हम अपने पाठकों के लिए उपयोगी उत्पादों को शामिल करते हैं। यदि आप इस पृष्ठ के लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यहां हमारी प्रक्रिया है।बालों और बॉडी बटर का इस्तेमाल दशकों ...

कई लोगों को अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ खाने का आग्रह मिलता है, खासकर जब वे आहार पर होते हैं।वास्तव में, यह सोचा गया है कि लगभग 50% लोग नियमित रूप से भोजन की क्रेविंग का अनुभव करते हैं, जो स्वस्थ (1) खा...

जबकि छाछ पारंपरिक रूप से मक्खन बनाने का एक उपोत्पाद था, आधुनिक-आधुनिक छाछ दूध में लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया को जोड़कर बनाया जाता है, जो इसे किण्वित करता है। इसमें दूध की तुलना में एक तीखा स्वाद और गाढ़ा...

जैतून का तेल बेहद स्वस्थ होता है।यह न केवल लाभकारी फैटी एसिड और शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के साथ भरी हुई है, बल्कि दुनिया की कुछ स्वास्थ्यप्रद आबादी के लिए एक आहार प्रधान भी है।हालांकि, कई लोग मानते हैं...

गर्भवती महिलाओं को कुछ खाद्य पदार्थ खाने से फायदा हो सकता है, लेकिन उन्हें दूसरों से बचना चाहिए। हालांकि, फायदेमंद और हानिकारक खाद्य पदार्थों के बीच की रेखा हमेशा स्पष्ट नहीं होती है। उदाहरण के लिए, क...

यद्यपि आपने सेलेनियम के बारे में कभी नहीं सुना होगा, यह अद्भुत पोषक तत्व आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।सेलेनियम एक आवश्यक खनिज है, जिसका अर्थ है कि इसे आपके आहार के माध्यम से प्राप्त किया जाना च...

बहुत से लोग अपने भोजन के लिए फलियों को स्वादिष्ट और पौष्टिक मानते हैं। हालाँकि, यह अक्सर गलत समझा जाता है कि वे किस खाद्य समूह से संबंधित हैं।सब्जियों की तरह, बीन्स फाइबर, विटामिन, खनिज और फाइटोन्यूट्...

अंगूर का रस कई स्वास्थ्य लाभों के साथ एक लोकप्रिय पेय है। बहुत से लोग यह भी मानते हैं कि यह पेट के फ्लू को रोकने में मदद कर सकता है। हालांकि, आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि क्या यह दावा वैज्ञानिक जांच ...

ज्यादातर लोग हर दिन प्लास्टिक का उपयोग करते हैं।हालाँकि, यह सामग्री आम तौर पर बायोडिग्रेडेबल नहीं होती है। समय के साथ, यह माइक्रोप्लास्टिक्स नामक छोटे टुकड़ों में टूट जाता है, जो पर्यावरण के लिए हानिक...

ट्रांस वसा के बारे में आपने बहुत सुना होगा।ये वसा अस्वास्थ्यकर रूप से अस्वस्थ हैं, लेकिन आप नहीं जानते होंगे कि क्यों।यद्यपि हाल के वर्षों में सेवन में गिरावट आई है क्योंकि जागरूकता बढ़ी है और नियामको...

कटहल एशिया के कई हिस्सों में पाया जाने वाला एक फल है।यह अपने स्वादिष्ट, मीठे स्वाद और विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के कारण लोकप्रियता हासिल कर रहा है।हालाँकि, मांस आपके द्वारा खाए जा रहे फल का एकमात्र हिस्...

फोलिक एसिड एक सिंथेटिक, पानी में घुलनशील विटामिन है जिसका उपयोग पूरक और गढ़वाले खाद्य पदार्थों में किया जाता है। यह फोलेट का एक मानव निर्मित संस्करण है, कई खाद्य पदार्थों में स्वाभाविक रूप से पाया जान...

केवल एक भद्दा रक्त स्थान खोजने के लिए एकदम सही दिखने वाला अंडा खोलना चिंताजनक हो सकता है।कई लोग मानते हैं कि ये अंडे खाने के लिए सुरक्षित नहीं हैं।न केवल यह धारणा आपके नाश्ते को बर्बाद कर देती है, बल्...

किण्वन खाद्य प्रसंस्करण के सबसे पुराने तरीकों में से एक है। लैक्टो-किण्वन एक विशिष्ट प्रकार की किण्वन है जो खाद्य पदार्थों को संरक्षित करने के लिए लैक्टिक-एसिड-उत्पादक बैक्टीरिया का उपयोग करता है। जबक...

अपने स्थानीय कॉफी शॉप में मेनू का निर्णय लेना थोड़ा चुनौतीपूर्ण हो सकता है।यहां तक ​​कि सबसे बड़े कॉफ़ी पारखी के लिए, यह समझना कि कैसे लोकप्रिय पेय जैसे कैपुचिनो, लैटेस और मैकचियाटोस सामग्री, कैफीन सा...

हम अपने पाठकों के लिए उपयोगी उत्पादों को शामिल करते हैं। यदि आप इस पृष्ठ के लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यहां हमारी प्रक्रिया है।वसाबी, या जापानी हॉर्सरैडिश, एक क्रू...

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IB) दुनिया भर में 6-18% लोगों के बीच प्रभावित करता है।इस स्थिति में आंत्र आंदोलनों की आवृत्ति या रूप में परिवर्तन और पेट के निचले हिस्से में दर्द (1) शामिल है।आहार, तनाव, खरा...

यो-यो डाइटिंग, जिसे "वेट साइकलिंग" के रूप में भी जाना जाता है, वजन कम करने के पैटर्न का वर्णन करता है, इसे पुनः प्राप्त करता है और फिर से डायटिंग करता है। यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिससे वजन यो...

पोषण खमीर एक लोकप्रिय खाद्य उत्पाद है जिसका उपयोग अक्सर शाकाहारी खाना पकाने में किया जाता है।यह प्रोटीन, विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से इसका नाम प्राप्त करता है।अध्ययनों से पता चला है कि यह संभावित...

यदि आप स्वास्थ्य समुदाय में जिम या ट्यून से संबंधित हैं, तो संभावना है कि आपको "मैक्रोज़ की गिनती" शब्द सुनाई देगा।लोकप्रिय रूप से वजन कम करने या मांसपेशी द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए उपयोग...