आपके जीन आपको "मोटे दिनों" के लिए और अधिक प्रवण बना सकते हैं

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क्या आपके पास कभी ऐसे दिन हैं जब आपको लगता है कि आप बहुत पतले या बहुत मोटे हैं, और कुछ दिन जब आप पसंद करते हैं, "अरे हाँ, मैं बिल्कुल सही हूँ!" एक नए अध्ययन के अनुसार, आप इस आधुनिक समय की गोल्डीलॉक्स दुविधा का आपके शरीर के आकार और आपके जीन के साथ सब कुछ करने के लिए बहुत कम हो सकता है। कौन जानता था कि बाध्यकारी रूप से पूछ रहा है "क्या ये पैंट मेरे बट को बड़ा दिखता है?" विरासत में मिला गुण हो सकता है?

हार्वर्ड द्वारा किए गए पिछले शोध के अनुसार, 400 से अधिक जीन वजन से जुड़े हुए हैं, और आपके अद्वितीय आनुवंशिक प्रोफ़ाइल के आधार पर, आपके जीन आपके वजन के 25-80 प्रतिशत से कहीं भी खाते हैं। लेकिन अगर शरीर की सकारात्मकता ने हमें कुछ भी सिखाया है, तो वह यह है कि आप कितना वजन करते हैं यह सिर्फ एक संख्या है-आप इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं यह महत्वपूर्ण है। और किशोरों के वयस्क स्वास्थ्य के राष्ट्रीय अनुदैर्ध्य अध्ययन में 20,000 से अधिक लोगों के डेटा को देखने के बाद, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि आनुवंशिकी केवल किसी व्यक्ति के वजन को प्रभावित नहीं करती है। वे इस बारे में भी सोच सकते हैं कि वे इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं।

निष्कर्ष, में प्रकाशित सामाजिक विज्ञान और चिकित्सा, ने बताया कि 0 से 1 के पैमाने पर 0 का कोई आनुवंशिक प्रभाव नहीं है और 1 का अर्थ आनुवंशिकी पूरी तरह से जिम्मेदार है, "फीलिंग फैट" को 0.47 आनुवंशिक के रूप में स्थान दिया गया है, जिसका अर्थ है कि जीन शरीर की छवि में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

कोलोराडो यूनिवर्सिटी-बोल्डर में डॉक्टरेट के छात्र लीड लेखक रॉबी वेडो ने एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा, "यह अध्ययन यह दिखाने वाला पहला व्यक्ति है कि जीन प्रभावित कर सकते हैं कि लोग अपने वजन के बारे में कैसा महसूस करते हैं।" "और हमने पाया कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं के लिए प्रभाव बहुत मजबूत है।"

यह महत्वपूर्ण है, वेडो ने कहा, क्योंकि रवैया ही सब कुछ है: लोग अपने स्वास्थ्य के बारे में कैसा महसूस करते हैं, यह एक महत्वपूर्ण भविष्यवक्ता हो सकता है कि वे कितने समय तक जीवित रहेंगे। यदि आप आश्वस्त हैं कि आप बहुत पतले या बहुत भारी हैं, तो आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने की कोशिश करना छोड़ सकते हैं। जबकि यदि आप उन भावनाओं को एक आनुवंशिक विचित्रता के रूप में पहचान सकते हैं, तो आप उनसे निपटने और आगे बढ़ने के लिए कदम उठा सकते हैं।

सीयू बोल्डर इंस्टीट्यूट ऑफ बिहेवियरल साइंस के एक सदस्य, सह-लेखक जेसन बोर्डमैन ने कहा, "अपने स्वास्थ्य के बारे में अपनी धारणा एक स्वर्ण मानक उपाय है-यह किसी भी चीज़ से बेहतर मृत्यु दर की भविष्यवाणी करता है।" "लेकिन जो लोग समय के साथ अपने बदलते स्वास्थ्य का आकलन करने में कम लचीले होते हैं, उनके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण प्रयास करने की संभावना दूसरों की तुलना में कम हो सकती है।"

दूसरे शब्दों में, जब स्वास्थ्य की बात आती है तो हमारा वजन महत्वपूर्ण होता है-लेकिन शायद उतना महत्वपूर्ण नहीं जितना कि हम इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं। इसलिए भले ही आपके आनुवंशिकी आपको समय-समय पर थोड़ा फंकी महसूस करा रहे हों, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि दिन के अंत में आप आपकी भावनाओं के प्रभारी हैं।

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