मुरुमार बटर के 6 त्वचा और बाल लाभ

विषय

• 1. प्राकृतिक त्वचा मॉइस्चराइजर
• 2. घुंघराले बालों को कम करता है
• 3. अपने छिद्रों को बंद न करें
• 4. झुर्रियों की उपस्थिति को कम कर सकता है
• 4. चमकदार बालों को बढ़ावा देता है
• 5. एक्जिमा के साथ मदद कर सकते हैं
• 6. संवेदनशील त्वचा के लिए अच्छा है
• मुरुमरू बटर कहां से लाएं
• तल - रेखा

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बालों और बॉडी बटर का इस्तेमाल दशकों से बालों और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए किया जाता है।

कोको और शीया बटर वर्तमान में शीर्ष विक्रेता हैं, लेकिन मुरमुरु बटर के रूप में जाना जाने वाला नया लोकप्रिय उत्पाद जल्द ही प्रमुख हो सकता है।

मुरुमुरु बटर को बीज के बीज से समृद्ध, सफेद-पीला वसा निकालकर बनाया जाता है एस्ट्रोकैरियम मुरूमु, एक ताड़ के पेड़ अमेज़न वर्षावन (1, 2) के लिए स्वदेशी।

यह प्राकृतिक मक्खन आमतौर पर न केवल त्वचा और बालों को नरम करने के लिए उपयोग किया जाता है, बल्कि (अन्य अमेज़ॅन वसा और तेलों के साथ) नारियल तेल और कोकोआ मक्खन (1, 2) के लिए खाना पकाने के विकल्प के रूप में भी खोजा जा रहा है।

यहां मुरुमार बटर के 6 त्वचा और बाल लाभ हैं

1. प्राकृतिक त्वचा मॉइस्चराइजर

मुरमुरु मक्खन एक उत्कृष्ट वातकारक है जो अपने मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए जाना जाता है।

स्वस्थ त्वचा में एक लिपिड-समृद्ध त्वचा बाधा होती है जो नमी में सील करती है, जबकि शुष्क त्वचा में आमतौर पर वसा का स्तर कम होता है। इसलिए, वसा में समृद्ध क्रीम और लोशन पानी (3, 4, 5) में सील करके आपकी त्वचा की जलयोजन में सुधार कर सकते हैं।

मुरुमुरु बटर में कोको बटर के समान एक फैटी एसिड प्रोफाइल होता है और यह मध्यम और लंबी श्रृंखला के फैटी एसिड में समृद्ध होता है, जैसे कि लॉरिक एसिड और मिरिस्टिक एसिड, जो आपकी त्वचा की नमी अवरोध (1, 6, 7) को बहाल करने में मदद कर सकता है।

सर्वोत्तम परिणामों के लिए, जब आपकी त्वचा सबसे अच्छा पानी (7) अवशोषित कर ले तो शावर के तुरंत बाद मुरमुरे मक्खन लगाएं।

आप मुरमुरू बटर लिप बाम भी पा सकते हैं जो आपके होंठों को हाइड्रेट रखते हैं।

इसकी उच्च वसा सामग्री के कारण, मुरमुरू मक्खन नमी में सील करके आपकी त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करता है।

2. घुंघराले बालों को कम करता है

अपने मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए धन्यवाद, मुरमुरु मक्खन एक लोकप्रिय हेयरकेयर उपचार बन गया है।

नमी की कमी से बाल रूखे हो सकते हैं। बाल शाफ्ट में एक बाहरी परत होती है जिसे छल्ली के रूप में जाना जाता है। जब बाल सूखते हैं, तो छल्ली खुरदरी होती है और सूज जाती है, जिससे एक भुरभुरी उपस्थिति होती है (8, 9)।

मुरुमुरु मक्खन में एक उच्च लॉरिक एसिड सामग्री होती है, जो बालों के शाफ्ट को भेदने के लिए दिखाया गया एक फैटी एसिड होता है। यह बेहतर नमी बनाए रखने और छल्ली की सील के लिए अनुमति देता है, जिसके परिणामस्वरूप नरम, अधिक हाइड्रेटेड बाल (10)।

इसके अलावा, मक्खन स्वाभाविक रूप से सूरज की क्षति, गर्मी और अन्य हानिकारक यौगिकों (10) से बचाता है।

बस शॉवर में 2 से 3 मिनट के लिए अपने बालों में मुरुम बटर लगा लें, या रात भर के लिए हेयर मास्क की तरह इस्तेमाल करें।

मुरुमुरू मक्खन वसा में अधिक होता है, जैसे कि लौरिक एसिड, जो इसे हाइड्रेटेड रखने और फ्रिज़ को कम करने के लिए बाल शाफ्ट में प्रवेश करता है।

3. अपने छिद्रों को बंद न करें

अगर आपको नारियल का तेल आपकी त्वचा के लिए भारी लगता है, तो मुरमुरु बटर एक अच्छा विकल्प हो सकता है।

कोकोआ मक्खन और नारियल तेल जैसे अन्य मॉइस्चराइजिंग तेलों की तुलना में, यह कम कॉमेडोजेनिक है। इसका मतलब यह है कि यह आपके छिद्रों को बंद कर देता है और मुँहासे ब्रेकआउट, या कॉमेडोन (11, 12) का कारण बनता है।

यह आपकी त्वचा को शांत करने और ब्रेकआउट के कारण इसकी प्राकृतिक नमी अवरोध को फिर से भरने में मदद कर सकता है, मुँहासे-प्रवण त्वचा (12) के लिए एक सामान्य मुद्दा।

हालांकि, अगर आपकी तैलीय त्वचा है, तो मुरमुरू मक्खन बहुत भारी हो सकता है - विशेष रूप से आपके चेहरे पर, क्योंकि इस क्षेत्र में अधिक तेल पैदा करने वाली वसामय ग्रंथियां होती हैं और आप अपने हाथों, कोहनी और पैरों (13) की तुलना में ब्रेकआउट के लिए अधिक संवेदनशील होते हैं।

इसलिए, मुरमुरे मक्खन जैसे तेल-आधारित उत्पाद कठिन, ड्रियर क्षेत्रों (13, 14) के लिए बेहतर अनुकूल हो सकते हैं।

यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपकी त्वचा का प्रकार क्या है, तो त्वचा विशेषज्ञ या स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करें।

ब्रेकआउट को रोकने में मदद करने वाले कोकोआ मक्खन जैसे विकल्पों की तुलना में मुरुमुरू मक्खन आपके छिद्रों को बंद करने की संभावना कम है। हालांकि, यदि आपकी त्वचा मुँहासे-प्रवण है, तो यह अभी भी आपके चेहरे पर उपयोग करने के लिए भारी हो सकता है।

4. झुर्रियों की उपस्थिति को कम कर सकता है

मुरुम बटर को अपनी त्वचा पर लगाने से युवा रूप निखार सकता है, क्योंकि यह स्वस्थ वसा और पोषक तत्वों के साथ हाइड्रेट करता है।

आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखना एक स्वस्थ त्वचा झिल्ली का समर्थन करता है और ठीक लाइनों और झुर्रियों की प्रगति को धीमा कर सकता है। इसके अलावा, यह आपकी त्वचा को मोटा और पूर्ण (15) रखकर लाइनों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है।

यह प्राकृतिक मक्खन विटामिन ए, वसा में घुलनशील विटामिन और स्वस्थ त्वचा, बालों और आंखों के लिए एंटीऑक्सीडेंट से भी भरपूर होता है। विटामिन ए त्वचा पर एंटी-एजिंग प्रभावों के लिए जाना जाता है, जैसे सेल टर्नओवर में वृद्धि और पराबैंगनी (यूवी) क्षति (2, 16, 17, 18) से सुरक्षा।

हालांकि, मुरुमुरु बटर के एंटी-एजिंग प्रभावों पर कोई नैदानिक ​​डेटा नहीं है, इसलिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड और पोषित रखने से मुरुमार बटर उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने में मदद कर सकता है, जैसे कि झुर्रियाँ और महीन रेखाएँ।

4. चमकदार बालों को बढ़ावा देता है

शाइन स्वस्थ बालों का संकेत है।

एक स्वस्थ बाल चमक प्राप्त करने के लिए, अपने बालों को हाइड्रेटेड और क्षति और टूटने से मुक्त रखना महत्वपूर्ण है। प्रकाश क्षतिग्रस्त बालों को अच्छी तरह से प्रतिबिंबित नहीं करता है, जिसके परिणामस्वरूप सुस्त उपस्थिति (9, 10) होती है।

इसकी प्रभावशाली हाइड्रेटिंग क्षमताओं को देखते हुए, मुरुमुरु बटर या अन्य वसा युक्त कंडीशनर लगाने से बाल शाफ्ट में नमी को सील किया जा सकता है, जिससे इसकी प्राकृतिक चमक (9, 10) निकल आती है।

कमी वाले बालों को रोकने के लिए, मुरमुरे मक्खन जैसे वसा युक्त कंडीशनर का उपयोग करें जो आपके बालों को हाइड्रेट रखता है और उनकी प्राकृतिक चमक को बरकरार रखता है।

5. एक्जिमा के साथ मदद कर सकते हैं

एक्जिमा एक त्वचा की स्थिति है जो सूखी, चिढ़ त्वचा की विशेषता है। इस स्थिति वाले लोगों में त्वचा में फैटी एसिड और सेरामाइड के निचले स्तर (19, 20, 21) होने की संभावना अधिक होती है।

मुरुमरू मक्खन का उपयोग त्वचा को हाइड्रेट करके और इसके प्राकृतिक नमी अवरोध (21, 22) को बहाल करके एक्जिमा के लक्षणों में सुधार कर सकता है।

हालांकि मुरमुरु मक्खन और एक्जिमा पर कोई नैदानिक ​​शोध नहीं किया गया है, त्वचा को मॉइस्चराइज करके एक्जिमा के लक्षणों में सुधार करने के लिए नारियल तेल दिखाया गया है। मुरुमुरु बटर को एक समान आणविक श्रृंगार माना जाता है, यह समान लाभ प्रदान कर सकता है (23, 24)।

एक्जिमा सहित शुष्क त्वचा की स्थिति, त्वचा में कम वसा के स्तर से जुड़ी होती है। मुरमुरू मक्खन जैसी वसा युक्त क्रीम लगाने से त्वचा की नमी को फिर से भरने और सूखापन और जलन को कम करने में मदद मिल सकती है।

6. संवेदनशील त्वचा के लिए अच्छा है

५०-६०% पुरुषों और ६०- %०% महिलाओं को कुछ हद तक संवेदनशील त्वचा का अनुभव होता है, बहुत से लोग राहत (२५, २६) की तलाश में हैं।

संवेदनशील त्वचा वाले लोगों में आमतौर पर त्वचा की झिल्ली में लिपिड का स्तर कम होता है। इसके परिणामस्वरूप जकड़न, दर्द, और सुगंध और अल्कोहल जैसे परेशानियों की बढ़ती पैठ हो सकती है, दोनों कई त्वचा देखभाल उत्पादों (26, 27) में पाए जाते हैं।

मुरमुरू मक्खन जैसे कम से कम सामग्री के साथ एक सौम्य, वसा युक्त क्रीम का उपयोग करने से त्वचा की बाधा को और अधिक जलन पैदा करने में मदद मिल सकती है। बस यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी त्वचा को जलन करने के लिए कोई अतिरिक्त सामग्री नहीं है (27) में कोई घटक शामिल नहीं है यह सुनिश्चित करने के लिए घटक लेबल को पढ़ना सुनिश्चित करें।

बहुत से लोग संवेदनशील त्वचा होने की सूचना देते हैं, ऐसे लक्षण जो बिगड़ने पर खराब हो जाते हैं, जो आमतौर पर त्वचा देखभाल उत्पादों में पाए जाने वाले कुछ अवयवों के संपर्क में आते हैं। मुरमुरु मक्खन एक अच्छा विकल्प हो सकता है।

मुरुमरू बटर कहां से लाएं

मुरुमुरू मक्खन व्यापक रूप से ऑनलाइन और दुकानों में बाल कंडीशनर, लिप बाम, और त्वचा लोशन के रूप में बेचा जाता है।

यद्यपि आप शुद्ध मक्खन खरीद सकते हैं, अधिकांश उत्पादों में शीया बटर, गुलाब जल, अल्कोहल और सुगंध जैसे अवयवों का संयोजन होता है।

इसलिए, यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो लेबल को ध्यान से पढ़ें और शुद्ध संस्करण से चिपके रहें।

आप दुकानों और ऑनलाइन में कंडीशनर, लिप ट्रीटमेंट और क्रीम के रूप में मुरुम बटर पा सकते हैं। इसे शुद्ध या अन्य अवयवों के साथ मिश्रित करके खरीदा जा सकता है।

तल - रेखा

मुरुमुरू मक्खन अमज़ोनियन पौधे से आता है जिसे जाना जाता है एस्ट्रोकैरियम मुरूमु। यद्यपि यह अन्य प्रकार के ताड़ के मक्खन से कम ज्ञात है, यह स्वस्थ त्वचा और बालों में अपनी भूमिका के लिए ध्यान आकर्षित कर रहा है।

यह त्वचा और बालों के जलयोजन में सुधार कर सकता है और बालों के झड़ने को कम कर सकता है, और यह संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए पर्याप्त कोमल है। उस ने कहा, इन आशाजनक दावों का बेहतर समर्थन करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

यदि आप मुरमुरु मक्खन की कोशिश कर रहे हैं, तो आप इसे ऑनलाइन या दुकानों में खरीद सकते हैं।

ऑनलाइन मुरमुरु उत्पादों की खरीदारी करें।