व्यस्त फ़िलीपीन्स पोल डांस सीख रहा है और साबित कर रहा है कि यह कितना अविश्वसनीय रूप से कठिन है

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ध्रुव नृत्य निस्संदेह सबसे सुंदर, सुंदर शारीरिक कला रूपों में से एक है। खेल ऊपरी शरीर की ताकत, कार्डियो, और नृत्य के साथ लचीलेपन को जोड़ता है, जबकि किसी भी तरह आपके पूरे शरीर को एक लंबवत ध्रुव के साथ घुमाता है। व्यस्त फ़िलिप्स हाल ही में पोल ​​डांसिंग की कला में महारत हासिल कर रही है, एक नई इंस्टाग्राम पोस्ट में अपनी अविश्वसनीय प्रगति दिखा रही है।

अपनी पोस्ट में, फिलिप्स ने एक वीडियो साझा किया, जिसमें उसे पोल के चारों ओर एक-पैर वाले स्पिन को कुचलते हुए दिखाया गया है, इसे नेल करने से पहले कुछ प्रयास किए - सभी आकाश-उच्च प्लेटफॉर्म ऊँची एड़ी के जूते में, बूट करने के लिए।

उन्होंने कैप्शन में लिखा, "अपनी चोटिल पसलियों को ठीक करने के बाद आज मुझे पोल के काम पर वापस जाना है और मैंने एक नई बात सीखी है।" "इसमें कुछ प्रयास हुए लेकिन मैं वहाँ पहुँच गया!" उसने अपने "पोल गुरु," युमिको हैरिस, एक पेशेवर पोल डांस कोरियोग्राफर और न्यूयॉर्क शहर के फॉक्स फिटनेस एंड पोल में प्रशिक्षक (संबंधित: यह महिला 69 साल की उम्र में पोल ​​डांसिंग क्लासेस लेना शुरू कर रही है) के लिए एक चिल्लाहट दी।

फिलिप्स के प्रशंसकों, अनुयायियों और दोस्तों की ओर से खेल के प्रति उनकी प्रतिबद्धता की सराहना करते हुए टिप्पणियां तेजी से आईं। 2012 की फिल्म में पोल ​​डांसिंग सीन करने वाली वैनेसा हडगेंस ने लिखा, "लूल गिरर्रल आई लव यू। मुझे याद है कि चोट लगी है। यह कोई मजाक नहीं है। इसे जारी रखें।" शीत धरातल. एक अन्य टिप्पणीकार ने कहा, "मुझे ऐसा लगता है कि लोग यह नहीं समझते कि यह कितना कठिन है," अन्य लोगों ने सहमति व्यक्त की कि पोल नृत्य "अविश्वसनीय रूप से कठिन है।"

टूटी हुई पसलियों के बावजूद, ऐसा लगता है कि फिलिप्स पोल डांस सीख रहा है। फरवरी में, उसने साझा किया कि कैसे वह पहली बार खेल में आई, अपने पॉडकास्ट के एक एपिसोड पर खुलासा किया, व्यस्त फ़िलिप्स अपना सर्वश्रेष्ठ कर रहा है, कि यह सब आगामी भूमिका के लिए है। फिलिप्स मयूर की आगामी श्रृंखला में एक हिट-वंडर '90 के दशक के गर्ल बैंड के एक पूर्व पॉप स्टार की भूमिका निभाने के लिए तैयार है, लड़कियाँ5eva, और जब उसे पता चला कि उसके चरित्र, समर में पोल ​​डांसिंग सीन है, तो उसने पोल वर्क के कौशल में महारत हासिल करने का फैसला किया, जिसे वह "अविश्वसनीय रूप से एथलेटिक और वास्तविक कमबख्त तीव्र" कहती है। (जेनिफर लोपेज के अविश्वसनीय पोल डांसिंग कौशल को याद रखें हसलर? प्रभावशाली वायुसेना, कम से कम कहने के लिए।)

"कभी-कभी टेलीविज़न शो में, वे [स्क्रिप्ट] में चीजें लिखेंगे और [लेखन टीम] वास्तव में इस वास्तविकता के बारे में नहीं सोचेंगे कि [फिल्मांकन के] दिन इसका क्या अर्थ होगा," उसने अपने पॉडकास्ट पर कहा। "मैं सुपर एथलेटिक हूं, और मुझे यकीन है कि [टीवी शो का क्रू] मुझे देखता है और वे पसंद करते हैं, 'व्यस्त वह LEKfit हर दिन करता है, मुझे यकीन है कि वह एक पोल पर झूल सकती है।" जबकि फिलिप्स उन्होंने कहा कि उन्हें पोल ​​डांस सीखने की अपनी क्षमता पर भरोसा है, उन्होंने कहा कि उन्हें यह भी पता था कि इसमें कुछ समय लगेगा बहुत फिल्मांकन के दौरान सेट पर इधर-उधर नाचने के कुछ घंटों की तुलना में उसके प्रदर्शन को पूरा करने के लिए अधिक प्रशिक्षण। इसलिए, उसने अपने पॉडकास्ट पर कहा, उसने बीटीएस का प्रशिक्षण लेना शुरू कर दिया और फॉक्स फिटनेस और पोल में खुद ही कक्षाएं लेना शुरू कर दिया। तब से वह अपनी ताकत और लचीलेपन को बढ़ाने के लिए लगातार काम कर रही है। (संबंधित: एक प्रतिस्पर्धी पोल डांसर बनने से मुझे अपने शरीर की सराहना करने में कैसे मदद मिली)

पोल फिटनेस खुद आजमाने के बारे में उत्सुक हैं? जैसा कि फिलिप्स ने साझा किया, यह एक वास्तविक पूर्ण-शरीर कसरत है जो ताकत प्रशिक्षण, सहनशक्ति और लचीलेपन को जोड़ती है - सभी ऊँची एड़ी में, बिल्कुल। यह न केवल एक संपूर्ण शरीर की चुनौती है, बल्कि पोल डांस भी आंतरिक आत्मविश्वास पैदा करने का एक शानदार तरीका है। "[पोल फिटनेस] आत्मविश्वास बनाता है और शरीर की छवि और जीवन में अन्य प्रतीत होता है कि पहुंच से बाहर के लक्ष्यों से निपटने की क्षमता में सुधार करता है," एनवाई पोल के एक प्रशिक्षक ट्रेसी ट्रैस्कोस ने पहले बताया था आकार. "यह विश्वास अनिवार्य रूप से रिश्तों सहित आपके जीवन के अन्य क्षेत्रों में मिश्रित होता है।" (यहां और भी कारण बताए गए हैं कि आपको पोल डांसिंग क्लास क्यों लेनी चाहिए।)

के लिए जैसा कौगर शहर फिटकिरी, उसने अपने पॉडकास्ट पर साझा किया कि पोल डांस सीखना उसके लिए एक अविश्वसनीय रूप से पुरस्कृत अनुभव रहा है। "मुझे वास्तव में खुद पर गर्व है, और मुझे अपने एथलेटिकवाद के प्रति अपनी प्रतिबद्धता पर गर्व है," उसने कहा। "अब मैं एक प्रतिस्पर्धी पोल डांसर बनना चाहती हूं।"

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