स्वस्थ यात्रा गाइड: एस्पेन, कोलोराडो

विषय

• अच्छे से सो
• आकार में बने रहना
• फ्यूल योर ट्रिप
• रॉक क्लाइंबिंग के दौरान इसे भेजें
• शेख़ी
• सही पुनर्प्राप्त करें
• ढलानों को मारो
• अप्रैल, 0f कोर्स
• के लिए समीक्षा करें

एस्पेन, कोलोराडो अपनी भव्यता के लिए जाना जाता है: प्राचीन अभी तक ऊबड़-खाबड़ स्की स्थितियां और लक्ज़े एप्रेज़ डाइनिंग विंटर आते हैं; फूड एंड वाइन क्लासिक जैसे असाधारण पाक और बाहरी कार्यक्रम गर्मियों में आते हैं; और निजी जेट विमानों के साथ एक छोटा हवाईअड्डा, जो साल भर पहाड़ों से ढके रनवे पर चलता है। (यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि ए-लिस्ट सेलेब्स वहां आते हैं!)

लेकिन कोलोराडो के प्रीमियर गंतव्य की यात्रा को स्विंग करने के लिए आपको हॉलीवुड-शैली की तनख्वाह की आवश्यकता नहीं है। मई के मध्य से जून के मध्य तक "गुप्त मौसम" के दौरान यात्रा करें, इससे पहले कि गर्मियों में वसंत का विस्फोट हो जाए - और आपको सस्ती कीमत के साथ प्रकृति का स्वर्ग मिलेगा। सोचें: वसंत राफ्टर्स, कैकेयर्स और सुपरर्स के लिए नदियाँ और नदियाँ अपने चरम पर हैं; सर्दियों से ताज़ा रास्ते और सड़कें, बाइकर्स और हाइकर्स का स्वागत करते हुए; कम भीड़ ताकि आप प्रकृति माँ से जुड़ने में अधिक समय बिता सकें; फार्म-टू-टेबल भोजनालयों में मौसमी मेनू; और बदलते मौसमों के अद्वितीय, 360-डिग्री दृश्य। साथ ही, इस समय सीमा के दौरान छूट पैकेज बनाने के लिए कई होटल सेना में शामिल हो गए हैं।

एस्पेन की विलासिता और रोमांच के लिए इस गाइड के साथ किसी भी मौसम में अपना पैसा और समय व्यतीत करें। (और जैक्सन होल, WY जैसे अन्य शीर्ष अमेरिकी शहरों के लिए हमारे गाइड को याद न करें!)

अच्छे से सो

एस्पेन शहर में ऐतिहासिक होटल जेरोम (ऊपर चित्रित, बाएं) में चेक इन करें और आपको तरल क्लोरोफिल पानी के एक छोटे गिलास के साथ स्वागत किया जाएगा, जिसे आपके पूरे शरीर में ऑक्सीजन परिवहन में मदद करने के लिए कहा जाता है (कुछ ऐसा जो आपका शरीर उच्च में करने के लिए संघर्ष करता है) ऊंचाई)। यह पॉश प्रतिष्ठान बाहरी उत्साही लोगों को पूरा करने के कई तरीकों में से एक है। होटल मेहमानों के लिए सभी प्रकार के रोमांच स्थापित करता है, जैसे ग्लैम्पिंग (ग्लैमरस कैंपिंग-हां, कृपया!) यात्राएं और रॉकी माउंटेन हाइक को गोरमेट लंच के साथ जोड़ा जाता है। (जेरोम उन कई होटलों में से एक है जो पहले स्वास्थ्य रखते हैं।)

प्रसिद्ध लिटिल नेल की बहन की संपत्ति, लाइमलाइट होटल (ऊपर चित्रित, दाएं), इस वसंत में भी कुछ दिनों के लिए इसे पार्क करने के लिए एक आदर्श स्थान है। और यह बैंक को नहीं तोड़ेगा! एस्पेन पर्वत से कुछ ही कदमों की दूरी पर, संपत्ति का स्वामित्व भी एस्पेन स्कीइंग कंपनी के पास है, जिसका अर्थ है कि बाइक की सवारी से लेकर एसयूपी तक हर बाहरी साहसिक कार्य की योजना बनाने में आपकी मदद करने के लिए आपके पास सभी पेशेवर हैं। (सर्दियों में, होटल के मेहमान "फर्स्ट ट्रैक्स" नामक एक कार्यक्रम में भाग ले सकते हैं, जहां आप पहाड़ के खुलने से पहले स्की करते हैं!) लाइमलाइट पर्यावरण की दृष्टि से, पालतू- और बच्चों के अनुकूल है, और रात में मज़ेदार कार्यक्रमों की मेजबानी भी करता है जैसे बीयर और डिस्टिलरी डिनर साइट पर ही। क्या प्यार करने लायक नहीं?

आकार में बने रहना

शुरुआती और पेशेवरों को समान रूप से पहाड़ों में वसंत ऋतु में पसीना बहाने के बहुत सारे तरीके मिलेंगे! हार्डकोर माउंटेन बाइकर्स गवर्नमेंट ट्रेल को पसंद करेंगे- स्नोमास स्की क्षेत्र में एक कठिन चढ़ाई, स्की रन के पार, घने सदाबहारों के माध्यम से बटरमिल्क स्की क्षेत्र और रोलर-कोस्टरिंग के माध्यम से एस्पेन ग्रोव्स के माध्यम से। रियो ग्रांडे ट्रेल (एक 40-मील ज्यादातर पक्का मार्ग; ऊपर, बाईं ओर से दूसरा) एक आसान क्रूज है और पिकनिक के रास्ते में कई स्टॉप हैं!

बाइक की जगह हाइक करना चाहते हैं? यूटे ट्रेल (ऊपर चित्रित) दिल के बेहोश होने के लिए नहीं है - यह स्थिर है, स्विचबैक के साथ मील-लंबी चढाई, एक रॉक आउटक्रॉपिंग के लिए 1,000 ऊर्ध्वाधर पैर। हालांकि यह दृश्य ट्रेक के लायक है! और हंटर क्रीक जैसे आसान रास्ते, जो ६.५ मील एक तरफ है, आपके १०,००० कदमों को खटखटाएगा, आपको अल्पाइन घास के मैदानों और परित्यक्त केबिनों के माध्यम से ले जाएगा, जिसकी ऊंचाई १०,४०० फीट तक पहुंच जाएगी!

11,212 फीट पर एल्क पर्वत श्रृंखला के दृश्य के साथ एस्पेन पर्वत पर एक पर्वतारोहण योग कक्षा के साथ पुनर्प्राप्त करें। गर्मी के मौसम के बाहर जाने का मतलब यह नहीं है कि आपको कुछ एस्पेन ज़ेन को याद करना होगा; इसके बजाय, गर्म योग प्रवाह, खिंचाव और ध्यान, या पिलेट्स वर्ग के लिए O2 एस्पेन पर जाएं, या चुनिंदा शीतकालीन कक्षा तिथियों के दौरान एस्पेन माउंटेन के शीर्ष पर सनडेक लॉज के अंदर एक माउंटेनटॉप सत्र में जाएं।

फ्यूल योर ट्रिप

एस्पेन की यात्रा "रेस्तरां पंक्ति" की यात्रा के बिना पूरी नहीं होती है। यदि आप यात्रा पर हैं, तो काउंटर सर्विस लंच मेनू (सोचें: थाई नारियल सूप, तीन-अनाज सलाद, या 13-घंटे चार सिउ ब्रिस्केट) से कुछ के लिए दिन के दौरान गृहनगर पसंदीदा मांस और पनीर द्वारा रुकें या उठाएं स्थानीय मीट और चीज जैसे सामान पास के स्थायी खेतों से प्राप्त होते हैं। आप रात के खाने की सेवा के लिए भी बैठ सकते हैं-और यदि आप भाग्यशाली हैं, तो आप बाहरी आंगन की जगह पर एक प्रतिष्ठित टेबल लाएंगे। एक अपस्केल विकल्प के लिए, स्नोमास में वाइसराय होटल में टोरो में स्टेक, वाइन और पारिवारिक शैली के पक्षों को आजमाएं या अप्रत्याशित रूप से अद्भुत समुद्री भोजन के लिए क्लार्क के ऑयस्टर बार में जाएं।

और सख्त डाइटर्स को स्प्रिंग कैफे ऑर्गेनिक फूड और जूस बार के लिए धन्यवाद दिया जाता है, एक नाश्ता और दोपहर का भोजन जो केवल 100 प्रतिशत जैविक खाद्य पदार्थ और सामग्री परोसता है। भोजनालय शाकाहारी है (और लगभग शाकाहारी है, लेकिन वे सुबह में स्थानीय रूप से खट्टे अंडे परोसते हैं!) अंदर, रसोई स्टेनलेस स्टील के कुकवेयर का उपयोग करके बात करती है-जिसमें कोई एल्यूमीनियम या अन्य हानिकारक धातु नहीं है। और इस्तेमाल किया जाने वाला सभी प्लास्टिक बीपीए मुक्त है। इसलिए रोजाना कोल्ड-प्रेस्ड जूस-बॉटल उठाएँ-बाहर वापस बैठें, और जब आप घूंट लें तो एस्पेन माउंटेन के नज़ारे देखें।

ढलानों को मारना? एस्पेन माउंटेन पर एक मध्य-पर्वत रेस्तरां बोनीज़ में शुरुआती जागने के लायक हार्दिक ओट पेनकेक्स हैं।

रॉक क्लाइंबिंग के दौरान इसे भेजें

एस्पेन का इंडिपेंडेंस पास, शहर से कुछ ही दूर है, क्लासिक एज ऑफ टाइम से चुनौतीपूर्ण क्रायोजेनिक्स तक, हर तरह के पर्वतारोही (शुरुआती से विशेषज्ञ) के लिए सैकड़ों रॉक क्लाइम्बिंग रोमांच प्रदान करता है। कुछ मार्ग मौसमी होते हैं—ऐसा इसलिए है क्योंकि इंडिपेंडेंस पास राजमार्ग सर्दियों में यातायात के लिए बंद रहता है, आमतौर पर मई के अंत में फिर से खुल जाता है—लेकिन अब आप पास को बढ़ा सकते हैं और बाइक चला सकते हैं (ऐसा करने के लिए एक अच्छा समय है क्योंकि यह ज्यादातर सूखा और अभी भी है यातायात के लिए बंद!) साल भर की चढ़ाई में क्लासी क्लिफ, मास्टर हेडवॉल, ड्रैगन रॉक, डंप वॉल, आउटलुक रॉक और मॉनिटर रॉक शामिल हैं। एक विशेषज्ञ की निगरानी में साहसिक कार्य के लिए एस्पेन एल्पाइन गाइड जैसी कंपनी पर टैप करें। (डरें नहीं: यहां बताया गया है कि आपको अभी रॉक क्लाइंबिंग का प्रयास क्यों करना चाहिए)

असली चट्टान की दीवार से टकराने के लिए तैयार नहीं हैं? स्नोमास में एल्क कैंप रग्ड एसेंट क्लाइंबिंग वॉल (ऊपर चित्रित) या लाइमलाइट होटे की नवीनतम विशेषता पर अपने दांत (एर ... हाथ?) काटें: एक पांच मंजिला इनडोर रॉक-क्लाइम्बिंग दीवार जिसमें तीन सेल्फ-बेले रूट हैं जो मॉडल किए गए हैं इंडिपेंडेंस पास पर लोकप्रिय ग्रोटो क्षेत्र के बाद।

शेख़ी

जब मैरी और पैट स्कैनलन और मार्क क्लेकर ने वुडी क्रीक डिस्टिलरी की स्थापना की, तो वे चाहते थे कि सभी अच्छे वोदका बनाएं। आज, उनकी आत्मा यकीनन दुनिया में सबसे अच्छी है। मार्च में, वुडी क्रीक कोलोराडो 100% आलू वोदका ($30; applejack.com) ने सैन फ्रांसिस्को में 15 वीं वार्षिक विश्व स्पिरिट्स प्रतियोगिता में सर्वश्रेष्ठ वोदका के लिए दोहरा स्वर्ण पदक और मान्यता प्राप्त की। शहर में या बाहर अपने रास्ते पर, डिस्टिलरी का दौरा करें और स्पिरिट्स को स्वयं आज़माएँ-सीधे (आप इसे घूंट लेने में सक्षम होंगे, हम वादा करते हैं!) या एक सिग्नेचर कॉकटेल में मिलाया जाता है। आप अपनी फुहार के बारे में भी अच्छा महसूस कर सकते हैं: जबकि कई वोडका निर्माता कृत्रिम स्वाद के साथ आत्माओं को बढ़ाते हैं या इसे इस हद तक डिस्टिल करते हैं कि इसका स्वाद फट जाता है, वुडी क्रीक अपने आलू उगाता है और अपने आलू की कटाई करता है - डिस्टिलरी से सिर्फ आठ मील दूर! -और उत्पादन के हर हिस्से को नियंत्रित करता है, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप स्वच्छ पी रहे हैं। (प्रेरणा प्राप्त करें! गर्मियों के लिए सुपर रिफ्रेशिंग लो-कैलोरी स्प्रिटर्स।)

सर्दियों में, शहर में सिल्वर सर्कल आइस रिंक पर आइस स्केटिंग पर विचार करें, फिर मार्बल बार एस्पेन (ऊपर चित्रित), एक मार्बल डिस्टिलिंग कंपनी अवधारणा और हयात रेजिडेंस क्लब ग्रैंड एस्पेन के अंदर चखने के कमरे में अगले दरवाजे पर लाउंजिंग करें।.

सही पुनर्प्राप्त करें

सेंट रेजिस में रेमेडे स्पा से बेहतर स्पा खोजने के लिए आपको कड़ी मेहनत करनी होगी (it .)थाद्वारा दुनिया में नंबर एक स्पा का दर्जा दियायात्रा + आराम)आलीशान, ऑक्सीजन लाउंज में क्लासिक कोलोराडो-प्रेरित सजावट- दिन के बिस्तरों के साथ एक आरामदायक कमरा और एक फायरप्लेस जिसे आप एस्पेन की ऊंचाई में समायोजित करने में मदद के लिए ऑक्सीजन मशीनों से जोड़ सकते हैं-एक शांत वातावरण बनाता है। और ऑक्सीजन फेशियल, सीबीडी हीलिंग मसाज और रॉकी माउंटेन रिचुअल (एक एक्सफोलिएटिंग ट्रीटमेंट और मसाज) जैसी सेवाएं फिट-माइंडेड को पूरा करती हैं। चाहे आप विश्राम या पुनर्प्राप्ति की तलाश में हों, आप इसे अनुकूलन योग्य उपचारों और भाप गुफाओं, गर्म टब और ठंडे प्लंज जैसी सुविधाओं के एक मेनू के माध्यम से पाएंगे।

इसे पूर्ण कल्याण सप्ताहांत बनाना चाहते हैं? वायसराय होटल का स्पा योग, पोषण परामर्श और 7,000 वर्ग फुट का स्पा प्रदान करता है जो समग्र स्पा उपचार और सेवाओं में विशेषज्ञता रखता है, जिसमें प्राचीन यूटे, नॉर्डिक और एशियाई समारोहों से प्रेरित अनुष्ठान शामिल हैं। तरोताजा और पुनर्संतुलित महसूस करने के लिए चक्र-संतुलन मालिश या पहाड़ की मिट्टी के एक्सफोलिएशन का प्रयास करें। (बोनस: स्पा स्की-इन, स्की-आउट है, इसलिए आप कुछ और रन लॉग करने के लिए वापस जाने से पहले मालिश के लिए मध्य-दिन ब्रेक ले सकते हैं।)

ढलानों को मारो

चुनने के लिए चार प्रमुख पहाड़ों के साथ- बटरमिल्क, स्नोमास, एस्पेन हाइलैंड्स, और एस्पेन माउंटेन (प्रत्येक उत्तरोत्तर कठिन इलाके के साथ) - स्कीयर के लगभग हर स्तर के लिए एक मैच है। टिकट प्रत्येक पर मान्य हैं, इसलिए आप पहले ट्रैक के लिए एक पहाड़ से टकरा सकते हैं और फिर दोपहर को दूसरे पर समाप्त कर सकते हैं। प्रत्येक पर स्की करने के लिए अपनी यात्रा को कुछ दिन बढ़ाएँ और एक बहु-दिवसीय छूट प्राप्त करें। पैरों में दर्द? एक दिन स्कीइंग छोड़ें और इसके बजाय स्नोशूइंग टूर का विकल्प चुनें।

अप्रैल, 0f कोर्स

चाहे आप कॉकटेल एप्रेज़ स्की, हाइक, या बाइक के साथ आराम करना चाहते हों, श्लोमो के माउंटेनसाइड बार और एस्पेन माउंटेन के आधार पर ग्रिल में आदर्श आउटडोर बैठने की जगह, आरामदायक कॉकटेल और हाँ-शॉट्सकी हैं।

और शहर के सामाजिक हॉट स्पॉट को याद न करें: जे-बार, इसके ओल्ड वेस्ट वाइब्स के साथ (एस्पन क्रूड-यह व्हिस्की, वेनिला आइसक्रीम, और दूध-जो निषेध के दिनों की तारीख है) या बैड हैरियट का प्रयास करें, एस्पेन टाइम्स अख़बार भवन के निचले स्तर पर चिक स्पीकईज़ी।

• कैसी शॉर्टस्लीव द्वारा
• बायलॉरेन माज़ो

• आप कितनी भी दूरी पर ट्रेकिंग कर रहे हों, पैक करने के लिए सर्वश्रेष्ठ हाइकिंग स्नैक्स
• मैंने 10 अलग-अलग देशों में एक महिला के रूप में दौड़ना सीखा है
• स्वस्थ यात्रा गाइड: एस्पेन, कोलोराडो

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