जेनिफर एनिस्टन का अपना वेलनेस सेंटर खोलने का सपना है

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जेनिफर एनिस्टन वेलनेस की दुनिया के लिए कोई अजनबी नहीं हैं। वह बहुत योग और कताई में है और अपने मन, भावनाओं और शरीर के साथ बेहतर संबंध विकसित करने के बारे में है। हाल ही में, हमें पता चला कि दशकों से एक जैसी दिखने का उनका रहस्य "मुझे" समय को प्राथमिकता देने और आत्म-देखभाल को सबसे ऊपर रखने की उनकी आदत है। (पीएस यहां बताया गया है कि जब आपके पास कोई नहीं है तो आत्म-देखभाल के लिए समय कैसे निकालें।)

के साथ एक साक्षात्कार में हार्पर्स बाज़ार, 48 वर्षीय अभिनेत्री ने एक वेलनेस सेंटर खोलने के अपने सपनों के बारे में भी खोला ताकि शायद हम आम लोगों को उनकी तरह ही अच्छा दिखने (और महसूस करने!) का मौका मिले।

उसने पत्रिका को बताया, "मेरे पास एक कल्पना है जहां आपके पास फेशियलिस्ट, घूर्णन कसरत, ध्यान कक्षाएं, और व्यंजनों के साथ एक कैफे है जो स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों के स्वस्थ संस्करण हैं, इसलिए आप वंचित नहीं हैं।" (संबंधित: जेनिफर एनिस्टन ने अपना 10 मिनट का वर्कआउट सीक्रेट कबूल किया)

उसने आगे कहा कि वह एक ऐसा अनुभव बनाना चाहती है जो आराम और ईंधन भरने वाला हो और लोगों को उनके जाने के बाद जीवन में जो कुछ भी फेंकता है, उसके लिए तैयार करने की अनुमति देता है। "मैं अपने दिमाग में इस पर काम कर रही हूं," उसने कहा। "सभी को लुभाने के लिए नहीं, लेकिन अगर आप आंतरिक शांति के साथ दुनिया में बाहर जाते हैं, तो आप अधिक आनंदित होते हैं। मेरे पास अब मेरे काम के साथ एक जीवन की बहुत छोटी नीति है; कोई नकारात्मक नैन्सी नहीं।" उम, हम कहां साइन अप करते हैं?

ऑस्कर-नॉमिनी ने अपनी लगातार विकसित हो रही ब्यूटी रूटीन के बारे में भी बताया। उसकी सुबह गो-टू? सेब साइडर सिरका-विटामिन के साथ। "विटामिन। विटामिन। विटामिन। मैं बहुत सारे विटामिन लेती हूं," उसने साझा किया। (संबंधित: मुझे कौन से विटामिन लेने चाहिए?)

उस ने कहा, वह पहली बार यह स्वीकार करेंगी कि आज की दुनिया में वेलनेस ट्रेंड के साथ बने रहना कठिन है। "मैं झूठ नहीं बोलने वाली," वह कहती हैं। "यह हर समय बदलता है क्योंकि कोई कहेगा, 'हे भगवान, आप सक्रिय चारकोल नहीं लेते हैं?' फिर आप पानी के प्रतिधारण के लिए उसके लाभों, या हल्दी या सिंहपर्णी के लाभों को समझने के लिए एक गुगलिंग छेद के नीचे जाते हैं।" हां, आप निश्चित रूप से हर वेलनेस ट्रेंड को आजमा नहीं सकते (और नहीं करना चाहिए!), और पहले अपना शोध करना महत्वपूर्ण है। #realtalk रिमाइंडर के लिए धन्यवाद, जेन।

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