स्नैक-ए-होलिक का कन्फेशंस: हाउ आई ब्रोक माई हैबिट
हम एक स्नैक-खुश देश हैं: वैश्विक सूचना और माप कंपनी, नीलसन के हालिया सर्वेक्षण के मुताबिक, 91 प्रतिशत अमेरिकियों के पास हर दिन एक या दो नाश्ता होता है। और हम हमेशा फल और मेवे नहीं खाते हैं। सर्वेक्षण ...
हर रात रात के खाने के लिए एक ही चीज़ बनाना बंद करने में आपकी मदद करने के लिए 3 युक्तियाँ
अंतर्राष्ट्रीय खाद्य सूचना परिषद में अनुसंधान और पोषण संचार के निदेशक, अली वेबस्टर, पीएच.डी., आर.डी.एन. कहते हैं, बहुत से लोग रसोई में अधिक साहसी होते जा रहे हैं - और ऐसा करने का यह सही समय है। वह कहत...
मैंने ग्रुप मेडिटेशन की कोशिश की ... और पैनिक अटैक हुआ था
यदि आपने पहले कभी ध्यान किया है - ठीक है, चलो वास्तविक हो, यदि आपने भी किया है सोच ध्यान करने की कोशिश करने के बारे में - आप जानते हैं कि बैठना और बिल्कुल कुछ भी नहीं करना वास्तव में जितना लगता है उसस...
टेस हॉलिडे चाहता है कि आपको पता चले कि प्लास्टिक सर्जरी करवाना * शरीर के लिए सकारात्मक हो सकता है
प्लास्टिक सर्जरी कराने वाली मशहूर हस्तियों के बारे में अनगिनत सुर्खियाँ हैं - सकारात्मक और नकारात्मक दोनों। क्या तुमको नहीं जितनी बार देखें? एक सेलिब्रिटी व्यक्तिगत रूप से स्वीकार करता है कि उन्होंने ...
बायोडायनामिक खाद्य पदार्थ क्या हैं और आपको उन्हें क्यों खाना चाहिए?
एक परिवार के खेत को चित्रित करें। आप शायद धूप, हरी चरागाह, खुश और मुक्त चरने वाली गायों, चमकीले लाल टमाटर और एक हंसमुख बूढ़े किसान को देखते हैं जो दिन-रात काम करते हैं। जो आप शायद नहीं चित्रित कर रहे ...
सेलेब-सेक्सी ग्रीष्मकालीन पैर कैसे प्राप्त करें
स्विमसूट और शॉर्ट शॉर्ट्स सीज़न के लिए दुबले, सेक्सी पैर पाने में देर नहीं हुई है। चाहे आप अपने नए साल के संकल्प योजना से गिर गए हों या बस बैंडवागन में देर से शामिल हो रहे हों, सेलिब्रिटी ट्रेनर ट्रेस...
केटी विलकॉक्स ने खुद का एक "फ्रेशमैन 25" फोटो साझा किया- और यह उसके वजन-हानि परिवर्तन के कारण नहीं था
हेल्दी इज द न्यू स्किनी मूवमेंट की संस्थापक केटी विलकॉक्स आपको सबसे पहले यह बताने वाली होंगी कि स्वस्थ शरीर और दिमाग की यात्रा आसान नहीं है। बॉडी पॉजिटिव एक्टिविस्ट, एंटरप्रेन्योर, और मां अपने शरीर के...
घूमने का सबसे आधुनिक तरीका: बाइक कम्यूटिंग
स्थानांतरण 101 | सही बाइक खोजें | इंडोर साइक्लिंग | बाइकिंग के लाभ | बाइक वेब साइट | कम्यूटर नियम | हस्तियाँ जो बाइकहम केवल सुंदर बाइक और उन लोगों से प्रेरित नहीं हैं जिन्हें हमने देखा है (केट बेकिंसल...
भोजन की तैयारी शुरू करने के 5 कारण—अभी!
यदि आप Pintere t, In tagram, या सामान्य रूप से इंटरनेट के आस-पास कहीं भी आए हैं, तो आप जानते हैं कि भोजन की तैयारी जीवन का एक नया तरीका है, जिसे दुनिया भर में अति-जिम्मेदार A-प्रकारों द्वारा अपनाया गय...
क्या आपको COVID-19 से बचाव के लिए डबल-मास्किंग करनी चाहिए?
अब तक आप जान चुके हैं कि फेस मास्क COVID-19 के प्रसार को धीमा करने में कितने प्रभावी हैं। लेकिन शायद आपने हाल ही में देखा है कि कुछ लोग एक नहीं, बल्कि दो सार्वजनिक रूप से बाहर जाने पर फेस मास्क। शीर्ष...
आकार के मार्च कवर पर शेरोन स्टोन साबित करता है कि 50 के दशक शानदार हैं
56 की उम्र में सेक्सी दिखना आसान नहीं, लेकिन शरोन स्टोन, जो 22 साल पहले सेक्स सिंबल बनी थी बुनियादी प्रकृति, यह मार्च के कवर पर उतना ही दिखता है आकार. स्टोन वर्तमान में मातृत्व की बाजीगरी कर रही है (उ...
अक्टूबर २०१५ के लिए शीर्ष १० कसरत गीत
एक कसरत प्लेलिस्ट में, संतुलन महत्वपूर्ण है। बहुत अधिक परिचित होना उबाऊ हो सकता है, लेकिन बहुत अधिक नवीनता झकझोर देने वाली हो सकती है। सही अनुपात प्राप्त करने में अक्सर थोड़ा काम होता है, लेकिन इस मही...
परम देश संगीत कसरत प्लेलिस्ट
कैरी अंडरवुड, मिरांडा लैम्बर्ट, और टेलर स्विफ्ट उन महिलाओं में से केवल एक *कुछ* हैं जिन्होंने पिछले कुछ वर्षों में देशी संगीत को सुपर कूल बना दिया है (और यही कारण है कि हमारे पुस्तकालयों में वास्तव मे...
मैंने ओपरा और दीपक की 21-दिवसीय ध्यान चुनौती की कोशिश की और यहाँ मैंने जो सीखा है
कौन सा जीवित इंसान ओपरा से ज्यादा प्रबुद्ध है? दलाई लामा, आप कहते हैं। निष्पक्ष, लेकिन बड़ा ओ एक दूसरे के करीब चलता है। वह हमारी आधुनिक ज्ञान की देवी हैं (आगे बढ़ें, एथेना), और वह दशकों से जीवन बदलने ...
जेसी जे बच्चे पैदा करने में सक्षम नहीं होने के बारे में खुलता है
कलंक को कम करने में मदद के लिए अधिक महिलाएं बांझपन के बारे में बोल रही हैं-और अपने संघर्ष के साथ आगे आने वाली नवीनतम महिला गायिका जेसी जे हैं। हजारों लोगों के सामने एक संगीत कार्यक्रम में, उन्होंने अप...
मून मिल्क एक सुंदर पेय प्रवृत्ति है जो आपको सोने में मदद कर सकती है
अब तक, आप शायद अपने सामाजिक फ़ीड में दुनिया के बाहर के नवीनता वाले खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से हैरान हैं। आपने इंद्रधनुष के हर शेड में बीव्स को देखा होगा, चमक से सजाया गया, एवोकैडो की खाल में पर...
गिगी हदीद का नया रीबॉक संग्रह वॉलीबॉल खिलाड़ी के रूप में उनके पिछले जीवन से प्रेरित है
यदि आपका बैंक खाता पहले से ही विक्टोरिया बेकहम के रीबॉक संग्रह से टैप नहीं किया गया है, तो यह अब होगा: हेरिटेज एक्टिववियर ब्रांड ने कैप्सूल संग्रह लॉन्च करने के लिए गिगी हदीद के साथ भागीदारी की है, और...
आपका बट एक जैसा क्यों दिखता है, चाहे आप कितने भी स्क्वाट्स क्यों न करें?
आप बॉडी शेमर के बाद एमी शूमर की तुलना में कठिन आड़ू के बाद जा रहे हैं।आप स्क्वाट करते हैं, और स्क्वाट करते हैं, और स्क्वाट करते हैं, और फिर भी ... कोई ग्लूट गेन नहीं। क्या दिया?एक के लिए, आप नहीं कर स...
पैथोलॉजिकल लियर्स वास्तव में इतना झूठ क्यों बोलते हैं
एक बार जब आप एक आदतन झूठे को जान लेते हैं, तो उसे पहचानना आसान हो जाता है, और हर किसी ने उस व्यक्ति का सामना किया है, जो पूरी तरह से हर चीज के बारे में झूठ बोलता है, यहां तक कि ऐसी चीजें भी जिनका को...
यह ठीक है यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो आप संगरोध से अधिक प्राप्त कर चुके हैं - लेकिन आपको इसकी आवश्यकता नहीं है
यह साल का वह समय है। गर्मी यहाँ है, और सामान्य दबाव को जोड़ने के लिए जो हम में से कई लोग पहले से ही वर्ष के इस समय में महसूस करते हैं क्योंकि भारी परतें उतर जाती हैं और स्विमसूट आते हैं, यह तथ्य है कि...