इस रेसिपी के साथ शीरा कुकीज को एक पौष्टिक अपग्रेड दें। पूरे गेहूं के आटे, मसालों और ब्लैकस्ट्रैप गुड़ का एक कॉम्बो, जो लोहे से भरपूर एक प्राकृतिक स्वीटनर है, अदरक और दालचीनी के साथ एक नरम, चबाने वाली ...

उस बर्गर में काटने से पहले, सुनिश्चित करें कि यह सुरक्षित है! सरकार ने हाल ही में 14,158 पाउंड ग्राउंड बीफ को वापस मंगाया है जो ई. कोलाई से दूषित हो सकता है। यहां आपको हाल के खाद्य रिकॉल और सुरक्षित र...

आप जानते हैं कि रिकवरी आपके वर्कआउट रूटीन का बेहद महत्वपूर्ण हिस्सा है। आखिरकार, वह तब होता है जब व्यायाम के दौरान आपकी मांसपेशियां वास्तव में टूट जाती हैं। लेकिन कई अलग-अलग पुनर्प्राप्ति टूल और विधिय...

Infomercial हर व्यायाम कार्यक्रम को अद्भुत बनाते हैं, और इसमें कोई संदेह नहीं है कि वे उन लोगों के लिए काम कर सकते हैं जिन्हें वे फिट करते हैं-यदि आप किसी कार्यक्रम को काफी पसंद करते हैं, तो आप इसके स...

तकनीक: वसा रहित "फ्राइंग"पारंपरिक रूप से उच्च वसा वाले ऐपेटाइज़र को स्वस्थ बनाने की चाल स्वादिष्ट कोटिंग्स और एक गर्म ओवन का उपयोग करना है, जेसी ज़िफ़ कूल, कुकबुक लेखक (नवीनतम: योर ऑर्गेनिक ...

अकेले वर्कआउट करना ठीक है, लेकिन अपने लक्ष्यों को कुचलने के दौरान आपको खुश करने के लिए आपकी तरफ से एक फिटनेस दोस्त होना और भी बेहतर है।यदि आपको जिम में अपने सबसे अच्छे दोस्त, परिवार के सदस्य, या साथी ...

क्या आप जानते हैं कि आज आधिकारिक अंतर्राष्ट्रीय आहार निषेध दिवस है? इंग्लैंड में डाइटब्रेकर्स की मैरी इवांस यंग द्वारा बनाया गया, यह 6 मई को दुनिया भर में मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य अक्सर भोजन और व...

कॉर्पोरेट सीढ़ी के शीर्ष पर चढ़ना कठिन है, लेकिन जब आप एक महिला हैं, तो कांच की छत से आगे बढ़ना और भी कठिन है। और कैथरीन ज़लेस्की, एक पूर्व प्रबंधक एट हफ़िंगटन पोस्ट तथा वाशिंगटन पोस्ट, आपको यह बताने ...

क्या खतनारहित लोग अधिक संवेदनशील होते हैं? क्या खतना किए गए लिंग साफ होते हैं? जब खतना की बात आती है, तो तथ्य को कल्पना से अलग करना कठिन हो सकता है। (कल्पना की बात करें तो - क्या लिंग को तोड़ना संभव ह...

यदि आपने कभी कोई ऐसा व्यायाम किया है जो था तो अपना हाथ उठाएँ इसलिए भीषण, आपने संक्षेप में अपने जिम, ट्रेनर, या क्लास इंस्ट्रक्टर को इसके माध्यम से डालने के लिए मुकदमा करने पर विचार किया। यदि आप संबंधि...

अंतिम पलायन वह है जहां आप व्यक्तिगत अंतर्दृष्टि को उजागर करते हैं और अपने रहस्योद्घाटन और अनुभवों को घर ले जाते हैं।कमलाया कोह समुई की सह-संस्थापक करीना स्टीवर्ट कहती हैं, "जब हम अपने रोज़मर्रा क...

जब शरीर की छवि के युद्ध जीतने की बात आती है, तो हम अक्सर अग्रिम पंक्ति में माताओं के बारे में सोचते हैं-जो समझ में आता है क्योंकि माताएं अक्सर उन्हीं आत्म-प्रेम मुद्दों से निपटती हैं जिनका आप सामना कर...

ज़रूर, हवाई रेतीले समुद्र तटों पर छाता पेय पीते हुए आलसी दिनों के सपनों का आह्वान करता है। लेकिन हर साल 2,300 से अधिक ट्रायएथलीट आयरनमैन वर्ल्ड चैंपियनशिप में हवाई द्वीप पर कोना के लिए ट्रेक करते हैं ...

सभी सोशल मीडिया अकाउंट्स के बीच आप अजनबियों को सबसे प्यारे वर्कआउट गियर में पसीना बहाते हुए देखते हैं और जिन लोगों को आप जानते हैं, उनकी #gymprogre पोस्ट कर रहे हैं, कभी-कभी ऐसा महसूस हो सकता है कि आप...

सच्चाई: ज्यादातर महिलाएं अपने जीवन में कभी न कभी सेल्युलाईट का विकास करेंगी। त्वचा का यह डिंपल आमतौर पर कुछ हद तक पनीर जैसा दिखता है, और यह अक्सर जांघों और नितंबों पर पाया जाता है। लेकिन ऐसा क्यों होत...

जेनिफर एनिस्टन वेलनेस की दुनिया के लिए कोई अजनबी नहीं हैं। वह बहुत योग और कताई में है और अपने मन, भावनाओं और शरीर के साथ बेहतर संबंध विकसित करने के बारे में है। हाल ही में, हमें पता चला कि दशकों से एक...

जेना कचर का दृढ़ विश्वास है कि आपके मूल्य (और प्यार की योग्यता) को आपके वजन से परिभाषित नहीं किया जाना चाहिए। लेकिन गोल्ड डिगर पॉडकास्ट के होस्ट ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर साझा किया कि कैसे एक ट्रोल...

बहुत दूर (अधिकांश के लिए) वे दिन होते हैं जब एक वास्तविक, गोल-चेहरे वाली अलार्म घड़ी आपके नाइटस्टैंड पर बैठी होती है, जो आपको सबसे तेज तरीके से जगाने के लिए हिलती हुई घंटियों के बीच अपने छोटे से हथौड़...

यदि आप हमारे जैसे कुछ हैं, जब कोई त्वचा देखभाल में विच हेज़ल के बारे में बात करता है, तो आप तुरंत पुराने स्कूल टोनर के बारे में सोचते हैं जिसका उपयोग आपने अपने मध्य विद्यालय के दिनों में किया था। और ज...

मुझे अपना पहला लाइम लक्षण स्पष्ट रूप से याद है। जून २०१३ का दिन था और मैं छुट्टी पर अलबामा में परिवार से मिलने गया था। एक सुबह, मैं एक अविश्वसनीय रूप से कठोर गर्दन के साथ उठा, इतना कठोर कि मैं अपनी ठु...