सुडौल। मोटा। कामुक। ये सभी शब्द हैं जो मैंने सुना है कि लोग मुझे अपने जीवन के अधिकांश समय के लिए बुलाते हैं, और मेरे छोटे वर्षों में, वे सभी हर बार अपमान की तरह महसूस करते थे।जब तक मैं याद रख सकता हूं...

गंभीर प्रश्न: क्या अधिक आनंददायक है, एक कॉलोनोस्कोपी या कुत्ते शैली का सेक्स? कुछ वल्वा-मालिक - विशेष रूप से वे जो जैक खरगोश-स्पीड डॉगी स्टाइल सेक्स से बहुत अधिक परिचित हैं - शायद आपको बताएंगे कि दोनो...

जबकि पंक्तियाँ मुख्य रूप से एक पीठ का व्यायाम हैं, वे आपके शरीर के बाकी हिस्सों को भी भर्ती करती हैं - जो कि उन्हें किसी भी शक्ति-प्रशिक्षण दिनचर्या के लिए जरूरी बनाता है। डंबेल बेंट-ओवर पंक्ति (एनवाई...

यह देखते हुए कि जेसिका अल्बा हॉलीवुड में सबसे उल्लेखनीय नामों में से एक है, यह उतना आश्चर्य की बात नहीं होनी चाहिए कि अभिनेत्री का टिकटॉक पर भी बहुत बड़ा प्रशंसक है। 7 मिलियन से अधिक अनुयायियों और गिन...

उपवास की शक्ति और अच्छे आंत बैक्टीरिया के लाभ पिछले कुछ वर्षों में स्वास्थ्य अनुसंधान से बाहर आने वाली दो सबसे बड़ी सफलताएं हैं। अनुसंधान ने साबित कर दिया है कि इन दो स्वास्थ्य प्रवृत्तियों-पेट स्वास्...

ऐसा हुआ करता था कि एक आदमी को अपने शुक्राणुओं की गिनती और विश्लेषण के लिए डॉक्टर के कार्यालय या फर्टिलिटी क्लिनिक में जाने की आवश्यकता होती थी। लेकिन यह बदलने वाला है, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के एक सहाय...

बास तेज़ हो रहा है और संगीत आपको आगे बढ़ाता है क्योंकि आप बीट के लिए साइकिल चलाते हैं, अपने आप को उस अंतिम पहाड़ी पर धकेलते हैं। लेकिन कक्षा के बाद, जिस संगीत ने आपको अपने स्पिन सत्र में अधिक मेहनत कर...

यदि आपने मशहूर हस्तियों को आहार या डिटॉक्स के कारण सिकुड़ते हुए देखा है तो अपना हाथ उठाएं। तो, आप सूट का पालन करने का निर्णय लेते हैं: उनके कड़वे रस को चबाएं, हवा खाएं, और अपने शरीर को असुविधाजनक &quo...

एक नए अध्ययन से पता चलता है कि अधिकांश अमेरिकी शुक्रवार, शनिवार और रविवार को अन्य दिनों की तुलना में प्रतिदिन औसतन 115 अधिक कैलोरी खाते हैं। वे अतिरिक्त 345 कैलोरी एक सप्ताह के अंत में आसानी से हर साल...

पिछली सर्दियों में, जब खसरे के 147 मामले सात राज्यों, साथ ही कनाडा और मैक्सिको में फैले थे, माता-पिता घबरा गए थे, आंशिक रूप से क्योंकि इसका प्रकोप कैलिफोर्निया के डिज़नीलैंड में शुरू हुआ था। लेकिन यह ...

हर कुछ महीनों में, मैं ओपरा विनफ्रे और दीपक चोपड़ा के 30-दिवसीय ध्यान कार्यक्रमों के लिए विज्ञापन देखता हूं। वे "30 दिनों में अपने भाग्य को प्रकट करने" या "अपने जीवन को और अधिक समृद्ध ब...

खरीदने की जरूरत नहीं हैं।1. अंदर कैसे आएं: दोपहर 12:01 बजे (ईएसटी) पर 14 अक्टूबर 2011, www. hape.com/giveaway वेब साइट पर जाएं और इसका अनुसरण करें एसपीआईबेल्ट स्वीपस्टेक्स प्रवेश निर्देश। प्रत्येक प्र...

अभी, यू.एस. में गोली की तरह हार्मोनल गर्भनिरोधक प्राप्त करने का एकमात्र तरीका है कि आप अपने डॉक्टर के पास जाएं और एक नुस्खा लें। यह महिलाओं के लिए जन्म नियंत्रण तक पहुंचना मुश्किल और असुविधाजनक बना सक...

चाहे आप एक खराब बाल कटवाना चाहते हैं, अंत में उन बैंग्स से छुटकारा पाना चाहते हैं, या एक लंबी शैली का खेल करना चाहते हैं, अपने बालों के बढ़ने की प्रतीक्षा करना एक कठिन काम हो सकता है। और स्पष्ट रूप से...

किम कार्दशियन का जीवन एक खुली किताब है, इसलिए हम सभी इस बात से अच्छी तरह वाकिफ हैं कि वह अपने शरीर की देखभाल करना पसंद करती है। उसने एक बच्चा होने के बाद वजन कम करने के अच्छे, बुरे और बदसूरत संघर्षों ...

मेरे 20 के दशक में, मैं एक फ्रेंच-फ्राई, सोया-आइसक्रीम, पास्ता-और-रोटी-प्रेमी शाकाहारी था। मैंने 40 पाउंड हासिल किए और आश्चर्य, आश्चर्य-हमेशा थका हुआ, धूमिल-सिर वाला, और एक और ठंड के कगार पर महसूस किय...

सीमाओं को धक्का देना, नए क्षेत्रों की खोज करना और आगे बढ़ना हमें खुश रखता है। और जबकि अंतिम लक्ष्यों के लिए एक जगह है, अनुसंधान से पता चलता है कि कुछ नया शुरू करने और प्रक्रिया को प्यार करने का रोमांच...

आकार और FitFluential ने तारा क्राफ्ट के साथ एक चैट पेश करने के लिए टीम बनाई है, आकार के प्रधान संपादक और लेखक बिकनी बॉडी डाइट. अपने प्रश्नों और टिप्पणियों को हैशटैग के साथ @Tara hapeEditor या @ hape_m...

अपने आने वाले 40वें जन्मदिन के उपलक्ष्य में, मैं वजन कम करने, स्वस्थ होने और अंत में अपना संतुलन खोजने के लिए एक महत्वाकांक्षी यात्रा पर निकल पड़ा। मैंने ३० दिनों के लिए प्रतिबद्ध होकर वर्ष की शुरुआत ...

आप अपनी साप्ताहिक टीम मीटिंग में बैठे हैं, और यह देर से... फिर से चली। आप अब और ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं, और आपका पेट वास्तव में तेज़ बड़बड़ाहट की आवाज़ें (जो हर कोई सुन सकता है) करना शुरू कर र...