जाहिर है, महिला एथलीटों के दबाव में टूटने की संभावना कम होती है

विषय

• के लिए समीक्षा करें

यदि आपने कभी स्कूल में या एक वयस्क के रूप में कोई प्रतिस्पर्धी खेल खेला है, तो आप जानते हैं कि प्रदर्शन से जुड़ा बहुत दबाव और तनाव हो सकता है। कुछ लोग एक बड़े क्रॉसफ़िट कसरत, अतिरिक्त कठिन स्पिन वर्ग, या लंबी प्रशिक्षण दौड़ के लिए तैयार होने से पहले भी घबरा जाते हैं। बेशक, मैराथन जैसी बड़ी दौड़ से पहले चिंतित होना भी बहुत आम बात है। (FYI करें, यहां तक ​​​​कि ओलंपियन भी बड़ी दौड़ चलाने से घबरा जाते हैं!) लेकिन यह है कि आप तनावपूर्ण परिस्थितियों के माध्यम से कैसे काम करते हैं, जब उन उच्च-दांव प्रतियोगिताओं के परिणाम की बात आती है। और एक अध्ययन में कहा गया है कि जब खेल तार-तार हो जाता है और जीतने की मांग सर्वकालिक उच्च स्तर पर होती है, तो महिलाएं पुरुषों की तुलना में काफी बेहतर तरीके से दबाव का सामना कर सकती हैं।

वास्तव में, बेन-गुरियन विश्वविद्यालय में किए गए अध्ययन से पता चलता है कि जब प्रतिस्पर्धी एथलेटिक दबाव में चोक करने की क्षमता का सामना करना पड़ता है, तो पुरुष होते हैं रास्ता उनके प्रदर्शन को प्रभावित देखने की अधिक संभावना है-और बदतर के लिए। शोधकर्ताओं ने पुरुषों और महिलाओं के ग्रैंड स्लैम टेनिस टूर्नामेंट के परिणामों का मूल्यांकन किया, क्योंकि इस तरह का खेल आयोजन प्रतियोगिता के कुछ उदाहरणों में से एक है जिसमें पुरुष और महिला दोनों उच्च मूल्य के पुरस्कार के लिए भाग लेते हैं। शोधकर्ताओं ने पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए 4,000 से अधिक खेलों का मूल्यांकन किया, प्रतियोगिता में एथलीटों के साथ कितनी दूर के आधार पर दांव को निम्न से उच्च तक रैंकिंग किया गया। लेखकों ने "घुटन" को सामान्य की तुलना में उच्च दांव के जवाब में कम प्रदर्शन के रूप में परिभाषित किया, जैसे कि एक बड़ा मौद्रिक लाभ (और बड़ा डींग मारने का अधिकार) यदि कोई एथलीट शीर्ष स्थान प्राप्त करता है।

परिणाम स्पष्ट थे: "हमारे शोध से पता चला है कि पुरुष लगातार प्रतिस्पर्धी दबाव में घुटते हैं, लेकिन महिलाओं के संबंध में परिणाम मिश्रित होते हैं," अध्ययन लेखक मोसी रोसेनबोइम, पीएचडी, ने एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा। "हालांकि, भले ही महिलाएं मैच के अधिक महत्वपूर्ण चरणों में प्रदर्शन में गिरावट दिखाती हैं, फिर भी यह पुरुषों की तुलना में लगभग 50 प्रतिशत कम है।" दूसरे शब्दों में, पुरुषों ने महिलाओं की तुलना में अधिक बार दम घुटा, और जब महिलाओं ने थोड़ा नियंत्रण खो दिया, तो उनके प्रदर्शन में उतनी भारी गिरावट नहीं देखी गई। (P.S. उन कुछ प्रतिस्पर्धी वाइब्स को अपने वर्कआउट में शामिल करने से आपको जिम में भी बढ़ावा मिल सकता है।)

तो महिलाओं और पुरुषों के बीच प्रतिक्रिया में इस अंतर का कारण क्या है? अध्ययन लेखकों को लगता है कि ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि पुरुष महिलाओं की तुलना में अधिक तेजी से तनाव हार्मोन कोर्टिसोल छोड़ते हैं (लेकिन यह पूरी तरह से एक अन्य शोध अध्ययन का विषय है)।

एथलेटिक प्रदर्शन से परे, अध्ययन लेखक बताते हैं कि इस शोध के संचालन के पीछे उनकी प्राथमिक प्रेरणाओं में से एक यह पता लगाना था कि कैसे पुरुष और महिलाएं काम पर प्रतिस्पर्धी दबाव का जवाब देती हैं। बीजीयू के अर्थशास्त्र विभाग के प्रमुख अध्ययन लेखक डैनी कोहेन-ज़ादा ने कहा, "हमारे निष्कर्ष मौजूदा परिकल्पना का समर्थन नहीं करते हैं कि पुरुष समान नौकरियों में महिलाओं की तुलना में अधिक कमाते हैं क्योंकि वे महिलाओं की तुलना में बेहतर प्रतिक्रिया देते हैं।" (पीएसएच, जैसे कि आपने कभी उस विचार में खरीदा है, है ना?)

बेशक, इस अध्ययन को वास्तविक जीवन में कितना लागू किया जा सकता है, इसकी सीमाएँ हैं। उदाहरण के लिए, एक टेनिस प्रतियोगिता में, महिलाएं केवल अन्य महिलाओं के खिलाफ प्रतिस्पर्धा कर रही हैं, लेकिन कार्यस्थल में, महिलाओं को नौकरी, पदोन्नति और वृद्धि हासिल करने के लिए पुरुषों और महिलाओं दोनों के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करनी चाहिए। फिर भी, अध्ययन लेखकों का मानना ​​​​है कि ये परिणाम सम्मोहक सबूत प्रदान करते हैं कि महिलाएं उच्च दबाव वाली स्थितियों में बेहतर प्रतिक्रिया देती हैं, और इस विषय पर अधिक शोध जरूरी और आवश्यक है। (यहां, छह महिला एथलीट महिलाओं के लिए समान वेतन पर बोलती हैं।)

निचली पंक्ति: अगली बार जब आप काम पर या बड़ी दौड़ से पहले तनाव और दबाव में महसूस करते हैं, तो जान लें कि एक महिला के रूप में, आप अविश्वसनीय रूप से मजबूत और लचीला हैं। साथ ही जान लें कि आप जानते हैं कि आपके पास प्रतिस्पर्धा में बढ़त भी है।

के लिए समीक्षा करें