डेंटिस्ट और डेंटल हाइजीनिस्ट्स के अनुसार 8 बेस्ट इलेक्ट्रिक टूथब्रश

विषय

• ओरल-बी प्रो 1000 इलेक्ट्रिक पावर रिचार्जेबल टूथब्रश, ब्रौन द्वारा संचालित
• फिलिप्स सोनिकारे डायमंडक्लीन स्मार्ट टूथब्रश
• शाइन सोनिक रिचार्जेबल इलेक्ट्रिक टूथब्रश
• फट सोनिक टूथब्रश
• ग्लीम इलेक्ट्रिक टूथब्रश
• ओरल-बी 7000 स्मार्टसीरीज रिचार्जेबल पावर इलेक्ट्रिक टूथब्रश
• Quip इलेक्ट्रिक टूथब्रश
• वाटरपिक इलेक्ट्रिक टूथब्रश और वाटर फ्लॉसर कॉम्बिनेशन
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जबकि आपका दंत चिकित्सक शायद इस बात से सबसे अधिक चिंतित है कि क्या आप दिन में दो बार ब्रश और फ्लॉस करते हैं, वे आपसे यह भी पूछ सकते हैं कि आप किस प्रकार के टूथब्रश का उपयोग करते हैं। यदि आप मैनुअल टूथब्रश का उपयोग कर अंधेरे युग में फंस गए हैं, तो आप अपने मौखिक स्वच्छता गेम को अपग्रेड करने और एक संचालित में निवेश करने पर विचार कर सकते हैं।

एक पारंपरिक टूथब्रश के साथ, आप आगे और पीछे की गतिविधियों को नियंत्रित कर सकते हैं, जिससे उपयोगकर्ता त्रुटि के लिए जगह छोड़ सकता है। इस बीच, एक इलेक्ट्रिक टूथब्रश आपके लिए अधिकांश काम करता है, इसलिए आपका एकमात्र काम इसे अपने दांतों की सतह के साथ निर्देशित करना है, शॉन सदरी, डी.एम.डी., कॉस्मेटिक और सामान्य दंत चिकित्सक और ज़ीबा व्हाइट टीथ व्हाइटनिंग के संस्थापक कहते हैं। (संबंधित: दांत सफेद करने के लिए अंतिम गाइड)

वे मैनुअल टूथब्रश की तुलना में अधिक महंगे हो सकते हैं, लेकिन अध्ययनों से पता चला है कि इलेक्ट्रिक टूथब्रश पट्टिका को हटाने और मसूड़े की सूजन के जोखिम को कम करने में अधिक प्रभावी हैं। इसके अलावा, उनमें से कई आपको सूचित कर सकते हैं यदि आप बहुत अधिक दबाव का उपयोग कर रहे हैं, और एक अंतर्निहित, दो मिनट का टाइमर और अलग-अलग सफाई मोड हैं, बेवर्ली हिल्स-आधारित दंत चिकित्सक और प्रोनामेल सलाहकार डैनियल नायसन, डी.डी.एस. सदरी कहते हैं, विकासात्मक अक्षमताओं या चिकित्सा स्थितियों (जैसे गठिया या कार्पल टनल) वाले लोगों के लिए इलेक्ट्रिक टूथब्रश भी एक अच्छा विकल्प है क्योंकि उन्हें संचालित करना आसान होता है। (सिर्फ एक FYI करें: एक Ob-Gyn में उन लोगों के लिए एक चेतावनी है जो वाइब्रेटर के रूप में इलेक्ट्रिक टूथब्रश का उपयोग करते हैं)

अपने ब्रश करने की दिनचर्या को बढ़ाने के लिए तैयार हैं? क्विप के लिए लक्षित इंस्टाग्राम विज्ञापनों के बीच, कार्दशियन बर्स्ट के बारे में चिल्ला रहे हैं, और पंथ-पसंदीदा ब्रांड जैसे ओरल-बी और फिलिप्स, पहले से कहीं अधिक इलेक्ट्रिक टूथब्रश उपलब्ध हैं - जो पहले के लिए खरीदारी करने वालों के लिए थोड़ा भारी हो सकता है समय। (संबंधित: 5 तरीके आपके दांत आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं)

दंत चिकित्सकों और दंत स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, इसे आसान बनाने के लिए, सबसे अच्छा इलेक्ट्रिक टूथब्रश विकल्पों के लिए आपका मार्गदर्शन आगे है।

ओरल-बी प्रो 1000 इलेक्ट्रिक पावर रिचार्जेबल टूथब्रश, ब्रौन द्वारा संचालित

एक कारण के लिए एक क्लासिक, ब्रौन-संचालित ओरल-बी इलेक्ट्रिक टूथब्रश पट्टिका को दूर करने के लिए रोटेशन-ऑसिलेशन (जिसका अर्थ है कि ब्रश सिर दक्षिणावर्त और वामावर्त सर्कल के बीच वैकल्पिक) के साथ क्रॉस-एक्शन ब्रिसल्स का उपयोग करता है। आठ ब्रश हेड विकल्पों के साथ संगत - जिसमें वाइटनिंग, सेंसिटिव, डीप क्लीन और फ्लॉस एक्शन शामिल है - हर मुंह के लिए एक विकल्प है।

स्माइल काउंसिल के एक पंजीकृत डेंटल हाइजीनिस्ट, एमी हेज़लवुड, आर.डी.एच. कहते हैं, "मैं सबसे अच्छी मैनुअल टूथ ब्रशिंग तकनीक वाला एक अनुभवी डेंटल हाइजीनिस्ट हूं, लेकिन मुझे लगता है कि ओरल-बी पावर टूथब्रश मेरे दांतों की सफाई में बेहतर हैं।" "मैं मरीजों को बताता हूं कि यदि वे सबसे अच्छी सफाई चाहते हैं, तो यह टूथब्रश प्रति मिनट 40,000 घुमावों के साथ प्रत्येक दांत को पॉलिश करता है, जिससे दंत कार्यालय की सफाई के समान ही चिकना एहसास होता है।"

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फिलिप्स सोनिकारे डायमंडक्लीन स्मार्ट टूथब्रश

यह महंगा है, लेकिन सोनिकेयर इलेक्ट्रिक टूथब्रश का यह नया संस्करण टूथब्रश के टेस्ला की तरह है (हाँ, वास्तव में)। डायमंडक्लीन एक फोन ऐप के साथ सिंक करता है, जो सफाई मोड को समझ सकता है और समायोजित कर सकता है और मिड-ब्रश पर दबाव डाल सकता है। इसके अलावा, यह पोस्ट-साइकिल फीडबैक प्रदान करता है (उदाहरण के लिए, यदि आपने अपने मुंह के पीछे, बाईं ओर की उपेक्षा की है), अपने दो बार दैनिक काम को एक उच्च तकनीक अनुभव में बदल दें। और इसके बारे में इस तरह से सोचें - लागत पुनरावर्ती दंत चिकित्सा कार्य की तुलना में सस्ती है।

नायसन के अनुसार, उपभोक्ताओं को ऐसे इलेक्ट्रिक टूथब्रश की तलाश करनी चाहिए जिनमें सेंसर लगे हों ताकि यह पता लगाया जा सके कि क्या आप बहुत अधिक दबाव डाल रहे हैं, विभिन्न मोड जिन्हें आपकी आवश्यकताओं के अनुसार चुना जा सकता है (सफेदी, संवेदनशीलता, गहरी सफाई, जीभ की सफाई, आदि), और एक अंतर्निहित टाइमर यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप कम से कम दो मिनट तक ब्रश कर रहे हैं।

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शाइन सोनिक रिचार्जेबल इलेक्ट्रिक टूथब्रश

एक पेशेवर उपचार पर खर्च किए बिना एक उज्जवल, सफेद मुस्कान में रुचि रखते हैं? कुछ ब्रश, जैसे शाइन इलेक्ट्रिक टूथब्रश, यहां तक ​​कि सफेद करने के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष ब्रश हेड भी होते हैं। इस व्हाइटनिंग ब्रश हेड में हीरे के आकार के ब्रिसल्स होते हैं जो दाग-धब्बों को हटाने के लिए दांतों की सतह को पॉलिश करते हैं। (संबंधित: द बेस्ट वाइटनिंग टूथपेस्ट, ब्राइट स्माइल के लिए, डेंटिस्ट्स के अनुसार।)

यहां तक ​​​​कि अगर आपकी मौखिक स्वच्छता ठोस है, तो आप सफेद करने की क्षमताओं के लिए इलेक्ट्रिक टूथब्रश पर स्विच करना चाह सकते हैं। चूंकि ब्रश आपके हाथ से जितना कर सकता है, उससे कहीं अधिक तेजी से घुमाता है, यह सतह के दागों को हटाने में बेहतर है।शीला समद्दर, डीडीएस, और डिस्ट्रिक्ट ऑफ़ कोलंबिया अकादमी की अध्यक्ष कहती हैं, "जितना अधिक प्रभावी स्वच्छ, बेहतर ब्राइटनिंग, विशेष रूप से कॉफी, चाय, वाइन और सोडा, साथ ही धूम्रपान से प्राप्त होने वाले दैनिक दागों का मुकाबला करने की कोशिश में, हम कहते हैं सामान्य दंत चिकित्सा के।

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फट सोनिक टूथब्रश

कार्दशियन क्रू और क्रिसी टेगेन बर्स्ट के बारे में बड़बड़ाते हैं, लेकिन क्या यह प्रचार के लायक है? बर्स्ट ब्रश को शक्ति प्रदान करने के लिए 33,000 ध्वनि कंपनों का उपयोग करता है और मसूड़ों से रक्तस्राव के बिना सबसे गहरी सफाई देने का दावा करता है। नायलॉन ब्रिसल्स में एक नरम चारकोल भी डाला जाता है, जिसमें सिर के प्रतिस्थापन के बीच ब्रिसल्स को साफ रखने के लिए रोगाणुरोधी गुण होते हैं और दांतों को सफेद करने के लिए सतह के दागों को हटाने में मदद करते हैं।

नैसन बताते हैं कि यदि आपके संवेदनशील दांत हैं तो सिर का पतला डिज़ाइन और नरम बालियां भी महत्वपूर्ण हैं। "संवेदनशील ब्रश सिर आमतौर पर संकीर्ण होते हैं, इसलिए यह दांतों की सभी सतहों को साफ करने के लिए अंतिम दाढ़ के पीछे आसानी से लपेट सकता है," वे कहते हैं।

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ग्लीम इलेक्ट्रिक टूथब्रश

बाजार में अधिक किफायती ब्रशों में से एक है ग्लीम: स्टार्टर किट हैंडल, पहले ब्रश हेड, ट्रैवल केस और तीन एएए बैटरी के साथ आता है। रिप्लेसमेंट ब्रश हेड्स की कीमत दो के लिए $ 10 है और इसे हर तीन महीने में बदल दिया जाना चाहिए।

दोलन के अलावा, यह इलेक्ट्रिक टूथब्रश ध्वनि कंपन का भी उपयोग करता है - पर्याप्त कंपन (30,000-40,000 स्ट्रोक प्रति मिनट) जो दांतों के सतह क्षेत्र को साफ करने में मदद करते हैं, लार उत्पादन (जो एक अच्छी बात है!), और दांतों के बीच और दांतों के बीच टूथपेस्ट प्राप्त करते हैं। गम लाइन जहां एक मैनुअल टूथब्रश नहीं पहुंच सकता है।

दोलन और ध्वनि के बीच चयन करना व्यक्तिगत पसंद है, लेकिन दोनों दांतों को एक मैनुअल टूथब्रश से बेहतर साफ करते हैं, नायसन कहते हैं। इलेक्ट्रिक टूथब्रश का एकमात्र नुकसान उनकी लागत, भारीपन, स्थायित्व और रखरखाव (यानी बैटरी को बदलना और रिचार्ज करना) में निहित है। सौभाग्य से, Gleem में एक चिकना, न्यूनतम डिज़ाइन है जो किसी भी बाथरूम काउंटर पर बहुत अच्छा लगता है और बैंक को नहीं तोड़ेगा।

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ओरल-बी 7000 स्मार्टसीरीज रिचार्जेबल पावर इलेक्ट्रिक टूथब्रश

सभी ओरल-बी इलेक्ट्रिक टूथब्रश की तरह, यह स्मार्टसीरीज मॉडल क्रॉस-एक्शन, रोटेटिंग-ऑसिलेटिंग ब्रिसल्स का उपयोग करता है जो साफ करने के लिए अलग-अलग दिशाओं में चलते हैं। ब्रश एक ऐप के साथ सिंक करता है जो आपको सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्रों को ब्रश करने पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है, समय के साथ आदतों को ट्रैक करता है, मौखिक देखभाल युक्तियों के साथ प्रेरित करता है, और जब आप वास्तविक समय प्रतिक्रिया के माध्यम से बहुत कठिन ब्रश करते हैं तो होश में आते हैं। और आपको इसे हर रात प्लग करने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है; एक पूर्ण शुल्क ब्रश के दो सप्ताह तक रहता है। (संबंधित: 10 मौखिक स्वच्छता की आदतें तोड़ने के लिए और दांत साफ करने के लिए 10 रहस्य)

"मैं ब्रश के सिर के आकार के कारण ओरल-बी से वास्तव में प्यार करता हूं," समद्दर कहते हैं। "यह गम लाइन तक जा सकता है और दांतों के बीच अगले दांत तक काम कर सकता है, गम लाइन को चारों ओर से गले लगा सकता है। आकार दांतों के बीच की दरारों में अधिक जाने की अनुमति देता है।"

भले ही यह आपके औसत ब्रश से अधिक स्मार्ट है, फिर भी टूथब्रश को अपना काम न करने दें। "आपकी कलाई की गति और कुछ क्षेत्रों में ब्रिसल्स के साथ थोड़ी सी दिशा वास्तव में बेहतर परिणाम स्थापित करने में मदद कर सकती है," वह आगे कहती हैं।

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Quip इलेक्ट्रिक टूथब्रश

क्विप ने अपने इलेक्ट्रिक टूथब्रश को सरल और किफायती बनाकर ओरल हेल्थ केयर उद्योग में क्रांति ला दी। (यह स्वास्थ्य की दुनिया को बदलने वाली कई नई डिलीवरी कंपनियों में से एक है।) आप $40 के लिए एक ब्रश खरीद सकते हैं, फिर हर 3 महीने में स्वचालित रीफिल का विकल्प चुन सकते हैं, जिसकी कीमत एक नए ब्रश हेड, बैटरी, टूथपेस्ट की ट्यूब और फ्लॉस के लिए $15 है। .

ब्रश तीन एएए बैटरी पर चलता है और इसमें नरम, नायलॉन ब्रिसल्स होते हैं जो प्रति मिनट 15,000 स्ट्रोक पर कंपन करते हैं। यह संकेत देने के लिए हर 30 सेकंड में पल्स करता है कि आपको अपने मुंह के एक अलग क्षेत्र में जाना चाहिए और दो मिनट के बाद अपने आप बंद हो जाता है। यह वास्तव में एक बजट के अनुकूल इलेक्ट्रिक टूथब्रश विकल्प है और वे बच्चों का इलेक्ट्रिक टूथब्रश भी बेचते हैं जिसका उपयोग आप तब कर सकते हैं जब पूर्ण आकार का ब्रश सिर आपके मुंह के लिए बहुत बड़ा लगता है। बोनस: धातु संस्करण चार चिकना खत्म में आता है और प्लास्टिक कचरे में भी कटौती करता है।

न्यू जर्सी के एक दंत चिकित्सक, रूबिया चरनिया, डी.एम.डी. कहते हैं, "जिस तरह से सदस्यता की संरचना की गई है, उसके कारण मैं चुटकी लेने की सलाह देता हूं, इसलिए उपयोगकर्ता अपने ब्रश के सिर को स्विच करने और दंत चिकित्सक के दौरे के अनुरूप बनने के लिए अधिक उपयुक्त हैं।"

इसे खरीदें: क्विप इलेक्ट्रिक टूथब्रश, $60 से, quip.com

वाटरपिक इलेक्ट्रिक टूथब्रश और वाटर फ्लॉसर कॉम्बिनेशन

इस विकल्प की सबसे अच्छी बात यह है कि आपको एक गैजेट की कीमत में दो चीजें मिलती हैं। यह टूथब्रश-वाटर फ्लॉसर कॉम्बो प्लाक को कम करने और गम स्वास्थ्य में सुधार के लिए परंपरागत ब्रशिंग और फ्लॉसिंग के रूप में दोगुना प्रभावी होने का दावा करता है - प्यार करने के लिए क्या नहीं है?

हालाँकि, यदि आप सोच रहे हैं कि क्या अब आप स्ट्रिंग के एक टुकड़े के साथ फ़्लॉसिंग करना छोड़ सकते हैं, जबकि आपके पास यह साफ पानी का फ़्लॉसर है, तो आप दुखद रूप से गलत होंगे। वाटरपिक्स मलबे तक पहुंच सकते हैं (विशेष रूप से दांतों के पीछे) जो फ्लॉसिंग तक नहीं पहुंच सकते हैं और इसके विपरीत, डायमंड ब्रेसेस के नैदानिक ​​​​निदेशक ओलेग ड्रट, डी.डी.एस. ने पहले बताया था आकार. आदर्श रूप से, आप तीनों विधियों का एक साथ उपयोग करना चाहते हैं: ब्रश करना, फ़्लॉसिंग और वॉटर फ़्लॉसिंग। "वाटरपिक एक मौखिक स्वास्थ्य दिनचर्या में होना चाहिए," ड्रुट ने कहा। "मैं आमतौर पर उन्हें दिन में एक या दो बार उपयोग करने की सलाह देता हूं।"

इसे खरीदें: वाटरपिक इलेक्ट्रिक टूथब्रश और वाटर फ्लॉसर कॉम्बिनेशन, कूपन के साथ $ 143, $200, अमेजन डॉट कॉम

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