क्या आपकी सुबह औसत से अधिक अव्यवस्थित है?

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हम सभी हरी चाय, ध्यान, आराम से नाश्ते से भरी सुबह का सपना देखते हैं, और फिर शायद कुछ सलाम जब सूरज वास्तव में उग रहा हो। (सुबह की कसरत करने के लिए इस रात की योजना का प्रयास करें।) फिर वास्तविकता है: गिरा हुआ दलिया, खोए हुए जूते, और एक दुरुपयोग वाला स्नूज़ बटन। बहुत परिचित ध्वनि? आप अपनी पागल सुबह की दिनचर्या में अकेले नहीं हैं।

ऑर्गेनिक वैली ने हाल ही में अपनी सुबह के बारे में अधिक जानने के लिए 1,000 से अधिक महिलाओं का सर्वेक्षण किया। निष्कर्षों को आपको अपने स्वयं के जागने की दिनचर्या के बारे में पूरी तरह से बेहतर महसूस कराना चाहिए।

आप अपने काम के प्रति बहुत समर्पित हैं. पैंतालीस प्रतिशत महिलाओं का कहना है कि वे बिस्तर से उठने से पहले हमेशा या कभी-कभी अपने ई-मेल की जांच करती हैं, और 90 प्रतिशत का कहना है कि प्रभावित होने के लिए तैयार होने की तुलना में काम पर समय पर होना अधिक महत्वपूर्ण है।

आप सुबह के पोषण पर कंजूसी करते हैं. आधी महिलाएं अपनी कॉफी छोड़ने के बजाय नाश्ता छोड़ना पसंद करती हैं, और 45 प्रतिशत नियमित नाश्ता-स्किपर्स होने की बात स्वीकार करती हैं।

आपको साफ-सुथरा रखने का जुनून नहीं है. केवल 25 प्रतिशत महिलाएं ही हर दिन अपना बिस्तर बनाती हैं, जिसका अर्थ है कि तीन-चौथाई महिलाएं बिस्तर से लुढ़कती हैं और लुढ़कती रहती हैं। (आखिरकार, आप इसमें फिर से शामिल होने जा रहे हैं, है ना?) और एक तिहाई महिलाएं जींस को धोने से पहले चार या अधिक बार पहनेंगी।

आप एक यथार्थवादी हैं. केवल 16 प्रतिशत महिलाओं का कहना है कि उनकी सुबह #धन्य है जबकि बहुसंख्यक #herewegoagain के साथ अधिक पहचान रखते हैं। और 58 प्रतिशत दरवाजे से बाहर निकलते समय कम से कम एक बार किसी न किसी चीज की कसम खाएंगे।

लगभग कोई भी दिन की शुरुआत पसीने से नहीं करता. नब्बे प्रतिशत महिलाएं अपने कसरत के कपड़ों में सोने से इंकार कर देती हैं (जो एक बाध्यकारी स्पोर्ट्स ब्रा में सोना चाहती हैं, वास्तव में?), और 82 प्रतिशत व्यायाम के बजाय सोना पसंद करेंगे। केवल 14 प्रतिशत लोगों का कहना है कि वे सुबह सबसे पहले वर्कआउट करते हैं (इसका मतलब यह नहीं है कि आप व्यायाम नहीं कर रहे हैं, हालांकि! पिछले साल के एक अध्ययन में पाया गया कि जिम जाने का सबसे लोकप्रिय समय काम के बाद शाम 6 बजे था। )

उच्च रखरखाव? तुम नहीं। हम में से आधे से अधिक सुपरवुमेन ने इसे एक घंटे से भी कम समय में दरवाजे से बाहर कर दिया, और 81 प्रतिशत महिलाएं पहली चीज पहनती हैं जो वे पहनती हैं। हालांकि, 21 प्रतिशत लोगों ने स्वीकार किया कि दाग को छिपाने के लिए स्कार्फ या गहनों का इस्तेमाल किया जाता है।

एक संपूर्ण Pinterest-योग्य सुबह न होने में कोई शर्म नहीं है, लेकिन हम इसे थोड़ा आसान बनाने में मदद कर सकते हैं। व्यस्त सुबह के लिए ये मेक-एंड-टेक मेसन जार ब्रेकफास्ट और 10 मिनट के कार्डियो ब्लास्टिंग वर्कआउट को आजमाएं। यदि और कुछ नहीं, तो आप कम से कम अपना बिस्तर न बनाने के लिए दोषी महसूस करना बंद कर सकते हैं।

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