क्या आपके पास कभी ऐसे दिन हैं जब आपको लगता है कि आप बहुत पतले या बहुत मोटे हैं, और कुछ दिन जब आप पसंद करते हैं, "अरे हाँ, मैं बिल्कुल सही हूँ!" एक नए अध्ययन के अनुसार, आप इस आधुनिक समय की गो...

आपकी सोने की दिनचर्या के कुछ हिस्से हैं जिन्हें आप पवित्र मानते हैं: अपना चेहरा धोना, अपने दाँत ब्रश करना, आरामदेह पीजे में बदलना। और फिर फ्लॉसिंग है, आसानी से भूल जाने वाली (या स्पष्ट रूप से अनदेखा) ...

2016 किसी भी इंटरनेट मेमे पर सबसे खराब-बस देखो। आधार पर, हममें से अधिकांश को किसी न किसी तरह की भावनात्मक महामारी-एक गोलमाल, नौकरी छूटना, व्यक्तिगत शोक, शायद एक स्वास्थ्य डर भी सहना पड़ा। (किसी भी वर्...

ध्रुव नृत्य निस्संदेह सबसे सुंदर, सुंदर शारीरिक कला रूपों में से एक है। खेल ऊपरी शरीर की ताकत, कार्डियो, और नृत्य के साथ लचीलेपन को जोड़ता है, जबकि किसी भी तरह आपके पूरे शरीर को एक लंबवत ध्रुव के साथ ...

हम सभी हरी चाय, ध्यान, आराम से नाश्ते से भरी सुबह का सपना देखते हैं, और फिर शायद कुछ सलाम जब सूरज वास्तव में उग रहा हो। (सुबह की कसरत करने के लिए इस रात की योजना का प्रयास करें।) फिर वास्तविकता है: गि...

यदि आपने कभी अपने बालों को बॉक्स-डाई किया है, तो संभव है कि आपका सबसे बड़ा डर खराब रंग का काम है, जो आपको सैलून में मोटी रकम खर्च करने के लिए मजबूर करता है। लेकिन फ्रांस के एक 19 वर्षीय व्यक्ति की इस ...

नवीनतम स्वस्थ खाने के रुझानों का ट्रैक रखना मुश्किल है: पालेओ, स्वच्छ भोजन, लस मुक्त, सूची जारी है। इस समय दो सबसे अधिक चर्चा के योग्य खाने की शैलियाँ? पौधे आधारित आहार और शाकाहारी आहार। जबकि बहुत से ...

अफवाहों के बारे में जवान स्टार हिलेरी डफ और उनके निजी सेलिब्रिटी ट्रेनर जेसन वॉल्श (उन्होंने मैट डेमन, जेनिफर गार्नर, बेन एफ्लेक और जाहिर तौर पर डफ को प्रशिक्षित किया है, बस कुछ ही समय के लिए) कुछ समय...

जैसे-जैसे मौसम गर्म होता है, हमने सप्ताहांत में जीवित रहने के लिए आपकी ज़रूरत की हर चीज़ को शैली में ट्रैक किया है। चाहे आप पिछवाड़े के बारबेक्यू की मेजबानी कर रहे हों, समुद्र तट पर जा रहे हों, या लंब...

बॉडी क्लीन्ज़र और स्क्रबहिबिस्कस और अंजीर में बहुत शुष्क त्वचा के लिए अहवा खनिज वनस्पति मखमली क्रीम धो ($ 20; ahavau .com)एक परीक्षक ने टिप्पणी की, "यह मोटा सफाई करने वाला इतना हाइड्रेटिंग था, मु...

"एक नर्तकी के रूप में, मुझे अपने मूल को मजबूत रखना है," वे कहते हैं सितारों के साथ नाचना चैंपियन। ऐसा करने के लिए, वह सप्ताह में कम से कम पांच दिन वर्कआउट करती हैं-अक्सर उनके लॉस एंजिल्स स्थ...

नहीं, वास्तव में, आपको इसकी आवश्यकता है हमारे संपादक और विशेषज्ञ इस बारे में इतने उत्साह से महसूस करते हैं कि वे मूल रूप से गारंटी दे सकते हैं कि यह आपके जीवन को किसी तरह से बेहतर बनाएगा। यदि आपने कभी...

जब आप कसरत की योजना बनाते हैं, तो आप शायद अपनी सभी प्रमुख मांसपेशियों को मारने के बारे में सोचते हैं। लेकिन आप एक अति-महत्वपूर्ण समूह को अनदेखा कर रहे होंगे: आपके पैर की छोटी मांसपेशियां जो इसे नियंत्...

जैसा कि वह 2018 शीतकालीन ओलंपिक खेलों (उसका चौथा!) के लिए तैयार है, लिंडसे वॉन साबित करना जारी रखती है कि वह अजेय है। उसने हाल ही में एक विश्व कप जीत हासिल की, वह 33 साल की उम्र में डाउनहिल इवेंट जीतन...

जब तक आप एक चट्टान के नीचे नहीं रह रहे हैं, आप जानते हैं कि बहुत से लोग लस मुक्त आहार अपना रहे हैं, भले ही उन्हें सीलिएक रोग हो या नहीं। उनमें से कुछ वैध हैं और इसे ~ चीज ~ नहीं बनाते हैं। लेकिन, ईमान...

इंस्टाग्राम फिटनेस सनसनी एना विक्टोरिया अपने किलर फिट बॉडी गाइड वर्कआउट और अपने माउथवॉटर स्मूदी बाउल्स के लिए जानी जाती हैं। लेकिन यह सोशल मीडिया पर उनकी स्पष्टवादिता है जो उनके लाखों अनुयायियों को और...

यदि आपने कभी ऐसे भोजन की इच्छा की है जो स्वस्थ होने के साथ-साथ अच्छे स्वाद वाला हो, तो हमारे पास आपके लिए सामान है, और यह आपके विचार से अधिक स्पष्ट हो सकता है। स्वाद की दुनिया के देवता आसानी से, लहसुन...

ईमानदार रहें: क्या आपने देखा harknado? उन चारों? प्रीमियर की रात? अगर आपको बेकार फिल्मों के लिए गुप्त प्रेम है, तो यह आपके स्वाद स्तर और बुद्धिमत्ता के बारे में कुछ महत्वपूर्ण कह सकता है-और यह वह नहीं...

जब मशहूर हस्तियां मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करती हैं, तो उनकी पारदर्शिता दूसरों को समर्थित और कम अकेले महसूस करने में मदद करती है जो वे अनुभव कर रहे हैं। लेकिन मानसिक स्वास्थ्य के प्रति संवेदनश...

जब भी कोई स्वास्थ्य संगठन त्वचा कैंसर की सबसे अधिक घटनाओं वाले राज्यों का खुलासा करता है, तो यह कोई बड़ा आश्चर्य नहीं है जब एक उष्णकटिबंधीय, साल भर धूप वाला गंतव्य शीर्ष स्थान पर या उसके पास उतरता है।...