जुलाई गर्मियों का दिल है, और इस तरह, यह वह क्षण भी है जब आप मदद नहीं कर सकते हैं, लेकिन एक YOLO मानसिकता को अपना सकते हैं, जो सबसे अधिक चमकदार, गर्म, मस्ती से भरे दिनों को बनाने की इच्छा से उपजी है। भ...

कोई नहीं योजनाओं प्लान बी लेने के लिए। लेकिन उन अप्रत्याशित मामलों में जहां आपको आपातकालीन गर्भनिरोधक की आवश्यकता होती है - चाहे कंडोम विफल हो गया हो, आप अपनी गर्भनिरोधक गोलियां लेना भूल गए हों, या आप...

सुंदर ब्रिटा केट बैकइनसेल हॉलीवुड में सबसे अधिक मांग वाले आंकड़ों में से एक हो सकता है। उन कर्व्स के साथ जो बाहर नहीं निकलते हैं और स्टील का एक शरीर है, केवल केट ही फाइटिंग जॉम्बी बना सकती है और वेयरव...

संभावना है, आपने सिगरेट पीने के खतरों के बारे में सब कुछ सुना होगा: कैंसर और वातस्फीति का एक बढ़ा हुआ जोखिम, अधिक झुर्रियाँ, दागदार दाँत .... धूम्रपान न करना एक बिना दिमाग वाला होना चाहिए। हालांकि, बह...

अगर मैंने इसे एक बार कहा है, तो मैंने इसे 10 हजार बार कहा है: आपको हर बार सनस्क्रीन पहनना होगा। एकल। दिन। कोई बहाना नहीं, कोई अपवाद नहीं, भले ही मेरे दोस्त अक्सर शिकायत करते हैं कि यह चिकना है, मेकअप ...

यह कोई रहस्य नहीं है कि योग के लाभ केवल एक महान शरीर प्राप्त करने से बढ़कर हैं। नियमित रूप से नीचे के कुत्ते और योद्धा आपके शेष जीवन को भी बदल सकते हैं। आपका पोज देने का अभ्यास कई तरह से आपके जीवन को ...

कोई भी दो पारिवारिक संबंध बिल्कुल समान नहीं होते हैं, और यह विशेष रूप से दादी और उनके पोते-पोतियों के लिए जाता है। कुछ लोग थैंक्सगिविंग और क्रिसमस पर अपनी दादी के साथ पकड़ लेते हैं, फिर उनसे बात करने ...

कड़वे काढ़े की तरह? एक सफेद मग पकड़ो। अपनी कॉफी में मीठे, हल्के नोट खोदें? आपके लिए एक स्पष्ट कप। यह एक नए अध्ययन के अनुसार स्वाद कि आपके मग की छाया आपके जो के स्वाद प्रोफ़ाइल को बदल देती है।अध्ययन दल...

पता करें कि दोनों का आत्मविश्वास के साथ ड्रेसिंग और बिना किसी खर्च के शानदार दिखने के बारे में क्या कहना है।प्रश्न: कॉस्ट्यूम डिजाइनर पेट्रीसिया फील्ड के साथ आपकी अलमारी में काम करना कैसा रहा?इस्ला फि...

सोशल डिस्टेंसिंग और सैलून के छिटपुट बंद होने के कारण, आपके बाल पहले की तुलना में लंबे और संभवतः अधिक क्षतिग्रस्त हो गए हैं - ब्रश करने, हीट स्टाइलिंग और घर पर डाई करने वाले सभी काम उनके टोल ले सकते है...

यदि आपको लगता है कि खिंचाव आराम और विलासिता-प्रेमी से बहुत अधिक हवादार और सामाजिक में स्थानांतरित हो रहा है, तो संभावना है कि आप इस तथ्य को उठा रहे हैं कि हम इस सप्ताह मिथुन राशि में जा रहे हैं।सबसे प...

मुझे क्रॉसफ़िट की पूरी अवधारणा आकर्षक और स्फूर्तिदायक लगती है। ब्रिक ग्रैंड सेंट्रल में अपने पहले WOD से निपटने के तुरंत बाद, मैं चौंक गया था। प्रत्येक कसरत, मैं अपने शरीर को आगे बढ़ने के लिए धक्का दे...

अपने साप्ताहिक मेनू की योजना बनाने में आपकी मदद करने के लिए, शेप ने इनमें से प्रत्येक कम कैलोरी भोजन के लिए पोषण स्कोर शामिल किया है:प्रति सेवारत पोषण स्कोर: 223 कैलोरी, 7 ग्राम वसा, 16 ग्राम कार्ब्स,...

केल्सी वेल्स #स्क्रूथेस्केल के ओजी फिटनेस ब्लॉगर्स में से एक थे। लेकिन वह "आदर्श वजन" होने के दबाव से ऊपर नहीं है - विशेष रूप से एक निजी प्रशिक्षक के रूप में।उसने हाल ही में इंस्टाग्राम पर ल...

तो आप जानते हैं कि कैसे हर कोई (यहां तक ​​​​कि प्रसिद्ध प्रशिक्षकों) और उनकी माँ ने कीटो आहार की कसम खाई है जो उनके शरीर के लिए सबसे अच्छी चीज है? जर्नल में प्रकाशित एक व्यापक नए अध्ययन के अनुसार, कीट...

आपका मिशनअपने कार्डियो सत्र को छोड़े बिना ट्रेडमिल को दिन की छुट्टी दें। इस योजना के साथ, आप एक जम्प रोप (यदि आपके पास एक नहीं है, कोई पसीना नहीं है, तो इसके बिना कूदें) के अलावा और कुछ नहीं उपयोग करे...

इस चतुराई से शीर्षक वाली कॉकटेल रेसिपी में एक स्टार घटक है, और इसे क्विंस सिरप कहा जाता है। यह कभी नहीं सुना? खैर, quince एक ढेलेदार पीला फल है जिसे आपने विशेष बाजारों में या अपने स्थानीय किराने की दु...

आप उस क्षण को जानते हैं जब आप वास्तव में कठिन कसरत के बाद सुबह उठते हैं और महसूस करते हैं कि जब आप सो रहे थे, तो किसी ने आपके सामान्य रूप से काम कर रहे शरीर को लकड़ी के समान कठोर शरीर के साथ बदल दिया ...

हेयर-केयर कंपनी पैंटीन द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, 70 प्रतिशत से अधिक महिलाओं का मानना ​​है कि उनके बाल खराब हो गए हैं। मदद आ रही है! हमने अटलांटा स्थित हेयर स्टाइलिस्ट डीजे फ्रीड से अपने स्...

केवल कुछ मुट्ठी भर लोग ही ऑक्टागन में MMA फाइटर Paige VanZant की तरह अपनी पकड़ बना सकते हैं। फिर भी, 24 वर्षीय उस बदमाश का एक अतीत है जिसे बहुत से लोग नहीं जानते हैं: उसने हाई स्कूल पास करने के लिए गं...