क्यों ओलंपिक स्कीयर लिंडसे वॉन अपने डर को प्यार करता है

विषय

• क्यों वाइप-आउट इसके लायक हैं?
• द स्कार शी रॉक्स विद प्राइड
• क्या जल्दी से उसके कसरत को मारता है
• सबजेरो मॉर्निंग्स का सामना करने का एकमात्र तरीका
• उसकी हैप्पी प्लेस
• ऑफ-ड्यूटी स्विच
• वह अपनी धार कैसे रखती है
• के लिए समीक्षा करें

जैसा कि वह 2018 शीतकालीन ओलंपिक खेलों (उसका चौथा!) के लिए तैयार है, लिंडसे वॉन साबित करना जारी रखती है कि वह अजेय है। उसने हाल ही में एक विश्व कप जीत हासिल की, वह 33 साल की उम्र में डाउनहिल इवेंट जीतने वाली सबसे उम्रदराज महिला बन गई। हमने स्कीयर के साथ चर्चा की कि वह कैसे प्रेरित रहती है और उसने अपने लंबे करियर के दौरान क्या सीखा है।

क्यों वाइप-आउट इसके लायक हैं?

"एक पहाड़ के नीचे 80 से अधिक मील प्रति घंटे स्कीइंग की दौड़ कभी बूढ़ी नहीं होती है। आपके पास कोई नहीं है जो आपको बता रहा है कि आपको क्या करना है या आपको स्कोर देना है। यह सिर्फ आप और पहाड़ हैं और सबसे तेज़ स्कीयर जीतते हैं। इसने मुझे बनाए रखा है इतने साल जा रहे हैं।"

द स्कार शी रॉक्स विद प्राइड

"मुझे लगता था कि मेरे दाहिने हाथ के पीछे विशाल बैंगनी निशान भयानक था। [2016 में एक खराब प्रशिक्षण दुर्घटना के बाद वॉन ने अपना हाथ तोड़ दिया।] लेकिन मैंने पुनर्वास में जितना कठिन काम किया, उतना ही मुझे लगा कि यह एक बैज था ताकत का। अब मैं इसे गले लगाता हूं और बिना आस्तीन के कपड़े और टॉप पहनता हूं क्योंकि निशान मैं कौन हूं इसका हिस्सा है। इसने मुझे मजबूत बनाया है और मुझे इसे दिखाने में गर्व है।"

क्या जल्दी से उसके कसरत को मारता है

"मेरे प्रशिक्षण कार्यक्रम का बड़ा हिस्सा सामान्य उपकरणों का उपयोग करता है, लेकिन मुझे इसे मिलाना पसंद है। आपके कसरत में एकरसता एक प्रेरणा हत्यारा है। जब मैं रेडबुल में प्रशिक्षण लेता हूं तो उनके पास नए और अनूठे उपकरण होते हैं जिनके साथ मैं प्रयोग कर सकता हूं और नए तरीके ढूंढ सकता हूं मजबूत और अधिक पुष्ट होने के लिए।" (इस हाई-टेक फिटनेस उपकरण के साथ अपने कसरत को बढ़ाएं।)

सबजेरो मॉर्निंग्स का सामना करने का एकमात्र तरीका

"स्क्रैम्बल अंडे के साथ ब्लूबेरी और दालचीनी के साथ दलिया का एक कटोरा एकदम सही नाश्ता है।" (उसका रहस्य चुराएं और दालचीनी के साथ इस ब्लूबेरी नारियल दलिया को आजमाएं।)

उसकी हैप्पी प्लेस

"मेरे कुत्तों के साथ घर। इतने सालों तक प्रतिस्पर्धा करने के बाद, मैं खाली समय मिलने पर बस आराम करना चाहता हूं, और अपने कुत्तों के साथ रहना [स्पैनियल लुसी और लियो और भालू को बचाता है] हमेशा मुझे खुश करता है। इतने सालों तक प्रतिस्पर्धा करने के बाद, मुझे एहसास है कि अपने लिए समय निकालना महत्वपूर्ण है। तनाव और दौड़ से मेरा बहुत नुकसान होता है, और अगर मैं अपनी बैटरी को रिचार्ज नहीं करता तो मैं अंततः ऊर्जा से बाहर हो जाऊंगा। मुझे सक्रिय होना होगा और सुनिश्चित करना होगा कि मुझे मिल रहा है बाकी मुझे सिर्फ जीतने के लिए नहीं, बल्कि खुश रहने के लिए चाहिए।" (सबूत: लिंडसे वॉन को उनके सक्रिय रिकवरी गेम के लिए स्वर्ण पदक मिला।)

ऑफ-ड्यूटी स्विच

"जब मैं प्रशिक्षण ले रहा होता हूं तो मेरे पास पूर्व-निर्मित भोजन होता है जो बहुत रोमांचक नहीं होता है, लेकिन मुझे कड़ी मेहनत करने में मदद करता है। जब मैं स्की सीजन के बाद अपने स्प्रिंग ब्रेक पर होता हूं या एक कठिन दिन होता है, तो रीज़ के मोहरे के साथ फ्रोयो हमेशा चाल चलता है। "

वह अपनी धार कैसे रखती है

"चोटों ने मुझे सिखाया है कि मैं जितना जानता हूं उससे कहीं ज्यादा मजबूत हूं। इच्छाशक्ति और दृढ़ संकल्प ने मुझे हर बार शीर्ष पर पहुंचा दिया है।"

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