पैमाना वजन मापने के लिए बनाया गया एक उपकरण है-बस। लेकिन बहुत सी महिलाएं इसे सफलता और खुशी के बैरोमीटर के रूप में उपयोग करती हैं, जैसा कि हमने पहले बताया है, आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए गंभ...

यहां तक ​​​​कि अगर आप एक स्व-घोषित जिम चूहे नहीं हैं, तो जिम में अपना सामान जानने का एक निश्चित आकर्षण है। हाँ, आप पॉप इन कर सकते हैं, ट्रेडमिल पर जॉगिंग कर सकते हैं, कुछ डम्बल फेंक सकते हैं, और #doyo...

गहरी सांस लेना अद्भुत है। वास्तव में, अगर हमने जो कुछ भी सुना है वह सच है, तो साँस लेने के व्यायाम आपको युवा दिखने, तनाव कम करने और ऊर्जा बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।और हमारे एक्सपर्ट्स के मुताबिक यह आ...

आपका स्नूज़ जितना बेहतर होगा, आपकी वासना जीवन उतनी ही गर्म होगी। यह इतना आसान है, विज्ञान दिखाता है।यह तर्कसंगत है कि जब आप थके हुए और कर्कश नहीं होते हैं तो आपके मूड में होने की अधिक संभावना होती है ...

बाहर जाओ: हालांकि यह रिसॉर्ट गोल्फिंग निर्वाण है - व्हिस्लिंग स्ट्रेट्स और ब्लैकवॉल्फ रन में साइट पर पाठ्यक्रम नियमित रूप से राष्ट्रीय रैंकिंग पर दिखाई देते हैं - यदि आप ड्राइवर से एक पुटर को नहीं जान...

यदि आपने कभी अपने ब्रश या शॉवर ड्रेन में सामान्य से अधिक बड़े झुरमुट को देखा है, तो आप उस घबराहट और हताशा को समझते हैं जो चारों ओर बहने वाले तारों में सेट हो सकती है। यहां तक ​​​​कि अगर आप बालों के झड...

खरीदने की जरूरत नहीं हैं।1. अंदर कैसे आएं: दोपहर 12:01 बजे (ईएसटी) पर 14 अक्टूबर 2011, www. hape.com/giveaway वेब साइट पर जाएं और इसका अनुसरण करें how topper स्वीपस्टेक्स प्रवेश निर्देश। प्रत्येक प्रव...

फास्ट फूड का हमेशा मतलब नहीं होता बीमार खाना। क्रिस मोहर, आरडी से इन तीन आहार विशेषज्ञ-अनुमोदित व्यंजनों को लें, जो अति-त्वरित भोजन के लिए तैयार सामग्री का लाभ उठाते हैं। हाथ में कुछ चुनिंदा खाद्य पदा...

वे छोटे लेकिन शक्तिशाली हैं। बैक्टीरिया आपके पूरे शरीर को स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं-बेल्ट के नीचे भी। "योनि में एक प्राकृतिक माइक्रोबायोम है जो आंत के समान है," स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय ...

अपनी शादी से सात महीने पहले, मैं यह जानकर चौंक गई कि मुझे अपने "बैगी" आकार -14 जीन्स में खुद को निचोड़ना पड़ा। यह आश्चर्य की बात नहीं होनी चाहिए, क्योंकि मैं अपने शुरुआती किशोरावस्था से ही अ...

एक साल पहले, बहुत से लोग कल्पना कर रहे थे कि सीओवीआईडी ​​​​-19 महामारी के शुरुआती दौर के बाद 2021 की गर्मी कैसी दिख सकती है। टीकाकरण के बाद की दुनिया में, प्रियजनों के साथ नकाब रहित सभाएं आदर्श होंगी,...

तस्वीरें: इंस्टाग्राम/@हेलेबेरीICYDK, हाले बेरी AF फिट है। शुरुआत के लिए, 52 वर्षीय अभिनेत्री हाल ही में कॉलेज के स्नातक के लिए आसानी से पास हो सकती है, अपने प्रशिक्षक पीटर ली थॉमस का उल्लेख नहीं करने...

बाहर से, रीबॉक रग्नार रिले दौड़ ऐसा लग सकता है कि वे पागलों के लिए हैं। नौवीं शताब्दी के स्कैंडनेवियाई राजा और नायक के नाम पर, ये दौड़ आपको शारीरिक और मानसिक रूप से परखने के लिए हैं; आप पूरी रात जागते...

नियमित बिकनी वैक्सर्स जानते हैं कि पूरे प्रयास का समय एक गंभीर कला है। आपके बालों को खींचने के लिए पर्याप्त लंबा होना चाहिए, आपको अपनी अवधि (आउच) के बहुत करीब मोम नहीं करना चाहिए, और जलन से बचने के लि...

क्यू। मैं हमेशा अधिक वजन का रहा हूं, और मैंने हाल ही में शाकाहारी होने के लिए प्रतिबद्ध किया है। मेरे शरीर को आवश्यक विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्वों का त्याग किए बिना मैं 30 पाउंड कैसे खो सकता हूं?ए...

मेमोरियल डे का मतलब है कि ग्रिलिंग सीजन आधिकारिक तौर पर यहां है। लेकिन इसे अपने आहार को बर्बाद न करने दें: आप कर सकते हैं साफ-सुथरा खाएं और फिर भी अपने पसंदीदा गर्मियों के खाद्य पदार्थों में शामिल हों...

खुशी केवल एक सकारात्मक दृष्टिकोण से कहीं अधिक है-इसका अर्थ एक स्वस्थ शरीर और मन भी है। खुश लोगों के बीमार होने की संभावना कम होती है, अपने लक्ष्यों तक पहुंचने की अधिक संभावना होती है, और जो लोग उत्साह...

परिवार और दोस्त आपके जीवन में दो महत्वपूर्ण प्रकार के रिश्ते हैं, इसमें कोई शक नहीं। लेकिन जब लंबी अवधि में आपको खुश करने की बात आती है, तो आपको आश्चर्य हो सकता है कि कौन सा समूह अधिक शक्तिशाली है। जब...

अब जब मेघन मार्कल आधिकारिक तौर पर ब्रिटिश शाही परिवार का हिस्सा हैं, तो वह व्यक्तिगत मामलों पर बहुत कुछ नहीं बोल रही हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उसके स्वास्थ्य और फिटनेस वरीयताओं का विवरण महल र...

स्लो-पिच सॉफ्टबॉल में, मैं हिट नहीं खरीद सका। मैं बल्ले पर खड़ा होता, प्रतीक्षा करता, योजना बनाता और गेंद की तैयारी करता। और यही समस्या थी। मेरे दिमाग और उसके सभी अथक तनाव ने मेरी वृत्ति को तोड़ दिया।...