यदि आप घर से काम करते हैं तो आपको अभी भी भोजन की तैयारी क्यों करनी चाहिए
भोजन की तैयारी कार्यालय की नौकरियों के साथ-साथ चलती है जो पौष्टिक भोजन तक आसान पहुंच प्रदान नहीं करती है। लेकिन वर्क फ्रॉम होम नौकरियों के बढ़ने के साथ, कई क्लाइंट मुझसे पूछ रहे हैं, "अगर मैं घर ...
जेसिका अल्बा ने साझा किया कि उसने अपनी 10 वर्षीय बेटी के साथ थेरेपी क्यों शुरू की?
जेसिका अल्बा लंबे समय से अपने जीवन में पारिवारिक समय के महत्व के बारे में खुली हैं। हाल ही में, अभिनेत्री ने अपनी 10 वर्षीय बेटी ऑनर के साथ चिकित्सा के लिए जाने के अपने फैसले के बारे में खोला।अल्बा ने...
आपने हमें बताया: बेथ की यात्रा का बेथ
जब तक मैं याद रख सकता था, तब तक मेरा वजन अधिक था, हालांकि पीछे मुड़कर देखने पर, कॉलेज तक मेरा वजन नियंत्रण से बाहर नहीं होने लगा था। फिर भी, मैं हमेशा सबसे ज्यादा चुलबुली रही हूं और जब मैं जानती हूं क...
6 त्वरित शीतकालीन त्वचा फिक्स
हम सर्दियों के आधे से अधिक रास्ते में हैं, लेकिन अगर आप हमारे जैसे कुछ हैं, तो आपकी त्वचा चरम शुष्कता तक पहुंच सकती है। ठंडे तापमान, शुष्क इनडोर गर्मी, और हमें गर्म करने वाली लंबी, गर्म फुहारों के निर...
20 दिसंबर 2020 के लिए आपका साप्ताहिक राशिफल
पिछले हफ्ते का ज्योतिष सभी परिवर्तन के बारे में हो सकता है, धनु राशि में एक झटके को समाप्त करने वाले सूर्य ग्रहण को देखते हुए, इसके बाद दो प्रमुख ग्रह परिवर्तन: शनि और बृहस्पति दोनों कुंभ राशि में चले...
विद्रोही विल्सन अपने "स्वास्थ्य वर्ष" में एक बड़ी उपलब्धि का जश्न मना रहे हैं
जनवरी में वापस, विद्रोही विल्सन ने 2020 को अपने स्वास्थ्य का वर्ष घोषित किया।" दस महीने बाद, वह अपनी प्रभावशाली प्रगति पर एक अपडेट साझा कर रही है।हाल ही में एक इंस्टाग्राम स्टोरी में, विल्सन ने ल...
GoFit Xtrainer दस्ताने नियम
खरीदने की जरूरत नहीं हैं।1. कैसे प्रवेश करें: 14 अक्टूबर 2011 को दोपहर 12:01 बजे (ईएसटी) से, www. hape.com/giveaway वेब साइट पर जाएं और गोफिट स्वीपस्टेक्स प्रवेश निर्देशों का पालन करें। प्रत्येक प्रवि...
मैंने अंत में अपनी नकारात्मक आत्म वार्ता को स्थानांतरित कर दिया, लेकिन यात्रा सुंदर नहीं थी
मैंने अपने पीछे भारी होटल का दरवाजा बंद कर लिया और तुरंत रोने लगा।मैं स्पेन में एक महिला दौड़ शिविर में भाग ले रहा था-भव्य, धूप वाले इबीसा में मीलों तक प्रवेश करते हुए कुछ आत्म-अन्वेषण करने का एक अविश...
स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड कवर मॉडल केट अप्टन में कुछ गंभीर रूप से प्रभावशाली स्वास्थ्य कौशल हैं
मॉडल केट अप्टन सिर्फ इस साल के कवर की शोभा नहीं बढ़ा रही हैं स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड स्विमसूट इश्यू, जो अपने आप में एक गंभीर उपलब्धि है, लेकिन उसके चेहरे और अद्भुत शरीर को *तीनों कवरों पर चिपकाया गया है...
ट्रेंडिंग ट्विटर हैशटैग विकलांग लोगों को सशक्त बनाता है
सेरेब्रल पाल्सी से ग्रसित केह ब्राउन ने वेलेंटाइन डे की भावना में ट्विटर पर आत्म-प्रेम के महत्व को साझा किया। हैशटैग #Di abledandCute का उपयोग करके, उसने अपने अनुयायियों को दिखाया कि समाज की सुंदरता क...
अगर आपके हाथ हमेशा जमते रहते हैं, तो ऐसा क्यों हो सकता है
अक्सर, जब मैं अपने दस्ताने या अपने मोजे उतारता हूं, तो मैं अपने हाथों को नीचे देखता हूं और देखता हूं कि मेरी कुछ उंगलियां या पैर की उंगलियां सफेद हैं-न केवल पीली, बल्कि भूतिया और पूरी तरह से अनुपस्थित...
इस लोडेड पालेओ बुद्धा बाउल के साथ बेहतर नाश्ता बनाएं
हर सुबह कसरत उचित पोस्ट-पसीने के नाश्ते के लायक है। कसरत के बाद प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का उचित मिश्रण मांसपेशियों की मरम्मत और निर्माण के लिए महत्वपूर्ण है-अपने दिन में जो कुछ भी स्टोर में है उसे ज...
6 चीजें जो मैंने सीखीं जब मैंने एक महीने के लिए अपने डेस्क पर व्यायाम किया
मेरे भीतर एक विरोधाभास मौजूद है। एक तरफ, मुझे वर्कआउट करना बहुत पसंद है। मैं ईमानदारी से, वास्तव में करता हूं-मुझे पसीना आना पसंद है। मुझे अचानक बिना किसी कारण के दौड़ने का आग्रह महसूस होता है, जैसे म...
बॉडीबिल्डिंग भोजन तैयारी और पोषण के लिए शुरुआती गाइड
यदि आप कभी किसी प्रतिस्पर्धी बॉडीबिल्डर से मिले हैं - या हे, बस उनके इंस्टाग्राम फीड के माध्यम से स्क्रॉल किया गया है - तो आपको शायद यह जानकर आश्चर्य नहीं होगा कि वे नियमित व्यायाम और पोषण के कॉम्बो क...
कैसे जेने डेलाने 49 साल की उम्र में इंस्टाग्राम फिटनेस सेंसेशन बन गईं
मैं कभी भी एक विशिष्ट या पूर्वानुमेय व्यक्ति नहीं रहा। वास्तव में, यदि आप मेरी किशोर बेटियों से मेरी नंबर-एक सलाह पूछते हैं, तो वह होगी नहीं में फिट।हालाँकि, बड़ा होकर मैं बहुत शर्मीला था। मेरे लिए शा...
अच्छे अमेरिकी ने एक नए जीन्स आकार का आविष्कार किया—यही कारण है कि यह महत्वपूर्ण है
हम अभी भी गुड अमेरिकन के एक्टिववियर में प्रवेश कर रहे हैं, और अब ब्रांड ने और अधिक रोमांचक समाचारों की घोषणा की है। इसमें पारंपरिक स्ट्रेट साइज़ और प्लस साइज़ के बीच आने वाली महिलाओं के लिए एक नया डेन...
सेल्फी शायद इतनी बुरी चीज क्यों न हो
हम सभी के पास वह स्नैप-खुश दोस्त है जो लगातार सेल्फी के साथ हमारे न्यूजफीड को उड़ा देता है। ओह. यह कष्टप्रद हो सकता है, और हम पहले से ही जानते हैं कि अन्य लोग आपकी सेल्फी में उतने नहीं होंगे जितने आप ...
3 बाल पेशेवर अपने कम रखरखाव वाले बाल दिनचर्या साझा करते हैं
यहां तक कि शीर्ष हेयर स्टाइलिस्ट भी समय-समय पर अपने बालों की दिनचर्या में कुछ शॉर्टकट अपनाएंगे। यदि ये व्यस्त शैली और रंग पेशेवर बार-बार शैंपू और मासिक सैलून अपॉइंटमेंट नहीं करते हैं, तो हम सभी आध...
ओलंपियन से गेट-फिट ट्रिक्स: ग्रेचेन ब्लेइलर
हवाई कलाकारग्रेटचेन ब्लीलर, 28, स्नोबोर्डर2006 के हाफ-पाइप में रजत पदक जीतने के बाद से, ग्रेटेन ने 2008 के एक्स गेम्स में स्वर्ण पदक जीता है, ओकले के लिए एक पर्यावरण के अनुकूल कपड़ों की लाइन तैयार की ...
अपनी कामेच्छा बढ़ाएँ और आज रात तक बेहतर सेक्स करें!
उस प्यार भरे एहसास को खो दिया? पता चला, 40 प्रतिशत महिलाएं अपने जीवन में किसी समय कम सेक्स ड्राइव होने की शिकायत करती हैं, और शिकागो विश्वविद्यालय के एक सर्वेक्षण में पाया गया कि 18 से 59 वर्ष की लगभग...