खुश रहने के 25 स्वास्थ्य लाभ

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खुशी केवल एक सकारात्मक दृष्टिकोण से कहीं अधिक है-इसका अर्थ एक स्वस्थ शरीर और मन भी है। खुश लोगों के बीमार होने की संभावना कम होती है, अपने लक्ष्यों तक पहुंचने की अधिक संभावना होती है, और जो लोग उत्साहित या आशावादी नहीं होते हैं, उनकी तुलना में औसतन अधिक पैसा कमाते हैं। धूप के दृष्टिकोण वाले लोग भी नकारात्मक नैन्सी की तुलना में औसतन साढ़े सात साल अधिक जीवित रहते हैं (यह आपके जीवन काल में धूम्रपान न करने के समान ही बढ़ावा देता है!)।

ये वेबसाइट और ऐप हैप्पीफाई द्वारा साझा किए गए कुछ भत्ते हैं जो विज्ञान-समर्थित गतिविधियों और गेम का उपयोग करके आपकी भावनात्मक भलाई में सुधार करते हैं। और कैसे खुश रहना आपके जीवन में मदद कर सकता है? नीचे दिए गए इन्फोग्राफिक में आपके स्वास्थ्य के लिए खुशी क्यों अच्छी है, इसका पूरा विश्लेषण देखें।

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