भोजन की तैयारी शुरू करने के 5 कारण—अभी!
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यदि आप Pinterest, Instagram, या सामान्य रूप से इंटरनेट के आस-पास कहीं भी आए हैं, तो आप जानते हैं कि भोजन की तैयारी जीवन का एक नया तरीका है, जिसे दुनिया भर में अति-जिम्मेदार A-प्रकारों द्वारा अपनाया गया है।
लेकिन देखिए, अब नियमित लोग हैं जो भोजन की तैयारी कर रहे हैं, (हम भी शामिल हैं)! यह उतना डरावना नहीं है जितना लगता है, और इसके कुछ प्रमुख लाभ हैं। शुरू करने के सभी कारणों पर एक नज़र डालें, जैसे, अभी।
आप पैसे बचाएंगे।
क्या आप हर दिन काम पर एक रेस्तरां से टेकआउट ले रहे हैं? आप अपने लंच ब्रेक पर कितना पैसा खर्च कर रहे हैं? भोजन की तैयारी के साथ, आप थोक में खरीद कर बहुत सारा पैसा बचाएंगे (ऐसी सामग्री जो फ्रीज करने योग्य हैं या जिनकी शेल्फ लाइफ लंबी है) और रेस्तरां मार्कअप को हटाकर।
आपका वजन कम हो सकता है।
यदि आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो भोजन की तैयारी शुरू करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।
आप कम खाना बर्बाद करेंगे।
क्योंकि आप अपने हिस्से के नियंत्रण में हैं (और हाथ में टपरवेयर हैं!), आपके द्वारा भोजन को फेंकने की संभावना कम है। जाने-माने ऑर्डर से आप कितनी बार अतिरिक्त भोजन फेंकते हैं? केवल वही खरीद और तैयार करके जिसकी आपको आवश्यकता है, आप खाद्य अपशिष्ट महामारी से निपटने के लिए बेहतर स्थिति में हैं।
आप नई, स्वस्थ रेसिपी सीखेंगे।
अपने लिए भोजन तैयार करने पर साप्ताहिक ध्यान केंद्रित करने से, आपको नई रेसिपी सीखने और अभ्यास करने को मिलेगी जो आपको पसंद हैं। इसमें परीक्षण और त्रुटि हो सकती है, लेकिन इससे पहले कि आप इसे जानें, आपके कुछ पसंदीदा खाद्य पदार्थ बनाना सबसे आसान होगा। अंत में, आपके Pinterest सपने साकार हो रहे हैं!
यह कितना आसान है!
हालांकि ऐसा लगता है कि भोजन की तैयारी घर पर रहने वाली माताओं और जुनूनी रूप से संगठित रसोई देवी-देवताओं के लिए है, कुछ सरल, आसान भोजन प्रस्तुत करने के हैक हैं जो प्रक्रिया को सुव्यवस्थित, आसान बनाते हैं, और हम इसे मज़ेदार कहते हैं। यहां तक कि इसे सरल रखने और प्रत्येक सप्ताह एक भोजन की योजना बनाने से आपको पहले सिर में गोता लगाने से पहले भोजन की तैयारी की दुनिया में आने में मदद मिल सकती है। उस ने कहा, यदि आप अपने सप्ताह की योजना बनाने के लिए तैयार हैं, तो नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के लिए हमारे भोजन तैयार करने के विचारों को आजमाएं।
यह लेख मूल रूप से पॉपसुगर फिटनेस पर प्रकाशित हुआ था।
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