आई विल नेवर बी स्कीनी, एंड दैट ओके

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सुडौल। मोटा। कामुक। ये सभी शब्द हैं जो मैंने सुना है कि लोग मुझे अपने जीवन के अधिकांश समय के लिए बुलाते हैं, और मेरे छोटे वर्षों में, वे सभी हर बार अपमान की तरह महसूस करते थे।

जब तक मैं याद रख सकता हूं, मैं थोड़ा सा गोल-मटोल रहा हूं। मैं एक मोटा बच्चा और एक मोटा किशोर था, और अब मैं एक सुडौल महिला हूं।

हाई स्कूल में, मैं अविश्वसनीय रूप से स्वस्थ था। मैं बहुत ज्यादा खाने में व्यस्त था और मुझे गंदे भोजन में कोई दिलचस्पी नहीं थी। मैं साल भर की चीयरलीडर थी, इसलिए मैंने बास्केटबॉल खेल, फ़ुटबॉल खेल और चीयरलीडिंग प्रतियोगिताओं के अलावा, दिन में दो घंटे, सप्ताह में पाँच दिन अभ्यास (जिसमें दौड़ना, भारोत्तोलन और टम्बलिंग शामिल था) किया था। मैं मजबूत था, मैं आकार में था, और मैं अभी भी मोटा था।

हाई स्कूल में मेरे वरिष्ठ वर्ष की मेरी आखिरी चीयरलीडिंग प्रतियोगिताओं में से एक के बाद, एक अलग टीम में एक युवा लड़की की माँ ने मुझे एक तरफ खींच लिया और मुझे धन्यवाद दिया। मैंने उससे पूछा कि वह मुझे किस लिए धन्यवाद दे रही है, और उसने मुझे बताया कि मैं उसकी बेटी के लिए एक आदर्श थी, जिसने सोचा कि वह एक सफल चीयरलीडर बनने के लिए बहुत भारी थी। उसने मुझे बताया कि जब उसकी बेटी ने मुझे वहाँ देखा, मेरे दस्ते के साथ लड़खड़ाते हुए, उसने महसूस किया कि वह बड़ी होकर भी ऐसा ही कर सकती है, भले ही उसका वजन कितना भी हो। उस समय, मुझे नहीं पता था कि इसे कैसे लिया जाए। 18 साल की उम्र में, मुझे ऐसा लगा जैसे वह मुझसे कह रही है कि मैं मोटी चीयरलीडर हूं, और सच कहूं, तो मुझे पहले से ही ऐसा लग रहा था कि मैं हूं। लेकिन अब इसके बारे में सोचकर, मुझे एहसास हुआ कि उस छोटी लड़की को यह दिखाना कितना अद्भुत था कि आप जो करना चाहते हैं उसे करने के लिए आपको पतला होने की ज़रूरत नहीं है। मैंने अपने वसा गधे को अपने जिम में आधे लड़कियों की तुलना में बेहतर तरीके से फिसल दिया, और उस छोटी लड़की को पता था।

एक बार जब मैंने हाई स्कूल छोड़ दिया और मेरी दैनिक गतिविधियाँ लगातार व्यायाम से दूर हो गईं और TiVo और झपकी के समय की ओर बढ़ गईं (मैं वास्तव में आलसी कॉलेज का छात्र था), मुझे एहसास हुआ कि मुझे स्वस्थ रहने के लिए कुछ गंभीर बदलाव करने की आवश्यकता है। मैंने सप्ताह में कम से कम पांच बार यूनिवर्सिटी जिम जाना शुरू किया और कोशिश की कि कुछ भी बेवकूफी न खाऊं, लेकिन कुछ भी काम नहीं आया। मैंने एक खतरनाक रास्ते पर चलना शुरू किया जिससे मैं लगभग खुद को बाहर नहीं निकाल पाया।

लेकिन फिर मैंने कुछ साल बाद डॉक्टर की निगरानी में आहार लेने की कोशिश की और लगभग 50 पाउंड खो दिए, फिर भी मुझे अपनी ऊंचाई के लिए लगभग पांच पाउंड सामान्य के "अधिक वजन" की तरफ रख दिया। उस वजन को मैनेज करने के करीब भी नहीं था। वजन घटाने की यात्रा के अंत में मैंने एक आराम ऊर्जा व्यय परीक्षण किया था और पता चला कि मेरे पास सचमुच एक मध्यम आयु वर्ग की महिला की तुलना में धीमी चयापचय है। बिना किसी गतिविधि के, मैं एक दिन में मुश्किल से एक हजार कैलोरी बर्न करता हूं, जिसने मेरे लिए परीक्षण करने वाले पोषण विशेषज्ञ को भी आश्चर्यचकित कर दिया। हमने यह सुनिश्चित करने के लिए दो बार परीक्षण की कोशिश की कि कोई त्रुटि नहीं थी, और नहीं, मेरे पास वास्तव में वास्तव में भद्दा चयापचय है।

मैंने उस वजन को बनाए रखने की कोशिश की। मैं अपने जीवन में अब तक का सबसे स्वास्थ्यप्रद (और सबसे कम मात्रा में) खा रहा था, और मैं सप्ताह में सातों दिन औसतन एक घंटे व्यायाम कर रहा था। कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैंने क्या किया, वजन वापस बढ़ गया। लेकिन मुझे वास्तव में कोई आपत्ति नहीं थी, क्योंकि मैं अभी भी वास्तव में स्वस्थ और सक्रिय था।

लेकिन तब मेरे पास एक बैकस्लाइड था। हमेशा की तरह।जैसे हर दूसरे आहार के बाद मैंने अपने जीवन में कोशिश की- और मैंने उन सभी को आजमाया। मैं वापस जीने के लिए गया था कि मैं कैसे अभ्यस्त था और मैं कैसे सहज था, जिसमें ज्यादातर स्वस्थ भोजन के साथ इधर-उधर व्यवहार करना और सप्ताह में कुछ बार व्यायाम करना शामिल था। मैं खुश था, मैं स्वस्थ था, और मैं अभी भी मोटा था।

मुझे पता चला है कि आज हम जिस दुनिया में रहते हैं, उसके बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि, भले ही ऐसा लगता है कि मॉडल पतले और पतले होते जा रहे हैं, ऐसा लगता है कि समाज अधिक से अधिक दिखने वाले लोगों के साथ सहज हो रहा है जो छड़ी नहीं हैं- पतला। मेरे पास हर कोण से लोग हैं जो मुझ पर खुद से प्यार करने और मैं जो हूं उसके साथ सहज रहने का उपदेश दे रहा हूं, लेकिन मेरा दिमाग इसे स्वीकार नहीं करेगा। मेरा दिमाग अभी भी चाहता था कि मैं पतला रहूं। यह वस्तुतः मेरे पूरे जीवन के लिए एक अविश्वसनीय रूप से निराशाजनक लड़ाई रही है।

और अब आज, मैं वह हूं जिसे डॉक्टर अधिक वजन मानते हैं, लेकिन आप जानते हैं क्या? मैं भी वास्तव में स्वस्थ हूं। मैंने पिछले साल दो हाफ-मैराथन भी दौड़े थे। मैं सही खाता हूं, मैं नियमित रूप से व्यायाम करता हूं, लेकिन मेरे जीन नहीं चाहते कि मैं पतला हो। मेरे परिवार में कोई भी पतला नहीं है। यह बस नहीं होने वाला है। लेकिन अगर मैं स्वस्थ हूं, तो क्या पतला होना वास्तव में मायने रखता है? ज़रूर, मैं खरीदारी यात्राओं के लिए कम तनावपूर्ण होना पसंद करूंगा। मुझे आईने में देखना अच्छा लगेगा और मुझे नहीं लगता कि मेरी बाहें भयानक दिखती हैं। मुझे अच्छा लगेगा कि लोग मुझे यह बताना बंद कर दें कि मेरे जीन को दोष देना एक बहाना है। लेकिन मैं अभी 30 पर आ रहा हूं, और मैंने फैसला किया है कि यह खुद पर पागल होने से रोकने का समय है। यह समय है कि मैं पैमाने पर संख्या और मेरी पैंट में टैग की संख्या पर लगातार तड़पना बंद कर दूं। मोटा होने को गले लगाने का समय आ गया है। सुडौल होने को अपनाने का समय आ गया है।

मुझे प्यार करने का समय आ गया है।

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