यदि आप विश्व कप के लिए तैयारी कर रहे हैं, तो आपने दुनिया के कई सर्वश्रेष्ठ सॉकर खिलाड़ियों को पूरे मैदान में तैरते और थूकते देखा होगा। क्या दिया?!हालांकि यह कुल भाई की तरह लग सकता है, यह वास्तव में एक...

जैसे लोगों के साथ ईसा की माता, सिल्वेस्टर स्टेलॉन, तथा पामेला एंडरसन कोलन हाइड्रोथेरेपी या तथाकथित कॉलोनिक्स के प्रभावों के बारे में बताते हुए, प्रक्रिया ने हाल ही में भाप प्राप्त की है। कॉलोनिक्स, या...

1. प्रोटीन पाउडर का बमुश्किल छुआ हुआ टब। "कद्दू मसाला" स्वाद बहुत अच्छा लग रहा था, लेकिन स्वाद इतना बुरा था। फिर भी, आपात स्थिति के मामले में बैकअप लेने में कभी दिक्कत नहीं होती है।2. पानी क...

कुछ साल पहले, वर्जीनिया विश्वविद्यालय और हार्वर्ड विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं की एक टीम ने यह अध्ययन करने का फैसला किया कि लोग फोन, पत्रिकाओं या संगीत जैसे विकर्षणों के बिना खुद का मनोरंजन करने में कि...

अपने मल्टीविटामिन को भूल जाना इतना बुरा नहीं हो सकता है: तीन अमेरिकियों में से एक डॉक्टर के पर्चे की दवाओं और आहार की खुराक के संभावित खतरनाक संयोजनों को लेकर अपने स्वास्थ्य को खतरे में डालता है, यूएस...

आपकी त्वचा (और आपकी जींस) में आपको एक लाख रुपये-शांत, खुश और अधिक आरामदायक महसूस कराने के लिए एक गहन, पसीने से तर कसरत जैसा कुछ नहीं है। लेकिन जब भी आप अपने आप को शारीरिक रूप से धक्का देते हैं, खासकर ...

कुछ दिन आप बस इतना कर सकते हैं पाना जिम के लिए। और जब हम आपको दिखाने के लिए सराहना करते हैं, तो हमारे पास ट्रेडमिल पर 30 मिनट के लिए नारे लगाने की तुलना में एक छोटा (और अधिक प्रभावी!) विकल्प होता है। ...

चाहे वह हमारी शारीरिक भलाई हो, हमारे रिश्ते हों, हमारा भावनात्मक स्वास्थ्य हो या हमारा करियर, दिन-प्रतिदिन में फंसना आसान है, हमारे जीवन के विवरण की मांग करना, बिना यह सोचे कि हम क्या काम कर रहे हैं। ...

यदि नए साल के लिए आपके कल्याण लक्ष्यों में जिम में खुद को चुनौती देना, अधिक सोना, या बस हर दिन कुछ अतिरिक्त कदम उठाना शामिल है, तो एक उपकरण है जो बहुत जरूरी है। आपने अनुमान लगाया: एक फिटबिट। और अब कार...

मार्सिया क्रॉस दो साल से गुदा कैंसर से मुक्ति पा रही है, लेकिन वह अभी भी बीमारी को नष्ट करने के लिए अपने मंच का उपयोग कर रही है।के साथ एक नए साक्षात्कार में कैंसर से मुकाबला पत्रिका, मायूस गृहिणियां स...

यहां तक ​​​​कि अगर आप रसोई में बहुत आश्वस्त हैं, तो आप सोच सकते हैं कि कुछ व्यंजन विशेषज्ञों के लिए सबसे अच्छे हैं, जिनमें कुरकुरे, स्वादिष्ट फ्राई शामिल हैं। जब आपके अपने विनम्र निवास में गढ़ा जाता ह...

यह कहना काफी सुरक्षित है कि 2017 गैब्रिएल यूनियन का वर्ष था। अभिनेत्री का शो, मैरी जेन होने के नाते, बीटा पर अपने चौथे सीज़न में थी, उसने अपना संस्मरण प्रकाशित किया वी आर गोइंग टू नीड मोर वाइन: ऐसी कह...

जब सुपर बाउल और उसके बहुप्रतीक्षित विज्ञापनों की बात आती है, तो महिलाएं ऐसी दर्शक बन जाती हैं जिन्हें अक्सर भुला दिया जाता है। ओले इसे बदलने की कोशिश कर रहा है एक हास्यपूर्ण, फिर भी प्रेरणादायक विज्ञा...

ऐसा हुआ करता था कि मल्टीस्पोर्ट दौड़ का मतलब एक विशिष्ट ट्रायथलॉन का सर्फ और (पक्की) टर्फ था। अब नए हाइब्रिड मल्टी इवेंट हैं जिनमें माउंटेन बाइकिंग, बीच रनिंग, स्टैंड-अप पैडलबोर्डिंग और कयाकिंग जैसे ब...

संभावना है कि आप क्लासिक पीनट बटर क्रिस्क्रॉस कुकी को जानते और पसंद करते हैं। (आप जानते हैं, जिन्हें आप एक कांटे से कुचलते हैं।)जबकि मूंगफली का मक्खन कुकीज़ के लिए पारंपरिक नुस्खा मक्खन और चीनी से भरा...

हम सभी के लक्ष्य होते हैं। छोटे, रोज़मर्रा के होते हैं (जैसे, "मैं आज एक और मील दौड़ने जा रहा हूँ"), और फिर बड़े, साल भर के लक्ष्य हैं जिन्हें हम डराने वाले लेबल "रिज़ॉल्यूशन" के त...

दर्द के माध्यम से धक्का? विराम। अभी।"दर्द एक चिकित्सा स्थिति और एक चिकित्सा समस्या है," पिट्सबर्ग में एप्लाइड स्ट्रेंथ के मालिक ब्रेट जोन्स कहते हैं, जो कार्यात्मक आंदोलन स्क्रीन, परीक्षणों ...

टेनिस चैंपियन स्लोएन स्टीफंस ने साबित कर दिया कि वह कितनी अजेय है जब उसने अपना पहला यू.एस. ओपन जीता था, जब पैर की चोट के कुछ महीने बाद उसे स्थिर छोड़ दिया गया था (देखें: द एपिक कमबैक स्टोरी ऑफ हाउ स्ल...

दोपहर के भोजन का शाश्वत संघर्ष वास्तविक है। (गंभीरता से, यहाँ 4 पैक लंच गलतियाँ हैं जिन्हें आप नहीं जानते कि आप कर रहे हैं।) आप कुछ सुविधाजनक चाहते हैं ताकि आप इसे अपनी दोपहर की बैठक के लिए समय पर वाप...

सभी तस्वीरें: जोश लेचवर्थ/रेड बुल कंटेंट पूलरेबेका रुश ने दुनिया की कुछ सबसे चरम दौड़ (माउंटेन बाइकिंग, क्रॉस-कंट्री स्कीइंग और एडवेंचर रेसिंग) में जीत के लिए क्वीन ऑफ पेन का उपनाम अर्जित किया। लेकिन ...