हैं, तो डेमी लोवाटो सूची में सबसे ऊपर हैं। वर्षों से, स्टार मानसिक स्वास्थ्य के साथ अपने संघर्षों के बारे में मुखर रह...

सनबर्न होने से बाहर का एक मजेदार दिन खराब हो सकता है, और सिर्फ इसलिए नहीं कि यह आपको कुछ "लॉबस्टर" चुटकुलों का हिस्सा बना सकता है। सनबर्न कई दिनों तक खुजली और डंक मार सकता है, एक अप्रिय अनुस...

आप कह सकते हैं कि मेगन रापिनो आखिरकार रिकवरी मोड में है। एक भीषण मौसम के बाद और गर्म (लाक्षणिक रूप से और शाब्दिक रूप से - क्या आपने देखा कि चैंपियनशिप के दौरान ल्यों में यह कितना गर्म था?) विश्व कप की...

न्यूयॉर्क शहर के एक रेस्तरां में प्रवेश करते ही सभी की निगाहें कैथरीन मैकफी पर टिकी हैं। हालांकि, ऐसा नहीं है कि वह इतनी जानी-पहचानी दिखती है-या यहां तक ​​कि उसका नया, छोटा और गोरा रंग-जो लोगों को घूर...

गुलाबी, उर्फ ​​एलेसिया मूर, के पास जश्न मनाने के लिए बहुत कुछ है। प्रतिभाशाली गायिका ने हाल ही में फ्रांस में अपने परिवार की छुट्टी के साथ अपने 33 वें जन्मदिन की शुरुआत की, एमटीवी वीएमए में एक शानदार ...

मीना हैरिस के पास एक प्रभावशाली बायोडाटा है: हार्वर्ड-शिक्षित वकील अपनी चाची अमेरिकी सीनेटर कमला हैरिस के 2016 के अभियान के लिए नीति और संचार पर एक वरिष्ठ सलाहकार थीं और वर्तमान में उबेर में रणनीति और...

हिलेरी डफ ने कई मौकों पर अपनी ब्यूटी रूटीन का ब्योरा दिया है, गर्भवती होने के दौरान इस्तेमाल किए जाने वाले शिया बटर से लेकर कंडीशनिंग मस्कारा तक सब कुछ साझा किया जिससे उन्हें अपनी पलकें बढ़ने में मदद ...