केली ऑस्बॉर्न प्रेस के लिए कोई अजनबी नहीं है, जिसने 11 साल पहले एमटीवी रियलिटी सीरीज़ पर अपने निजी जीवन को सुर्खियों में ला दिया था। द ऑस्बॉर्न। और जब से HAPE ने दिसंबर अंक के कवर पर अपनी विशेष बिकनी ...

जब नया साल शुरू हुआ, ठीक उसी समय मैंने वजन घटाने की सभी रणनीतियों और डाइटिंग ट्रिक्स के बारे में सुनना शुरू कर दिया, जो हर कोई अवांछित पाउंड को मिटाने के लिए कोशिश करने जा रहा था। मुझे वास्तव में वजन ...

मेरे चिकित्सक ने एक बार मुझसे कहा था कि मैं पर्याप्त सांस नहीं लेता हूं। गंभीरता से? मैं अभी भी यहाँ हूँ, है ना? जाहिर है, हालांकि, मेरी उथली, तेज सांसें मेरे डेस्क जॉब का एक लक्षण हैं, जहां मैं दिन म...

ऐसे विदेशी सुपरफूड हैं जिनका उच्चारण हम कभी नहीं सीख सकते हैं (उम, acai), और फिर रोजमर्रा की चीजें हैं-जई और नट्स जैसी चीजें- जो दिखने में सामान्य हैं लेकिन आपके लिए अच्छे वसा, शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट...

एवरी पोंटेल-शेफ़र (उर्फ आयरनएवे) एक निजी प्रशिक्षक और दो बार आयरनमैन है। यदि आप उससे मिले, तो आपको लगेगा कि वह अजेय थी। लेकिन अपने जीवन के वर्षों के लिए, उसने अपने शरीर पर विश्वास करने के लिए संघर्ष क...

अक्टूबर 2011 स्वीपस्टेक्ससरकारी नियमखरीदने की जरूरत नहीं हैं।अंदर कैसे आएं: दोपहर 12:01 बजे (ईएसटी) पर 14 अक्टूबर 2011, www. hape.com/giveaway वेब साइट पर जाएं और इसका अनुसरण करें बटर लेन स्वीपस्टेक्स...

अगली बार जब आप कर्कश महसूस कर रहे हों, लेकिन फिर भी किसी कार्यक्रम के लिए तैयार होना चाहते हैं, तो आप रोज़ी हंटिंगटन-व्हाइटली से एक संकेत ले सकते हैं। मॉडल ने हाल ही में एक हालिया उड़ान (#beenthere) स...

रेस के दिन स्टार्ट लाइन पर खुद को देखें। जैसे ही आपके साथी धावक चैट करते हैं, खिंचाव करते हैं, और आपके आस-पास अंतिम-मिनट की प्री-रन सेल्फी लेते हैं, हवा गुनगुनाती है। आपकी तंत्रिका ऊर्जा का निर्माण हो...

पेलोटन के सदस्यों को पता है कि ब्रांड पहले ही संगीतमय कल्पनाओं की एक लंबी सूची को पूरा कर चुका है। एक ब्रिटनी स्पीयर्स की सवारी परम सुपरफैन कोडी रिग्सबी के अलावा किसी और के नेतृत्व में नहीं है? जाँच। ...

"कार्य-जीवन संतुलन" जीवन कौशल के फ्लॉसिंग की तरह है। हर कोई इस बारे में बात करता है कि यह कितना अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है, लेकिन लगभग कोई भी इसे नहीं कर रहा है। लेकिन, अच्छी मौखिक स्वच...

दुर्भाग्य से कीटो डाइटर्स के लिए, यह बताना इतना आसान नहीं है कि आप किटोसिस में हैं या नहीं। (भले ही तुम बोध अपने आप को एक एवोकैडो में रूपांतरित करना।) जो कोई भी आश्वस्त होना चाहता है कि वे व्यर्थ में ...

हां, यह अभी भी सच है कि यदि आपका लक्ष्य वजन कम करना है, तो कैलोरी कैलोरी से अधिक नहीं होनी चाहिए, जिसका अर्थ है कि पैमाने पर प्रगति देखने के लिए आपके शरीर को एक दिन में खाने से अधिक कैलोरी जलाने की जर...

आप उन सेलेब सेल्फी को जानते हैं जो आपने हाल ही में इंस्टाग्राम पर देखी हैं? Chri y Teigen उन्हें नियमित रूप से पोस्ट करती हैं। और नहीं, वे हैलोवीन के लिए तैयार नहीं हैं (हालांकि यह आ रहा है, याय!): वे...

मैं वास्तव में उस मात्रा के बारे में नहीं सोचता जो मैं दैनिक आधार पर पैदा करता हूं। मेरे अपार्टमेंट में, मेरे प्रेमी और दो बिल्लियों के साथ साझा किया गया, हम शायद सप्ताह में दो से तीन बार रसोई के कचरे...

प्री-वर्कआउट ड्रिंक्स के बीच, कोलेजन के साथ मिश्रित कॉफी, और प्रोटीन पाउडर शेक, अपने पेय में अपने पसंदीदा पूरक का एक स्कूप जोड़ना आपके आहार में अधिक पोषक तत्व प्राप्त करने का एक आसान तरीका है। एक अच्छ...

अगर आप ग्रीन जूस के प्रति अटूट प्रेम रखते हैं, तो आपके लिए खुशखबरी है। सुगरफिना ने अभी घोषणा की है कि वे नए "ग्रीन जूस" गमी बियर्स के लिए डेब्यू कर रहे हैं असली इस समय।सुगरफिना ने पिछले साल ...

इसके बारे में कोई गलती न करें, माइक्रेलर पानी आपका मानक H2O नहीं है। अंतर? यहां, डर्मिस तोड़ते हैं कि माइक्रेलर वॉटर क्या है, माइक्रेलर वॉटर के फायदे, और सबसे अच्छा माइक्रेलर वॉटर उत्पाद जो आप हर कीमत...

पहले हम आपके लिए मिसांडी का सुपर-सिंपल ब्रैड क्राउन लाए, फिर आर्य स्टार्क की थोड़ी अधिक जटिल ब्रेडेड बन स्थिति। लेकिन जब बात आती है गेम ऑफ़ थ्रोन्स हेयरडोज़, कोई भी इसे डैनी की तरह नहीं करता है। वास्त...

चाहे आप उसके बाद से जेनिफर लोपेज स्टेन रही हों मेड इन मैनहटन दिन या आप खेल के लिए देर हो चुकी थी, केवल उसके कौशल की सीमा को देखने के बाद समझ रहे थे हसलर, आप जानते हैं कि जे. लो को कठिन कसरत करना पसंद ...

पिलेट्स व्यायाम के 10 सत्रों में, आप अंतर महसूस करेंगे; 20 सत्रों में आप अंतर देखेंगे और 30 सत्रों में आपके पास एक नया शरीर होगा। ऐसी प्रतिज्ञा कौन कर सकता है?पारंपरिक शक्ति प्रशिक्षण में अक्सर आपके म...