इतना ही नहीं ग्वेनेथ पाल्ट्रो 2013 की सबसे खूबसूरत महिला (के अनुसार .) लोग), वह एक कुशल खाने की शौकीन और घरेलू रसोइया भी है। उसकी दूसरी रसोई की किताब, यह सब अच्छा है, अप्रैल में अलमारियों को हिट करें ...

टीम यूएसए इसे रियो में कुचल रही है-लेकिन हम सभी जानते हैं कि सोने का रास्ता कोपाकबाना समुद्र तटों पर पैर रखने से बहुत पहले शुरू होता है। वर्कआउट, प्रैक्टिस और ट्रेनिंग के भीषण घंटे बहुत अधिक मूल्यवान ...

जेसिका अल्बा आत्म-देखभाल की रानी हैं- और यह एक आदत है जिसे वह अपने बच्चों में अभी भी युवा होने की उम्मीद करती है।ईमानदार कंपनी के संस्थापक ने कल अपनी इंस्टाग्राम स्टोरीज़ पर साझा किया कि उनकी 11 वर्षी...

व्यायाम सभी के लिए अच्छा हो सकता है, लेकिन अधिकांश कक्षाएं वास्तव में प्रत्येक शरीर के लिए अच्छी नहीं होती हैं।नैशविले स्थित कर्वी योग के संस्थापक और सीईओ (वह कर्वी कार्यकारी अधिकारी) अन्ना गेस्ट-जेली...

बॉडीवेट वर्कआउट से ऊब गए हैं, लेकिन जिम नहीं जाना चाहते हैं? हमने 21 दिन के फिक्स और 80 दिन के जुनून के निर्माता ऑटम कैलाबेरी को न्यूनतम उपकरणों के साथ एक त्वरित लेकिन क्रूर कसरत के लिए टैप किया- और उ...

भारोत्तोलन पागल लोकप्रिय हो रहा है। और वजन प्रशिक्षण के साथ करीब और व्यक्तिगत उठने के लिए आपको पावरलिफ्टर होने की भी आवश्यकता नहीं है। बूट कैंप क्लास लेने वाली, क्रॉसफ़िट करने वाली और नियमित जिम में क...

आज जीवित दुःस्वप्न में, एक कंपनी की गर्भनिरोधक गोलियों को वापस ले लिया जा रहा है क्योंकि एक बड़ा जोखिम है कि वे अपना काम नहीं कर रहे हैं। एफडीए ने घोषणा की कि एपोटेक्स कॉर्प पैकेजिंग त्रुटियों के कारण...

हमने अपने पहले मार्च स्मूथी मैडनेस ब्रैकेट शोडाउन में एक-दूसरे के खिलाफ सबसे अच्छी स्मूदी सामग्री डाली ताकि हमारे पाठकों की अब तक की पसंदीदा स्मूदी सामग्री का ताज पहनाया जा सके। आपने अपने गो-टू स्मूदी...

एम्बर मोजो ने पहली बार 9 साल की उम्र में कैमरा उठाया था। एक लेंस के माध्यम से दुनिया को देखने की उनकी जिज्ञासा को उनके पिता ने बढ़ावा दिया, जो दुनिया की सबसे घातक लहरों में से एक: बंजई पाइपलाइन की तस्...

इस साल के राष्ट्रपति पद के उद्घाटन ने कुछ ऐतिहासिक शुरुआत की - विशेष रूप से कमला हैरिस अब पहली महिला उपाध्यक्ष, पहली अश्वेत उपाध्यक्ष और पहली एशियाई-अमेरिकी उपाध्यक्ष हैं जो यू.एस. (और यह समय के बारे ...

मज़ाक का समय: ऐसा क्या लगता है जैसे पीजी -13-रेटेड डांस मूव आपके डैड शर्मनाक तरीके से आपकी शादी में कोड़े मारते हैं लेकिन वास्तव में एक हत्यारा पूरे शरीर का व्यायाम है? जोर देने वाला!यूएसए वेटलिफ्टर, ...

चाहे आप पहली डेट पर हों या बड़े कदम उठाने वाले हों, जब आप एक विशेष आहार पर होते हैं तो रिश्ते पागल-जटिल हो सकते हैं। यही कारण है कि शाकाहारी आयिन्डे हॉवेल और ज़ो ईसेनबर्ग ने अपनी पुस्तक लिखी द लस्टी व...

जबकि आपका दंत चिकित्सक शायद इस बात से सबसे अधिक चिंतित है कि क्या आप दिन में दो बार ब्रश और फ्लॉस करते हैं, वे आपसे यह भी पूछ सकते हैं कि आप किस प्रकार के टूथब्रश का उपयोग करते हैं। यदि आप मैनुअल टूथब...

अपने यौन इतिहास के बारे में बात करना हमेशा पार्क में टहलना नहीं होता है। सच कहूं तो यह डरावना वायुसेना हो सकता है।हो सकता है कि आपका तथाकथित "संख्या" थोड़ा "उच्च" हो, हो सकता है कि...

[संपादक का नोट: १० जुलाई को, फरार-ग्रिफ़र दौड़ में प्रतिस्पर्धा करने के लिए २५ से अधिक देशों के धावकों में शामिल होंगे। यह उसका आठवां मौका होगा जब वह इसे चलाएगा।]"एक सौ मील? मुझे इतनी दूर गाड़ी च...

जब आप गर्मियों के मुख्य कॉकटेल (संगरिया) में से एक को मुख्य स्वास्थ्य पेय (कोम्बुचा) के साथ मिलाते हैं तो आपको क्या मिलता है? यह जादुई गुलाबी संगरिया। चूंकि आप पहले से ही गर्मियों में हैं (कहते हैं कि...

पतला होना हमेशा खुश या स्वस्थ होने के बराबर नहीं होता है, और फिटनेस स्टार एमिली स्काई से बेहतर कोई नहीं जानता। ऑस्ट्रेलियाई ट्रेनर, जो अपने शरीर-सकारात्मक संदेशों के लिए जानी जाती है, ने हाल ही में अप...

एस्पेन, कोलोराडो अपनी भव्यता के लिए जाना जाता है: प्राचीन अभी तक ऊबड़-खाबड़ स्की स्थितियां और लक्ज़े एप्रेज़ डाइनिंग विंटर आते हैं; फूड एंड वाइन क्लासिक जैसे असाधारण पाक और बाहरी कार्यक्रम गर्मियों मे...

मुझे अपने जुनून से भरी जीवन शैली पर गर्व है, लेकिन वास्तविकता यह है कि ज्यादातर दिन, मैं ऑटोपायलट पर काम करता हूं। हम सब करते हैं। लेकिन आप उस जागरूकता को एक छोटे से बदलाव के अवसर में बदल सकते हैं जिस...

किसी भी नई माँ से पूछें कि उसके लिए एक आदर्श दिन कैसा दिख सकता है और आप कुछ ऐसी उम्मीद कर सकते हैं जिसमें यह सब या कुछ शामिल हो: पूरी रात की नींद, एक शांत कमरा, एक लंबा स्नान, एक योग कक्षा। मुझे *काफी...