कैसे लड़ाई ने पैगी वैनज़ेंट को बदमाशी और यौन हमले से निपटने में मदद की

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केवल कुछ मुट्ठी भर लोग ही ऑक्टागन में MMA फाइटर Paige VanZant की तरह अपनी पकड़ बना सकते हैं। फिर भी, 24 वर्षीय उस बदमाश का एक अतीत है जिसे बहुत से लोग नहीं जानते हैं: उसने हाई स्कूल पास करने के लिए गंभीरता से संघर्ष किया और यहां तक ​​​​कि जब वह सिर्फ 14 साल की थी, तब उसे गंभीर रूप से तंग और बलात्कार के बाद आत्महत्या करने का विचार आया।

"किसी भी उम्र में किसी भी तरह की बदमाशी से गुजरना बहुत हानिकारक और भावनात्मक रूप से असहनीय हो सकता है," वानज़ेंट बताता है आकार. (संबंधित: बदमाशी पर आपका दिमाग) "मैं अभी भी अपने दैनिक जीवन में कुछ अवशिष्ट प्रभावों से निपटता हूं। मैंने दर्द से निपटना सीख लिया है और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने के तरीकों पर काम किया है।"

वनज़ेंट, जो एक रीबॉक एंबेसडर भी हैं, ने अपने नए संस्मरण में बदमाशी के साथ अपने अनुभवों को विस्तृत किया, वृद्धि. "मुझे उम्मीद है कि मेरी किताब दुनिया भर के लोगों को प्रभावित कर सकती है और दिखा सकती है कि कितनी बुरी तरह से बदमाशी किसी के जीवन को प्रभावित कर सकती है," वह कहती हैं। "मैं बुलियों को अंदर से बाहर बदलने और पीड़ितों को दिखाने की उम्मीद करता हूं कि वे अकेले नहीं हैं।"

जहां वैनज़ेंट अपने प्रशंसकों के साथ धमकाने के बारे में खुलकर बात करती रही है, वहीं यौन उत्पीड़न के अपने अनुभव के बारे में बात करना उसके लिए कभी भी आसान नहीं रहा है। इतना कि उसने अपनी किताब में अपना अनुभव लगभग साझा नहीं किया।

"मैं अपनी किताब पर लगभग दो साल से काम कर रही थी, और उस दौरान #MeToo आंदोलन सामने आया," वह कहती हैं। "इतनी महिलाओं की बहादुरी के लिए धन्यवाद, मैंने अपनी यात्रा में इतना अकेला महसूस नहीं किया और जो हुआ उसे साझा करने के लिए पर्याप्त आत्मविश्वास महसूस किया। मुझे यह जानकर बहुत सुकून मिला कि मेरे जैसे अन्य लोग भी थे। मुझे इन सभी पर बहुत गर्व है। महिलाएं आगे आ रही हैं और मुझे उम्मीद है कि हमारी आवाजें और कहानियां भविष्य को बदल देंगी और महिलाओं के लिए बोलना आसान बना देंगी।"

#MeToo आंदोलन की महिलाओं ने भले ही वनज़ेंट को अपनी कहानी साझा करने की ताकत दी हो, लेकिन यह लड़ाई थी जिसने वास्तव में उसे अपने जीवन के सबसे भावनात्मक रूप से दर्दनाक हिस्सों से गुजरने में मदद की। "लड़ाई खोजने से मेरी जान बच गई," वह कहती हैं। "मैं आघात के बाद इतनी अंधेरी जगह में था कि मैं किसी भी तरह की स्थिति में सहज महसूस करने में बहुत लंबा समय लगा, जहां मेरा ध्यान था। मैं जितना हो सके उतना मिश्रण करना चाहता था। यहां तक ​​​​कि 15 साल की उम्र में, मुझे घबराहट के दौरे पड़ते थे क्योंकि मैं अकेले स्कूल जाने से बहुत डरता था।" (संबंधित: उन महिलाओं की वास्तविक कहानियां जिनका काम करते समय यौन उत्पीड़न किया गया था)

इसी समय के दौरान वानज़ेंट के पिता ने उसे लड़ने की कोशिश करने के लिए प्रोत्साहित किया- इस उम्मीद में कि यह उसे किसी तरह से सशक्त बनाने में मदद करेगा। और समय के साथ, इसने ठीक वैसा ही किया। "मेरे पिता को एक महीने के लिए एमएमए जिम में शामिल होना पड़ा और मेरे साथ हर कक्षा में जाना पड़ा, जब तक कि मैं वहां सहज महसूस नहीं करता," वनज़ेंट कहते हैं। "मैंने धीरे-धीरे अपना आत्मविश्वास वापस हासिल कर लिया और मंच पर समाप्त हो गया कि मैं आज हूं। इसमें काफी समय लगा, लेकिन मुझे अंततः इतना बेहतर महसूस हुआ और अब मुझे यह सोचकर एक कमरे में जाने की हिम्मत नहीं है कि लोग मेरे बारे में क्या सोच रहे हैं। " (एक कारण है कि सुपरमॉडल गिसेले बुंडचेन एक मजबूत शरीर के लिए एमएमए द्वारा कसम खाता है तथा तनाव से राहत।)

आप चाहे जिस भी दौर से गुजर रहे हों, वैनज़ेंट को लगता है कि किसी भी क्षमता में अपना बचाव करना सीखना, सशक्तिकरण का एक बड़ा स्रोत हो सकता है। "जिम या आत्मरक्षा वर्ग में प्रवेश करना, भले ही यह सीखना न हो कि वास्तव में लोगों से कैसे लड़ना है, आपको अपने आप में बहुत अधिक आत्मविश्वास मिलेगा और आपको आसपास रहने के लिए लोगों का एक सकारात्मक समूह प्रदान करेगा।" वह कहती है। (यहां कुछ और कारण बताए गए हैं कि आपको एमएमए को क्यों देना चाहिए।)

अब, वैनज़ेंट अपने मंच का उपयोग महिलाओं को सबसे अंधेरे समय में भी आत्मविश्वास और आत्म-मूल्य खोजने के लिए प्रेरित करने के लिए कर रही है। "मैं वास्तव में आशा करती हूं कि महिलाएं, विशेष रूप से, मेरी किताब पढ़ेंगी और मेरी कहानी सुनेंगी," वह कहती हैं। "महिलाएं आत्मसम्मान और आत्मविश्वास के मुद्दों के साथ बहुत संघर्ष करती हैं। और यदि आप मिश्रण में बदमाशी जोड़ते हैं, तो जीवन बहुत अंधेरा हो सकता है। मैं सिर्फ लोगों को यह बताना चाहता हूं कि वे अकेले नहीं हैं और दुख पर काम करने के तरीके हैं।"

अपनी कहानी साझा करने का साहस खोजने और इस प्रक्रिया में कई महिलाओं को प्रेरित करने के लिए वनज़ेंट को प्रमुख सहारा।

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