7 महिलाएं अपने पिता से मिली सर्वश्रेष्ठ आत्म-प्रेम सलाह साझा करती हैं

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जब शरीर की छवि के युद्ध जीतने की बात आती है, तो हम अक्सर अग्रिम पंक्ति में माताओं के बारे में सोचते हैं-जो समझ में आता है क्योंकि माताएं अक्सर उन्हीं आत्म-प्रेम मुद्दों से निपटती हैं जिनका आप सामना करते हैं। लेकिन कोई और है जो अक्सर वहीं होता है, जो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए प्रोत्साहित करता है और आपको वैसे ही प्यार करता है जैसे आप हैं: आपके पिताजी।

इन दिनों, पिता-चाहे जैविक हों, गोद लिए गए हों, विवाह द्वारा, या पिता की भूमिका निभाने वाले-अपनी बेटियों के लिए पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हैं। वेक फॉरेस्ट यूनिवर्सिटी में शैक्षिक और किशोर मनोविज्ञान के प्रोफेसर और लेखक लिंडा नीलसन द्वारा किए गए शोध के अनुसार, उनकी बेटी के करियर, रिश्ते और जीवन विकल्पों पर उनका एक शक्तिशाली प्रभाव है। पिता-पुत्री संबंध: समकालीन अनुसंधान और मुद्दे. एक उदाहरण? इन दिनों महिलाओं के उनके अनुसरण करने की संभावना तीन गुना अधिक होती है पिता की जीविका पथ। और यह नौकरियों के साथ नहीं रुकता है; डॉ. नीलसन कहते हैं, जिन महिलाओं में पिता की आकृति शामिल होती है, उनमें भी खाने के विकार होने की संभावना कम होती है, और उनके स्कूल में बेहतर प्रदर्शन करने की संभावना अधिक होती है।

पुरुषों का एक अलग दृष्टिकोण होता है-और जब हम माँ की सलाह को नहीं मान रहे होते हैं, तो कभी-कभी सबसे शक्तिशाली प्रोत्साहन, सलाह, या जीने के लिए शब्द आपके पिताजी से आते हैं। हाँ, कभी-कभी पुरुष अलग तरह से संवाद करते हैं, इसलिए उनकी सलाह अपरंपरागत रूप में आ सकती है, लेकिन यह वही हो सकता है जो आपको सुनना चाहिए। प्रिय बूढ़े पिताजी को श्रद्धांजलि अर्पित करने के लिए, हमने आठ महिलाओं से उनके द्वारा प्राप्त सलाह को साझा करने के लिए कहा जिससे उन्हें अपने शरीर से प्यार करना, अपनी प्रतिभा विकसित करना और अपने बारे में बहुत अच्छा महसूस करने में मदद मिली।

बाकी सब के नीचे सुंदरता देखें।

"एक किशोर के रूप में मैं मेकअप के साथ प्रयोग कर रहा था और मुझे अभी भी सीढ़ियों से नीचे आना और मेरे पिताजी की प्रतिक्रिया याद है। उन्होंने आश्चर्यचकित होकर कहा, 'तुम सुंदर हो, कोई फर्क नहीं पड़ता, लेकिन तुम वह सब पेंट क्यों पहन रहे हो? तुम बस हो अपनी माँ की तरह-सुंदर होने के लिए आपको मेकअप की ज़रूरत नहीं है।' मेरे माता-पिता दोनों ने मुझमें आंतरिक और बाहरी विश्वास जगाया, लेकिन मेरे पिताजी इसे ठोस तरीके से करने में कमाल के हैं।"-मेघन एस।, ह्यूस्टन

अपनी प्रतिभा का पता लगाएं और जीवन में अपनी बुलाहट पाएं।

"जब मैं 14 साल का था, मेरे पिताजी मुझे घर ले जा रहे थे और पूछा कि क्या मैंने सोचा था कि मैं बड़ा होकर अपने जीवन के साथ क्या करना चाहता हूं। मैंने कहा कि मुझे अभी तक पता नहीं है। फिर उन्होंने मुझसे कहा कि उन्हें लगा कि मैं ' मैं अपने दयालु स्वभाव, संवेदनशीलता और तेज दिमाग के आधार पर एक उत्कृष्ट नर्स बनूंगी। उनके दयालु शब्दों ने मुझे खुद को उसी तरह देखने में मदद की, और मैंने उसी दिन उस रास्ते पर चलने का फैसला किया। मैं 26 साल से एक नर्स हूं- एक नौकरी जिसे मैं बिल्कुल प्यार करता हूं- और वह निश्चित रूप से इसका कारण है।"-एमी आई।, अरवाडा, सीओ

और भी मजबूत वापसी के लिए विनाशकारी कुछ का प्रयोग करें।

"मेरे पिताजी हमेशा मेरे सबसे बड़े समर्थक रहे हैं। बड़े होकर उन्होंने मुझे ऐसा महसूस कराया कि मैं कुछ भी कर सकता हूं। उन्होंने मुझे अपनी प्रवृत्ति और दिल का पालन करना और अपने मूल्यों के प्रति सच्चे रहना सिखाया। यह सबक तब काम आया जब मैंने अपने पति को तलाक दे दिया। साल पहले। मुझे पता था कि मैं सही काम कर रहा हूं, लेकिन मैं अपने और सिंगल मॉम में रहने से डरता था। जब मैंने अपने पिता को विभाजन के बारे में बताया, तो मैं घबरा गया था, लेकिन उन्होंने जवाब दिया कि वह मुझसे प्यार करता है, हमेशा होता है यहां मेरे लिए, और जानता हूं कि मैं ऐसा करने के लिए काफी मजबूत हूं।"-ट्रेसी पी।, लेकविले, एमएन

एक एथलीट के रूप में सम्मान की मांग करें तथा एक औरत के रूप में।

"मेरे पिताजी एक बड़े बातूनी नहीं थे, लेकिन वे हमेशा ध्यान दे रहे थे कि मैं क्या कर रहा था। हाई स्कूल में, उन्होंने मेरे वॉलीबॉल खेलों और खेल आयोजनों में से हर एक को दिखाया, और अगर मैं कभी भी किसी चीज़ में कमी करता था, तो इसके बजाय मुझे कूटने के लिए, वह मुझे बेहतर बनने के लिए सीखने में मदद करेगा। हम सामने वाले यार्ड में अपने वॉलीबॉल कौशल का अभ्यास करने में घंटों बिताएंगे। साथ ही, जब वह मुझे शादियों में नृत्य करने के लिए कहते हैं, तो वह कहते हैं, 'एक दिन एक आदमी साथ आने वाला है। उनमें से बहुत से लोग आएंगे। जो आपको सबसे ज्यादा पसंद करता है वह बहुत धीमा नृत्य करेगा और आपको करीब खींच लेगा और आप पर ध्यान देगा। अगर वे बहुत तेजी से आगे बढ़ते हैं, तो आप आगे बढ़ते हैं।"-क्रिस्टी के।, शाकोपी, एमएन

अपनी जरूरतों को प्राथमिकता दें।

"सप्ताहांत पर, हम हवाई अड्डे पर जाते थे जहाँ मेरे पिताजी का हवाई जहाज उड़ाना उनका पसंदीदा शौक था। मुझे याद है कि कैसे वह मुझे अपने साथ ले जाते थे और मैं बाहर घूमता था, और हम उड़ान भरते थे। वह मुझे अपने साथ पाकर हमेशा बहुत गर्व महसूस होता था। मैं हमेशा एक सच्चे सह-पायलट और साथी की तरह उनके कारनामों का स्वागत करता था और चाहता था। उनके उदाहरण ने मुझे यह सुनिश्चित करना सिखाया कि मैं कभी-कभी खुद को पहले रखना और बनाना नहीं भूलता मेरी जरूरतों के लिए मेरे जीवन में जगह।"-सारा टी।, मिनियापोलिस

अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें और फिर उससे संतुष्ट हों।

"मेरे पिताजी 10 साल पहले उनके निधन के बाद भी मेरी प्रेरणा बने हुए हैं। उन्होंने मुझे खुद को महत्व देना और प्यार करना सिखाया क्योंकि उन्होंने मुझे महत्व दिया और मुझे प्यार किया। उन्होंने मुझे अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करना सिखाया, लेकिन फिर ठीक नहीं होना सिखाया। हो रहा सबसे अच्छा। उन्होंने मुझे अपनी असली क्षमता देखना और कभी हार न मानने की शिक्षा दी। मुझे उनकी बहुत याद आती है, लेकिन मैं उनके प्यार की विरासत के लिए बहुत आभारी हूं।"-मैरिएन एफ।, मार्टिंसबर्ग, डब्ल्यूवी

आप कौन हैं और अपनी सफलताओं पर गर्व करें।

"मेरे शुरुआती 20 के दशक में मैं छोटे शहर की लड़की से एक सफल व्यवसायी महिला के रूप में अंतरराष्ट्रीय स्तर पर काम कर रही थी। मेरी माँ ने जो मैं कर रहा था उसका समर्थन नहीं किया। उसने वास्तव में मेरे साथ प्रतिस्पर्धा करना शुरू कर दिया और मेरे काम की नैतिकता की आलोचना की। उसकी प्रतिक्रिया ने मुझे सोचा कि मुझे करना चाहिए मेरी सफलता के लिए क्षमा चाहता हूँ। मैं अभी भी अपने परिवार के साथ एक रिश्ता चाहता था और मुझे चिंता थी कि मैं कुछ गलत कर रहा था। आखिरकार एक दिन मेरे पिताजी ने मुझे किनारे कर दिया और मुझे बताया कि वह कितने गर्वित हैं और कभी भी माफी नहीं मांगते-मेरी माँ या किसी और से - मेरे द्वारा बनाई गई सफलताओं के लिए।"-थेरेसा वी।, रेनो, एनवी

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