फंतासी भूमि में, सेक्स सभी संभोग सुख है (और कोई परिणाम नहीं!) जबकि पोस्ट-सेक्स सभी झुकाव और बाद में है। लेकिन योनि वाले कई लोगों के लिए, सेक्स के बाद दर्द और सामान्य परेशानी दुर्भाग्य से काफी सामान्य ...

यदि आप अतिरिक्त समय जोड़े बिना अपने घरेलू वर्कआउट से अधिक प्रभावशाली परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, तो हमारे पास एक सरल और तेज़ समाधान है: बैलेंस टूल का उपयोग करना शुरू करें, जैसे कि वेज, फोम ब्लॉक या...

वजन घटाने की सफलता की कहानियां: मिस्सी की चुनौतीहालाँकि मिस्सी की माँ ने पौष्टिक भोजन तैयार किया, लेकिन उसने अपने बच्चों के लिए उन्हें खाने के लिए ज़ोर नहीं दिया। "मैं और मेरी बहन अक्सर फास्ट फू...

हैरी पॉटर के प्रशंसक गंभीर रूप से रचनात्मक समूह हैं। हॉगवर्ट्स से प्रेरित स्मूदी बाउल्स से लेकर हैरी पॉटर-थीम वाली योग कक्षाओं तक, ऐसा लगता है कि ऐसा कुछ भी नहीं है जिस पर वे एचपी ट्विस्ट नहीं डाल सकत...

क्यू: क्या ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल पीएमएस को कम करने में मदद करेगा?ए: ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल कुछ के लिए अच्छा हो सकता है, लेकिन पीएमएस के लक्षणों का इलाज करना उनमें से एक नहीं है।इवनिंग प्रिमरोज़ तेल में ग...

क्या आपका जन्म 1982 से 2001 के बीच हुआ है? यदि ऐसा है, तो आप "मिलेनियल" हैं और एक नई रिपोर्ट के अनुसार, आपकी पीढ़ी का प्रभाव हम सभी के लिए भोजन के परिदृश्य को बदल सकता है। जबकि मिलेनियल्स कम...

क्या आप जानते हैं कि आप किसके लिए आभारी हैं और अपने जीवन में लोगों को धन्यवाद देने के लिए अपने रास्ते से हटकर अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं? हाँ, यह सच है। (यहां पांच तरीके है...

2020 के राष्ट्रपति चुनाव के बीच, एक कभी न खत्म होने वाली महामारी, और नस्लीय अन्याय के लिए लड़ाई, इसकी काफी संभावना है और पूरी तरह से ठीक है अगर आप नसों की कुल गेंद में बदल गए हैं। कुछ हद तक, अपने दिमा...

नई माँ बनने वाली एशले ग्राहम आठ महीने की गर्भवती हैं और कहती हैं कि उन्हें बहुत अच्छा लग रहा है। आकर्षक योगा पोज़ से लेकर इंस्टाग्राम पर वर्कआउट शेयर करने तक, वह स्पष्ट रूप से अपने जीवन के इस नए चरण क...

यदि आप In tagram पर पर्याप्त समय बिताते हैं, तो आप जल्द ही महसूस करेंगे कि शहर में एक नया चलन है: Enneagram परीक्षण। अपने सबसे बुनियादी रूप में, एनीग्राम एक व्यक्तित्व टाइपिंग टूल (ए ला मेयर्स-ब्रिग्स...

कुछ लोग तर्क देंगे कि यह फ्लैटब्रेड रेसिपी पिज्जा से भी बेहतर है। (विवादास्पद? ज़रूर। लेकिन सच है।) और यह एक साथ फेंकने की हवा है। स्टोर-खरीदे गए नान (एक पारंपरिक भारतीय फ्लैटब्रेड) के साथ शुरू करें, ...

अप्रैल में वापस, अन्ना विक्टोरिया ने खुलासा किया कि वह एक साल से अधिक समय से गर्भवती होने के लिए संघर्ष कर रही है। फिट बॉडी गाइड निर्माता वर्तमान में प्रजनन उपचार से गुजर रहा है और आशान्वित है, हालांक...

"क्या आपको जलन नहीं होती?" किसी के साथ साझा करने के बाद मुझे अक्सर पहला प्रश्न मिलता है कि मैं नैतिक रूप से गैर-एकांगी हूं। "हाँ, बिल्कुल मैं करता हूँ," मैं हर बार जवाब देता हूँ। फ...

बहुत से लोग बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड स्विमसूट इश्यू हर साल (विभिन्न कारणों से)। लेकिन इस बार, हम एक बहुत ही महत्वपूर्ण, बहुत ही स्वर्ण-पदक के योग्य कारण के लिए विशेष अंक के ब...

अगर आपने कभी देखा है सबसे बड़ी हारने वाला, आप जानते हैं कि प्रशिक्षक बॉब हार्पर का अर्थ व्यवसाय है। वह क्रॉसफ़िट-शैली के कसरत और स्वच्छ खाने का प्रशंसक है। यही कारण है कि यह गंभीर रूप से चौंकाने वाला ...

अगर आप शाम 5:00 बजे से कुछ भी अपने होठों को पार नहीं करने दे सकते हैं। सुबह 9:00 बजे तक, लेकिन आपको दिन में आठ घंटे कुछ भी खाने की अनुमति थी और फिर भी वजन कम होता है, क्या आप इसे आजमाएंगे? सेल मेटाबॉल...

डेट्रॉइट के बाहर पले-बढ़े, मैंने अपने परिवार के स्वामित्व वाले रेस्तरां में अपने दादा और पिता को देखकर खाना बनाना सीखा। मेरी पसंदीदा डिश वह है जिसे मेरे दादाजी मेरे लिए तैयार करते थे: हैनान चिकन।वह चि...

अपने अलमारी में एक त्वरित नज़र डालें, और संभावना है, आपके पास जैतून का तेल का एक विशाल जग और विशेष सिरका की कम से कम चार अलग-अलग बोतलें हैं जो कुछ साल पहले उस अपस्केल फूड मार्केट में खरीदने के लिए थीं...

यदि आप इस वर्ष अपने क्रिसमस ट्री को शीर्ष पर रखने के लिए कुछ अधिक प्रासंगिक खोज रहे हैं, तो हमने आपको कवर कर लिया है। यूके स्थित एक गैर-लाभकारी संस्था जिसे वीमेन टू लुक अप टू के नाम से जाना जाता है, ज...

सर्वश्रेष्ठ कॉमेडी श्रृंखला के लिए एमी नामांकन हासिल करने के बाद, सुपर-लोकप्रिय शो उल्लास ने घोषणा की कि तीसरा सीज़न सितारों के लिए अंतिम होगा, ली मिशेल, कोरी मोंथिथ और दो बार के सर्वश्रेष्ठ सहायक अभि...