एशले ग्राहम गर्भवती होने पर एक्यूपंक्चर प्राप्त कर रही हैं, लेकिन क्या यह सुरक्षित है?

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नई माँ बनने वाली एशले ग्राहम आठ महीने की गर्भवती हैं और कहती हैं कि उन्हें बहुत अच्छा लग रहा है। आकर्षक योगा पोज़ से लेकर इंस्टाग्राम पर वर्कआउट शेयर करने तक, वह स्पष्ट रूप से अपने जीवन के इस नए चरण के दौरान सक्रिय और स्वस्थ रहने के लिए वह सब कुछ कर रही है जो वह कर सकती है।अब, ग्राहम का एक और स्वास्थ्य अनुष्ठान के बारे में खुलना, वह कहती है कि उसके शरीर को "बहुत अच्छा महसूस कर रहा है" उम्मीद करते हुए: एक्यूपंक्चर।

अपने इंस्टाग्राम पर अपलोड किए गए वीडियो की एक श्रृंखला में, ग्राहम अपनी जॉलाइन और निचले गालों से हरी सुइयों के साथ चिपकी हुई दिखाई दे रही है।

आईसीवाईडीके, एक्यूपंक्चर एक प्राचीन पूर्वी वैकल्पिक चिकित्सा पद्धति है जिसमें "शरीर पर विशिष्ट बिंदुओं (या मेरिडियन) में छोटी, बालों वाली पतली सुइयों को सम्मिलित करना शामिल है जो विभिन्न स्वास्थ्य मुद्दों और लक्षणों से मेल खाते हैं," एनी बरन, एल.ए.सी. न्यू जर्सी एक्यूपंक्चर केंद्र।

"मैं अपनी पूरी गर्भावस्था के दौरान एक्यूपंक्चर कर रही हूं, और मुझे कहना होगा, यह मेरे शरीर को बहुत अच्छा महसूस करा रहा है!" उसने क्लिप को कैप्शन दिया। ग्राहम ने समझाया कि वह सैंड्रा लैनशिन चिउ, एलएसी, और एक्यूपंक्चरिस्ट, हर्बलिस्ट, और ब्रुकलिन में एक समग्र उपचार स्टूडियो लैनशिन के संस्थापक से एक चेहरा मूर्तिकला उपचार (उर्फ कॉस्मेटिक एक्यूपंक्चर) प्राप्त करने के लिए वहां गई थी।

यह पहली बार नहीं है जब ग्राहम ने कॉस्मेटिक एक्यूपंक्चर के साथ प्रयोग किया है। पॉडकास्ट परिचारिका ने पहले प्रशंसकों को एक फेशियल गुआ शा अपॉइंटमेंट के अंदर एक झलक दी, जो एक ऐसा उपचार है जहां अप्रैल में इंस्टाग्राम पर जेड या क्वार्ट्ज जैसी सामग्री से बने फ्लैट, चिकने क्रिस्टल को चेहरे पर मालिश किया जाता है। फेशियल गुआ शा रक्त प्रवाह और कोलेजन उत्पादन को बढ़ाने और आपकी त्वचा की प्राकृतिक चमक को बढ़ाने के लिए सूजन को कम करने के लिए कहा जाता है, स्टेफनी डिलिबेरो, एक लाइसेंस प्राप्त एक्यूपंक्चर व्यवसायी और गोथम वेलनेस के संस्थापक ने पहले हमें बताया था।

गर्भावस्था के दौरान न केवल एक्यूपंक्चर उपचार सुरक्षित हैं, बल्कि वे इन नौ से अधिक महीनों के दौरान आने वाले तनावों से शारीरिक मानसिक और भावनात्मक राहत भी प्रदान कर सकते हैं। यह पैरों या हाथ की सूजन को कम करने, पीठ के निचले हिस्से में दर्द, सिरदर्द, आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने, अनिद्रा में मदद करने में मदद कर सकता है, और "मुझे समय" के रूप में कुछ बहुत जरूरी काम कर सकता है, बारन बताते हैं। बारन कहते हैं, विशेष रूप से चेहरे का एक्यूपंक्चर, जो ग्राहम को अपने वीडियो में मिलता दिख रहा है, गर्भावस्था के दौरान तनाव को दूर करने और चिंता से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।

जब इस व्यक्त उद्देश्य के लिए उपयोग किया जाता है और आपके डॉक्टर द्वारा अनुमति दी जाती है, तो बरन कहते हैं कि एक्यूपंक्चर भी श्रम शुरू कर सकता है अगर यह चिकित्सकीय रूप से अनुशंसित है। काटने के बाद प्रसवोत्तर लाभ भी बहुत होते हैं, जैसे कि स्तनपान के लिए दूध उत्पादन में सहायता करना, दर्द कम करना और गर्भाशय को उसके प्राकृतिक आकार में वापस लाने में सहायता करना।

जबकि गर्भवती होने पर एक्यूपंक्चर प्राप्त करना सुरक्षित है, उपचार की रसद थोड़ी बदल जाएगी।

उदाहरण के लिए, पारंपरिक एक्यूपंक्चर उपचार के दौरान, पेट या श्रोणि क्षेत्रों में सुई डाली जा सकती है, जिसे गर्भावस्था के उपचार के दौरान अनुमति नहीं है क्योंकि कुछ एक्यूप्रेशर और एक्यूपंक्चर बिंदु गर्भाशय को उत्तेजित कर सकते हैं या समय से पहले संकुचन शुरू कर सकते हैं, बारान कहते हैं।

बारन कहते हैं, "हम [भी] किसी भी एक्यूप्रेशर और एक्यूपंक्चर बिंदुओं से बचते हैं जो गर्भाशय को उत्तेजित कर सकते हैं या समय से पहले संकुचन शुरू कर सकते हैं, और हमारे मरीज़ गर्भवती होने पर अपनी पीठ पर फ्लैट नहीं रखते हैं, क्योंकि यह भी contraindicated है।" (संबंधित: एक्यूप्रेशर के बारे में आप जो कुछ भी जानना चाहते थे)

आप देख सकते हैं कि ग्राहम अपने एक्यूपंक्चर सत्र के दौरान अपनी पीठ के बल लेटे हुए प्रतीत होते हैं, और जब बारान दोहराते हैं कि माताओं के गर्भाशय और भ्रूण की अपेक्षा के लिए यह हमेशा "आदर्श" नहीं होता है, तो विचार के इस नियम के आसपास की सख्ती को सबसे हाल ही में प्रकाशित किया गया है। अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट (ACOG) की राय। बल्कि, अब संगठन अनुशंसा करता है कि गर्भवती महिलाएं केवल अपनी पीठ पर लंबे समय तक खर्च करने से बचें।

टीएल; डीआर, जब तक आप अपने एक्यूपंक्चर चिकित्सक को यह स्पष्ट कर देते हैं कि आप गर्भवती हैं और उन्हें बताएं कि आप कितनी दूर हैं, एक्यूपंक्चर उपचार आपके लिए सबसे सुरक्षित होने के लिए अनुकूलित किया जा सकता है, बारन बताते हैं।

ओब-गाइन इस बात से सहमत हैं कि गर्भवती महिलाओं के लिए एक्यूपंक्चर उपचार सुरक्षित हैं, जब तक कि वे एक लाइसेंस प्राप्त, अनुभवी एक्यूपंक्चर चिकित्सक के हाथों में हों और एक्यूपंक्चर चिकित्सक को गर्भावस्था की स्थिति के बारे में बताया गया हो, ओब-जीन हीथर बार्टोस, एमडी कहते हैं , बदमाश महिला, बदमाश स्वास्थ्य के संस्थापक। वास्तव में, कुछ ओब-जीन सलाह देते हैं कि गर्भवती माताओं को मतली / उल्टी, सिरदर्द, तनाव और दर्द जैसे लक्षणों के लिए एक्यूपंक्चर उपचार प्राप्त होता है, रेनी वेलेंस्टीन, एमडी, जो प्रसूति / स्त्री रोग और कार्यात्मक चिकित्सा में माहिर हैं, कहते हैं।

हालांकि, कुछ ऐसी परिस्थितियां हैं जिनमें गर्भवती महिलाओं को एक्यूपंक्चर उपचार प्राप्त नहीं करना चाहिए-खासकर उच्च जोखिम वाली गर्भधारण वाली महिलाएं। उदाहरण के लिए, डॉ. वेलेंस्टीन कहते हैं, "पहले-तिमाही में रक्तस्राव वाली महिलाएं या जिनका बार-बार गर्भपात हुआ है, वे 36-37 सप्ताह तक एक्यूपंक्चर को छोड़ना चाह सकती हैं।" इस बिंदु तक, गर्भावस्था पूर्ण अवधि के करीब है, इसलिए गर्भपात का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है।

वेलेंस्टीन यह भी सिफारिश करता है कि एक से अधिक बच्चे (जुड़वां, आदि) को ले जाने वाली महिलाओं को गर्भावस्था के अंत तक (लगभग 35-36 सप्ताह के साथ) एक्यूपंक्चर से बचना चाहिए, जबकि प्लेसेंटा प्रीविया वाली महिलाएं (जहां प्लेसेंटा कम और अक्सर आंशिक रूप से होता है या पूरी तरह से गर्भाशय ग्रीवा के ऊपर) को अपनी गर्भावस्था के दौरान पूरी तरह से एक्यूपंक्चर से बचना चाहिए, क्योंकि वे रक्तस्राव और गर्भावस्था की अन्य जटिलताओं, जैसे रक्तस्राव, समय से पहले प्रसव और प्रसव, और गर्भपात के लिए अधिक जोखिम में हैं, वेलेंस्टीन बताते हैं।

ऐसे भी दावे हैं कि एक्यूपंक्चर प्रभावी रूप से ब्रीच शिशुओं (जिनके पैर जन्म नहर की ओर स्थित हैं) को पसंदीदा सिर-पहली स्थिति में बदलने में मदद कर सकते हैं, डैनियल रोशन, एमडी, एफ.ए.सी.ओ.जी. वास्तव में, जब नई माँ और अभिनेत्री, शै मिशेल को पता चला कि उनकी बेटी ब्रीच थी, तो उन्होंने एक बाहरी सेफेलिक संस्करण (ईसीवी) पर एक्यूपंक्चर की कोशिश करने का विकल्प चुना, एक मैनुअल प्रक्रिया जिसमें एक डॉक्टर शामिल होता है जो बच्चे को गर्भ में घुमाने का प्रयास करता है। हालांकि मिशेल के बच्चे ने अपनी डिलीवरी से पहले अपने गर्भाशय को चालू कर दिया, यह स्पष्ट नहीं है कि एक्यूपंक्चर ने भूमिका निभाई है या नहीं। दुर्भाग्य से, पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं "यह साबित करने के लिए कि [एक्यूपंक्चर] एक बच्चे को ब्रीच स्थिति से बाहर निकाल सकता है" माइकल कैकोविच, एम.डी., ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी वेक्सनर सेंटर के एक बोर्ड-प्रमाणित ओब-जीन ने हमें पहले बताया था।

निचला रेखा: गर्भावस्था के दौरान एक्यूपंक्चर सुरक्षित है, जब तक आप अपने चिकित्सक से ठीक हो जाते हैं और अपने स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में एक्यूपंक्चर चिकित्सक के साथ संवाद कर रहे हैं।

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